Wat is de ideale zwangerschapsleeftijd die een goede maatstaf is?
Sinds de puberteit kan een vrouw zwanger worden. Dit is echter niet de ideale leeftijd voor zwangerschap omdat ze fysiek niet klaar is om de taak van 9 maanden zwanger te zijn. In de productieve leeftijdscategorie tussen 12-51 jaar is de meest geschikte tijd eind 20 tot begin 30. Deze leeftijdsoverweging omvat niet alleen voor de moeder, ook de gezondheid van de foetus. Het is echter niet alleen de leeftijd die een overweging moet zijn om klaar te zijn om zwanger te worden. Er is iets onzichtbaars maar daarom niet minder belangrijk: mentale paraatheid.
Wanneer is de ideale leeftijd om zwanger te worden?
Natuurlijk kan de vruchtbaarheid afnemen naarmate iemand ouder wordt. Dit betekent dat de mogelijkheid om nageslacht te krijgen - voor degenen die dat willen - nog moeilijker kan zijn. Bovendien kan zwangerschap op de leeftijd van 40 jaar en ouder ook een hoger risico vormen. Volgens deskundigen ligt de ideale leeftijd voor zwangerschap tussen eind 20 en begin 30. In een onderzoek dat zowel rekening hield met gezondheid als met chronische aandoeningen, is de meest geschikte leeftijd om hun eerste kind te baren 30,5 jaar. Bovendien neemt de kans om zwanger te worden af naarmate iemand ouder wordt. Op basis van een onderzoek uit 2012 verandert de kans om zwanger te worden in de volgende cyclus na 3 maanden proberen in:- Leeftijd 25 jaar: 18%
- Leeftijd 30 jaar: 16%
- Leeftijd 35 jaar: 12%
- Leeftijd 40 jaar: 7%
Verband tussen leeftijd en vruchtbaarheid
Naast de kans om in de vierde maand van de cyclus zwanger te worden, is er ook een verband tussen de eicel, de leeftijd en de kans op nakomelingen. Alle vrouwen worden geboren met maar liefst 2 miljoen eieren. Van jaar tot jaar neemt het aantal af. Als je 37 jaar wordt, heb je nog 25.000 eieren over. Als het 51 jaar is, zijn de resterende eieren 1.000. In kwantiteit lijkt dit misschien veel, maar de kwaliteit van alle eieren neemt natuurlijk ook af met de leeftijd. Op basis van deze factoren zal de vrouwelijke vruchtbaarheid natuurlijk afnemen op de leeftijd van 32 jaar. Bovendien begint de vruchtbaarheid tussen de 35-37 jaar sneller af te nemen.Zwanger worden uitstellen of versnellen?
De beslissing om zwanger te worden hangt af van jou en je partner, dus de beslissing om het krijgen van kinderen uit te stellen of te bespoedigen komt terug op elkaars voorkeuren. Er zijn voor- en nadelen. Als u het stichten van een gezin uitstelt, heeft u meer tijd om te sparen, een levenspartner te vinden zonder te haasten en financieel klaar te staan voor de behoeften van de baby. Daarnaast maakt leeftijd een mens ook wijzer en geduldiger. Interessant is dat er onderzoeken zijn die aantonen dat kinderen van oudere en wijzere ouders een grotere kans hebben om hoger onderwijs te volgen. Aan de andere kant vergroot het krijgen van kinderen op de productieve leeftijd van 25 jaar en ouder ook de kans om gemakkelijker zwanger te worden. Bovendien vermindert deze aandoening ook het risico op zwangerschapscomplicaties zoals:- zwangerschapsdiabetes
- Hoge bloeddruk
- Pre-eclampsie
- Placenta previa
- Miskraam
- Vroeggeboorte
- Bloeden na bevalling
- Baby met laag geboortegewicht
- abnormaal chromosoom
- Behoud het ideale lichaamsgewicht vóór de zwangerschap
- Stoppen met roken
- Verminder vetrijke maaltijden
- Cafeïne- en alcoholgebruik beperken
- Oefeningen doen
- Slaapkwaliteit behouden
- Voedzaam eten
- Behandeling van medische aandoeningen waardoor u risico loopt op zwangerschap (diabetes en hoge bloeddruk)