Als menselijk gehoor speelt het oor een zeer belangrijke rol. Als dit zintuig niet goed wordt behandeld, kan dit verschillende problemen veroorzaken, variërend van ontstekingen tot gehoorverlies. Helaas weten veel mensen niet hoe ze hun oren goed moeten verzorgen. Sommige mensen blijven zelfs dingen doen die tot nu toe verkeerd waren en die het trommelvlies kunnen beschadigen. Dus, wat moet er worden gedaan om de oren te behandelen?
Hoe zorg je goed voor je oren
Niet alleen beperkt tot het schoonmaken van de oren, er zijn verschillende manieren om goed voor de oren te zorgen om een gezond gehoor te behouden. Dit is wat u moet doen bij het verzorgen van uw oren:
Sommige mensen vinden dat het voldoende is om hun oren schoon te maken met
wattenstaafje alleen maar. Hoewel het gebruik van
wattenstaafje Dit kan oorsmeer verder naar binnen duwen, wat mogelijk pijn en schade aan de gehoorgang kan veroorzaken. Het zou beter zijn als u de buitenkant van het oor gewoon schoonmaakt met een washandje of tissue. Ondertussen kunt u oordruppels gebruiken om oorsmeer te verwijderen. Als er sprake is van overmatige ophoping van vuil, ga dan naar een KNO-arts om de oren schoon te maken. De arts zal uw oor reinigen met steriele vloeistof.
Gebruik gehoorbescherming bij lawaai
In een zeer luidruchtige omgeving, zoals het geluid van de motor in een fabriek of luide muziek in een club, is het beter om gehoorbescherming te dragen. Gehoorbescherming kan u helpen blootstelling aan lawaai te verminderen en gehoorbeschadiging te voorkomen. Kies gehoorbescherming die voldoet aan de gezondheidsnormen en effectief kan werken.
Vermijd een te luid volume
Veel mensen luisteren graag naar muziek via
oortelefoons . Het is het beste om geen muziek af te spelen op een te hard volume, omdat dit schadelijk kan zijn voor het gehoor. Als andere mensen konden horen waar jij van hoorde
oortelefoons , dan is het volume dat u gebruikt te hoog. Houd het volume op een standaard en comfortabel niveau, zodat u gehoorbeschadiging voorkomt. De WHO adviseert om oortelefoons niet langer dan een uur per dag te gebruiken en het volume mag niet hoger zijn dan 60 procent.
Als er water in het oor komt, kan het ongemakkelijk en zelfs pijnlijk worden. Dit komt omdat vochtigheid in de gehoorgang de kans kan vergroten dat bacteriën het gebied binnendringen en een infectie veroorzaken. Daarom moet u uw oren droog houden, vooral na het baden en zwemmen. Gebruik een zachte handdoek om je oor af te drogen. [[Gerelateerd artikel]]
U moet soms uw oren laten rusten, vooral na blootstelling aan harde geluiden. Hierdoor kan uw gehoor comfortabel aanvoelen en toch goed werken. Oorexperts raden ook aan dat het oor ongeveer 16 uur stilte nodig heeft om te herstellen van een drukke dag. U kunt uw oren laten rusten door een laag volume te gebruiken wanneer u tv kijkt of naar muziek luistert, en door te mediteren om een rustige en kalme sfeer te creëren.
Raadpleeg het gebruik van medicijnen die het oor aantasten
Het gebruik van bepaalde medicijnen wordt in verband gebracht met gehoorverlies. De aandoening kan zelfs progressief zijn, beginnend met rinkelende geluiden en een gevoel van onbalans. Als u veranderingen in uw gehoor voelt na het gebruik van bepaalde medicijnen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Uw arts kan de dosis van uw geneesmiddel verlagen of het geneesmiddel dat u gebruikt veranderen.
Controleer regelmatig je oren
Om de gezondheid van het oor te behouden, is een daarvan door regelmatig ooronderzoeken uit te voeren bij de arts. De arts zal u helpen uw oren gezond en schoon te houden en te detecteren of er een probleem in het oor is. Als de aandoening niet vroeg wordt ontdekt, kan deze erger worden en een aantal complicaties in uw gehoor veroorzaken. Als u iets ongewoons in uw oor voelt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Het verzorgen van de oren wordt vaak onderschat, zelfs sommige mensen besteden er niet veel aandacht aan. Maar als dit niet goed wordt gedaan, kan dit tot gevaarlijke problemen leiden. Natuurlijk wil je je gehoor niet verliezen, toch? Begin daarom in het dagelijks leven toe te passen hoe u de bovenstaande oren kunt behandelen. Deze methode kan helpen om een goede gezondheid en hygiëne van het oor te behouden, zodat uw gehoor optimaal wordt. [[Gerelateerd artikel]]
