Gebeurt vaak zonder oorzaak? Herken deze 12 symptomen van glutenintolerantie
Glutenintolerantie is een klacht die veel mensen ervaren. Dit is een voedselallergie die gluten bevat, het belangrijkste eiwit in tarwe, gerst, en Rogge. De meest ernstige vorm van glutenintolerantie is coeliakie. Als het niet te ernstig is, betekent dit dat iemand glutenintolerantie heeft. Maar toch zullen er nog steeds reacties zijn, vooral van het spijsverteringsstelsel bij het per ongeluk eten van voedsel dat gluten bevat. 
Interessant is dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat personen die geen gluten kunnen eten, meer vatbaar zijn voor migraine dan anderen. Dus als hoofdpijn vaak zonder duidelijke oorzaak aanvalt, kan het zijn dat de trigger gluten is. 
De geestelijke gezondheid lijkt ook te worden beïnvloed bij mensen met glutengevoeligheid. De reden is dat mensen met spijsverteringsklachten meer vatbaar zijn voor overmatige angst en depressie. Bovendien bij patiënten met coeliakie. Er zijn verschillende theorieën die verklaren waarom glutenintolerantie tot depressie kan leiden. Uitgaande van lage serotoninespiegels, gluten exorfines die het centrale zenuwstelsel verstoort, tot veranderingen in goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel. 
Bloedarmoede die optreedt als gevolg van ijzertekort is het meest voorkomende type tekort ter wereld. Symptomen variëren van zich lusteloos voelen, moeite hebben met ademhalen, hoofdpijn, bleke huid en zich zwak voelen. Natuurlijk ontstaat deze bloedarmoede doordat de opname van voedingsstoffen in de dunne darm verstoord is. De hoeveelheid ijzer die uit voedsel wordt opgenomen, is dus niet optimaal. Dit is meestal een van de symptomen die artsen detecteren bij het diagnosticeren van mogelijke coeliakie.
Symptomen van glutenintolerantie
Voor mensen die glutenintolerantie hebben, kunnen enkele reacties optreden:1. Opgeblazen buik
opgeblazen gevoel of een opgeblazen gevoel treedt op wanneer de maag na het eten vol gas aanvoelt. Dit is inderdaad een veel voorkomend symptoom, maar het is mogelijk dat het optreedt als reactie op glutenintolerantie. Dit is de meest voorkomende klacht. In één onderzoek bleek dat 87% van de mensen met glutengevoeligheid een opgeblazen gevoel had.2. Ontlastingsproblemen
Mensen met een glutenintolerantie kunnen ook darmproblemen krijgen. Zowel diarree, constipatie en stinkende ontlasting. Bij personen met coeliakie zullen ze een ontsteking in de dunne darm ervaren na het consumeren van gluten. Deze ontsteking zal de maagwand beschadigen waardoor de opname van voedingsstoffen wordt verstoord. Dientengevolge zal er ongemak zijn in de spijsvertering, wat resulteert in diarree of constipatie.3. Maagpijn
Het volgende symptoom van een glutenbevattende voedselallergie is een maagklachten. Tenminste 83% van de mensen met glutenintolerantie zal pijn en ongemak in de maag voelen na het eten van glutenbevattend voedsel.4. Hoofdpijn
Interessant is dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat personen die geen gluten kunnen eten, meer vatbaar zijn voor migraine dan anderen. Dus als hoofdpijn vaak zonder duidelijke oorzaak aanvalt, kan het zijn dat de trigger gluten is. 5. Moe voelen
Mensen die gluten-intolerant zijn, zijn vooral vatbaar voor vermoeidheid, vooral na het eten van glutenbevattend voedsel. Volgens studies zijn maar liefst 60-82% van de mensen vatbaar voor extreme vermoeidheid. Niet alleen dat, deze aandoening kan ook bloedarmoede veroorzaken als gevolg van ijzertekort. Bijgevolg zal een persoon zich steeds moe voelen en zonder energie komen te zitten.6. Huidproblemen
Niet alleen de spijsvertering, glutenintolerantie kan ook de huid van een persoon aantasten. Een voorbeeld is een huidaandoening genaamd dermatitis herpetiformis, vatbaar voor coeliakie. Soorten huidproblemen die kunnen optreden zijn psoriasis, alopecia areata, tot chronische urticaria. Ze worden allemaal gekenmerkt door reacties in de huid die rood worden, jeuken en zweren ervaren. terwijl aan alopecia areata, De meest opvallende klacht is het verlies in een klein cirkelvormig patroon.7. Depressie
De geestelijke gezondheid lijkt ook te worden beïnvloed bij mensen met glutengevoeligheid. De reden is dat mensen met spijsverteringsklachten meer vatbaar zijn voor overmatige angst en depressie. Bovendien bij patiënten met coeliakie. Er zijn verschillende theorieën die verklaren waarom glutenintolerantie tot depressie kan leiden. Uitgaande van lage serotoninespiegels, gluten exorfines die het centrale zenuwstelsel verstoort, tot veranderingen in goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel. 8. Overmatige angst
Naast depressie zijn er ook andere symptomen in de vorm van overmatige angst. Dit omvat zorgen, spanning, rusteloosheid en rusteloosheid. Het is niet onmogelijk, deze overmatige angst komt samen met depressie. Personen met een glutenintolerantie hebben meer kans op angst- en paniekaanvallen dan gezonde mensen. Niet alleen dat, er zijn ook onderzoeken die aantonen dat 40% van de mensen met glutengevoeligheid periodiek overmatige angstgevoelens heeft.9. Hersenmist
hersenmist is een aandoening waarbij het moeilijk is om helder te denken of plotseling iets te vergeten. Blijkbaar is dit ook een veel voorkomend symptoom van een reactie op glutenintolerantie en kan het voorkomen bij maximaal 40% van de mensen die het ervaren. Deze symptomen kunnen optreden als gevolg van de reactie van bepaalde antilichamen in gluten.10. Drastisch gewichtsverlies
Hoewel veel dingen triggers zijn, kan een reactie op gluten er ook voor zorgen dat een persoon drastisch afvalt, alsof zonder reden. Het is ook de meest voorkomende bijwerking wanneer een persoon coeliakie heeft en het is niet ontdekt. In een onderzoek onder coeliakiepatiënten verloor ten minste 2/3 van hen gewicht. Deze aandoening deed zich de afgelopen 6 maanden voor totdat uiteindelijk de diagnose coeliakie werd gesteld ziekte.11. Bloedarmoede
Bloedarmoede die optreedt als gevolg van ijzertekort is het meest voorkomende type tekort ter wereld. Symptomen variëren van zich lusteloos voelen, moeite hebben met ademhalen, hoofdpijn, bleke huid en zich zwak voelen. Natuurlijk ontstaat deze bloedarmoede doordat de opname van voedingsstoffen in de dunne darm verstoord is. De hoeveelheid ijzer die uit voedsel wordt opgenomen, is dus niet optimaal. Dit is meestal een van de symptomen die artsen detecteren bij het diagnosticeren van mogelijke coeliakie. 
