Voordelen van sint-janskruid om depressie te overwinnen, is het veilig om te consumeren?
Sint-janskruid is een medicinale plant die als effectief wordt beschouwd bij het verlichten van symptomen van depressie. Kruidenplanten met wetenschappelijke namen Hypericumperforatum Deze zijn over het algemeen verkrijgbaar in de vorm van thee, tabletten, vloeistoffen, tot actuele medicatie. Maar zijn de voordelen van sint-janskruid voor de behandeling van symptomen van depressie wetenschappelijk bewezen en veilig in gebruik? Laten we eens kijken in de volgende uitleg.
Is het veilig om sint-janskruid te gebruiken voor de behandeling van depressie?
Eeuwenlang wordt sint-janskruid gebruikt als een kruidengeneesmiddel om medische aandoeningen te behandelen, waaronder depressie. Sint-janskruid bevat verschillende actieve ingrediënten, zoals hypericine, hyperforine en adhyperforine, waardoor wordt aangenomen dat het gezondheidsvoordelen heeft. Van deze actieve ingrediënten wordt aangenomen dat ze het aantal chemische boodschappers in de hersenen, zoals serotonine, dopamine, tot noradrenaline kunnen verhogen. Een recensie gepubliceerd in Cochrane verklaarde dat sint-janskruid als effectief wordt beschouwd voor de behandeling van ernstige depressies. Niet alleen dat, een analyse van 27 studies gepubliceerd in het tijdschrift Systematische beoordelingen legde ook uit dat sint-janskruid de symptomen van lichte tot matige depressie kon verlichten, in vergelijking met een placebo. Ander onderzoek uitgebracht in Dagboek van affectieve stoornis verklaarde dat sint-janskruid hetzelfde effect vertoonde als antidepressiva voor de behandeling van milde tot matige depressie. Toch heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) het gebruik van sint-janskruid voor de behandeling van depressie of andere medische aandoeningen niet goedgekeurd. In feite classificeert de FDA sint-janskruid als een voedingssupplement, in plaats van als een medicijn. Dit is de reden waarom de FDA de veiligheid en effectiviteit ervan niet heeft bevestigd. Bovendien is het effect van sint-janskruid op het lichaam ook niet volledig begrepen. Daarom moet u eerst overleggen voordat u sint-janskruid probeert om depressie of andere ziekten te behandelen.Andere voordelen van sint-janskruid
Naast het overwinnen van depressie, wordt sint-janskruid ook als effectief beschouwd bij de behandeling van andere medische aandoeningen, waaronder:Verlicht symptomen van de menopauze
Verlicht somatische aandoeningen
Sint-janskruid bijwerkingen
Het op korte termijn innemen van sint-janskruid in supplementvorm kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder:- Milde buikpijn
- Diarree
- Droge mond
- Hoofdpijn
- Moe en lusteloos
- Duizelig
- Angst stoornissen
- Ongerustheid
- tintelingen
- Allergische reacties op de huid
- Erectiestoornissen
- Psychose (geestelijke stoornis in de vorm van wanen).
Sint-janskruid interacties met medicijnen
Naast het veroorzaken van bijwerkingen, wordt aangenomen dat sint-janskruid een wisselwerking heeft en de werking van bepaalde medicijnen verstoort, omdat men denkt dat ze de effecten van het medicijn zwakker of zelfs sterker maken. Medicijnen waarvan de prestaties kunnen worden aangetast door sint-janskruid zijn onder meer:- antibiotica
- antidepressiva
- Orale anticonceptiva
- Immunosuppressiva
- Bloedverdunners
- kalmerend middel
- Medicatie voor angststoornissen
- Geneesmiddelen voor de behandeling van kanker, hartaandoeningen en hiv/aids
- Zelfzorggeneesmiddelen voor slaapproblemen, hoesten en verkoudheid.