Chronofobie of tijdfobie, hier is hoe je het kunt overwinnen
Tijd is iets dat blijft lopen en door niemand kan worden gestopt. Time-lapse die continu optreedt, blijkt bij sommige mensen extreme angst te veroorzaken. Als u een van hen bent, staat deze aandoening bekend als chronofobie. Deze aandoening zorgt ervoor dat de patiënt overmatige angst of bezorgdheid ervaart over het verstrijken van de tijd.
Wat zijn de tekenen van chronofobie?
Tekenen van chronofobie kunnen meestal worden gezien wanneer de patiënt zich op belangrijke momenten in zijn leven bevindt. Een aantal momenten die de oorzaak kunnen zijn van het ontstaan van symptomen zijn onder meer het afstuderen, bruiloften, verjaardagen, vakantie met dierbaren. Symptomen die verschijnen, kunnen fysiek of psychisch worden gevoeld. Als je nadenkt over het verstrijken van de tijd, zullen mensen met deze fobie aandoeningen ervaren zoals:- Hoofdpijn
- Bezweet lichaam
- Verhoogde hartslag
- Adem voelt kort en snel
- Piekeren over de dood
- Overmatige gevoelens van angst, angst en paniek
- Onvermogen om te ontspannen genieten van tijd
- Verminderde lichaamsfunctie die optreedt als gevolg van het ervaren van angst
- Bewustzijn dat de angst en angst die ze voelen eigenlijk onredelijk is, maar moeilijk te beheersen
Wat veroorzaakt een persoon om chronofobie te ervaren?
Net als fobieën in het algemeen, is tot nu toe niet precies bekend wat chronofobie veroorzaakt. Er zijn echter enkele mensen die het risico lopen te lijden aan een tijdfobie, waaronder:- Ouderen (ouderen), maken zich over het algemeen zorgen over hun resterende tijd op de wereld
- Mensen die lijden aan dodelijke ziekten, patiënten denken vaak na over hoe lang ze nog in deze wereld kunnen overleven
- Gevangenen, het kan gebeuren als ze nadenken over de duur van de gevangenisstraf die is opgelegd om hun daden te verantwoorden
- Slachtoffers van natuurrampen die worden geconfronteerd met een situatie waarin ze de tijd niet kunnen bijhouden
De slechte impact van chronofobie op de patiënt
Chronofobie die niet onmiddellijk wordt behandeld, kan een negatieve invloed hebben op de gezondheidstoestand van de patiënt. In ernstige gevallen kunnen patiënten met deze fobie aandoeningen ervaren zoals zelfisolatie, ongeorganiseerd denken, tot depressie. Als u de bovenstaande aandoeningen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Een behandeling die zo vroeg mogelijk wordt uitgevoerd, kan voorkomen dat uw toestand verergert.Hoe om te gaan met chronofobie?
Er kunnen verschillende medische procedures worden gekozen om chronofobie te behandelen. Uw beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan therapie, bepaalde medicijnen of een combinatie van beide aanbevelen om de symptomen te beheersen.Cognitieve gedragstherapie
Consumptie van bepaalde medicijnen
Ontspanningstechnieken