Sinds de oudheid wordt honing gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. In de 19e eeuw vonden onderzoekers eindelijk bewijs dat honing het lichaam kan beschermen tegen bacteriën. Tot nu toe wordt aangenomen dat dit zoete voedsel dat door bijen wordt geproduceerd, medische eigenschappen heeft. Een daarvan is manukahoning. Manukahoning is honing die zowel uit Australië als Nieuw-Zeeland komt. Manuka-honing wordt geproduceerd door bijen die de bloemen van Leptospermum scoparium bestuiven en staat ook bekend als de manuka-struik.
Van manuka-honing wordt vaak gedacht dat het verschillende ziekten geneest. Wat is de verklaring?
Gezondheidsvoordelen van manuka-honing
De voordelen van manukahoning zijn door vele onderzoeken medisch bewezen. Daarnaast is er één ding dat manukahoning onderscheidt van andere honingsoorten, namelijk het gehalte aan de werkzame stof Methylglyoxal, dat antibacterieel werkt. Niet alleen dat, manuka-honing heeft veel voordelen omdat het ontstekingsremmend en antioxidant is. Benieuwd naar de talloze voordelen van gezichtshoning?
1. Acne behandelen
Acne die op het gezicht en andere lichaamsdelen verschijnt, treedt meestal op als gevolg van hormonale veranderingen. Acne kan echter ook een indicatie zijn van een slecht voedingspatroon, stress of bacteriën die in verstopte poriën groeien. De antimicrobiële werking van manukahoning, in combinatie met het gebruik van producten met een lage pH, wordt als zeer effectief beschouwd tegen acne. Bacteriën die vaak acne op het gezicht veroorzaken, kunnen worden bestreden met manukahoning. Acne genezing wordt ook sneller.
2. Vermoedelijk om cystische fibrose te overwinnen
Cystic fibrosis is een erfelijke aandoening die de longen beschadigt en het spijsverteringsstelsel en andere organen van het lichaam aantast. Deze aandoening beïnvloedt de slijmproducerende cellen. Als gevolg hiervan verstopt overmatig slijm de luchtwegen, waardoor de ademhaling wordt belemmerd. Deze medische aandoening wordt vaak geassocieerd met infecties van de bovenste luchtwegen, die kunnen worden genezen met manuka-honing. Er zijn aanwijzingen dat manukahoning de groei van bacteriën die infecties van de bovenste luchtwegen veroorzaken, kan remmen.
3. Versnel de wondgenezing
Sommige onderzoeken zeggen dat manuka-honing wondgenezing kan versnellen. De studie toonde ook aan dat manukahoning infecties kan bestrijden. Bovendien wordt aangenomen dat manuka-honing het genezingsproces van brandwonden versnelt. Er moeten echter nog verdere studies worden gedaan.
4. Vermijd ziekten van het spijsverteringsstelsel
Onderzoekers hebben ontdekt dat manuka-honing voordelen heeft voor het voorkomen van ziekten van het spijsverteringsstelsel, zoals:
prikkelbare darm syndroom (IBS). Diarree, constipatie, buikpijn en onregelmatige stoelgang zijn de symptomen. Het is zelfs aangetoond dat manuka-honing de antioxidantenniveaus verhoogt en ontstekingen vermindert bij muizen met IBS.
5. Keelpijn behandelen
Als je keelpijn hebt, kan het consumeren van manuka-honing de beste oplossing zijn. Dit komt omdat manuka-honing antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft, die ontstekingen kunnen verminderen en bacteriën kunnen bestrijden die keelpijn veroorzaken. Manuka-honing behandelt niet alleen keelpijn, maar er wordt ook aangenomen dat het een ontspannend effect heeft op je keel.
6. Maagzuurproblemen
Het consumeren van manuka-honing kan zeer gunstig zijn voor het verminderen van maagzuur en het in evenwicht brengen van uw spijsverteringsstelsel. Dit is zo omdat
bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO),
zure reflux, en maagzuur kunnen met elkaar interageren. Het is bekend dat manuka-honing antibiotica bevat die werkzaam zijn als medicijn tegen ziekten veroorzaakt door bacteriën.
7. Schoonheidsverzorging en verbetering van de gezondheid
Regelmatig manuka-honing consumeren kan uw energie en kwaliteit van gezondheid verhogen. De voedingsstoffen in Manuka-honing kunnen de vitaliteit, energie en de huidtextuur en -toon verbeteren. Combineer manuka-honing met gezichtswas
Eigengemaakt u om dode huidcellen te exfoliëren en de effecten van vrije radicalen op de huid te bestrijden. Voeg Manuka honing toe aan je shampoo of haarmasker om je haar glanzender te maken.
8. Verbeter de slaapkwaliteit
Manuka-honing kan u helpen om een goede nachtrust te krijgen. Manuka-honing kan langzaam glycogeen afgeven dat nodig is voor lichaamsfuncties tijdens de slaap. Het toevoegen van Manuka-honing aan melk voor het slapengaan kan je lichaam helpen melatonine af te scheiden, wat de hersenen kan helpen om je beter te laten slapen.
Bijwerkingen van manukahoning, zijn die er?
Voor veel mensen is manukahoning volkomen veilig voor consumptie en heeft het geen bijwerkingen. Groepen personen met de volgende aandoeningen moeten echter eerst een arts raadplegen voordat ze manukahoning consumeren.
1. Mensen met diabetes
Alle soorten echte honing bevatten een zeer hoge natuurlijke suiker. Daarom is het voor mensen met diabetes beter om voor het consumeren van manukahoning eerst een arts te raadplegen. Omdat er een risico bestaat op een verhoging van de bloedsuikerspiegel. [[Gerelateerd artikel]]
2. Honingallergie
Natuurlijk lopen mensen met honing- en bijenallergieën risico op gezondheidsproblemen bij het consumeren van manukahoning. Ze moeten eerst een arts raadplegen voordat ze het consumeren.
3. Botulisme bij zuigelingen
Baby's jonger dan een jaar wordt geadviseerd geen honing te consumeren. Er bestaat namelijk een risico op vergiftiging en botulisme als je honing consumeert.
4. Mogelijk vergiftiging veroorzaken
Honing wordt gemaakt van bijen door het sap rond de bijenkorf te nemen. Sommige van de sappen die worden ingenomen, bevatten soms een giftig element dat ervoor zorgt dat een persoon slap wordt of een katereffect heeft.
5. Schade aan zenuwen
Honing die nog rauw is en niet gepasteuriseerd is, bevat vaak een chemische component genaamd
grijsanotoxinen. Deze componenten kunnen giftig zijn voor het zenuwstelsel en abnormale zenuwactiviteit veroorzaken.
6. Gewichtstoename en obesitas
Honing wordt vaak gelijkgesteld met suiker, hoewel het als voedzamer wordt beschouwd en antioxidanten bevat. Houd er rekening mee dat het dagelijks consumeren van grote hoeveelheden honing ervoor kan zorgen dat het lichaam een overschot aan calorieën ervaart omdat het suikergehalte te hoog is.
7. Tandverlies
Honing wordt als beter beschouwd dan suiker uit suikerriet. Je moet echter niet voorbijgaan aan het feit dat honing 82 procent suiker bevat. Als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kunnen de bijwerkingen van honing op de tanden tandverlies veroorzaken.
8. Mogelijkheid om inwendige bloedingen te veroorzaken
Honing wordt niet aanbevolen om te worden geconsumeerd als u last heeft van bloedingen in het lichaam. Deze toestand zal erger zijn als honing wordt geconsumeerd met sommige kruiden zoals:
Gingko Biloba en knoflook.
9. Reageer op bepaalde medicijnen
Als u medicijnen gebruikt om ontstekingen te behandelen en ook antibiotica, wordt het niet aanbevolen om honing te consumeren. Naast ingrediënten uit honing bevat honing die op natuurlijke wijze wordt geconsumeerd en uit de natuur wordt gehaald, soms nog deeltjes uit het huis van de bij, bijenpoten, vleugels en andere onzuiverheden die vergiftiging kunnen veroorzaken. Naast enkele van de bovenstaande voordelen, zou manuka-honing die in winkels of markten wordt verkocht, ook kanker kunnen genezen, een hoog cholesterolgehalte kunnen verlagen, ontstekingen in het lichaam kunnen verlichten, diabetes en sinussen kunnen behandelen. Onderzoek naar deze voordelen is echter nog zeer beperkt. Wij raden u aan om, voordat u manukahoning gaat consumeren, eerst aan uw arts te vragen of de bijwerkingen van manukahoning schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid of niet.
