cultureaftercomputation.com

'Single' of 'single' zijn wordt vaak overwogen heet door veel mensen. Echt geluk kunnen we in feite zelf creëren. Of je gaat nu uit elkaar en komt terug enkel, of zelfs besluiten dat je geen partner wilt zijn, er zijn veel manieren waarop je single kunt zijn vrolijk.

enkel vrolijk: wat kan wanneer gedaan worden? enkel om gelukkig te blijven

Geluk kan alleen worden gecreëerd. Dit zijn tips om het hart te behouden vrolijk wanneer alleenstaand en alleen:

1. Oefen vaker

Wanneer we single zijn of enkel, bestaat de mogelijkheid dat we meer tijd hebben voor lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging. Zelfs een onderzoek in de Verenigde Staten onder 13.000 respondenten concludeerde dit. Er werd gemeld dat mensen die nooit getrouwd waren geweest, meer geneigd waren om te sporten dan mensen in andere relaties, zoals personen die getrouwd waren, weduwe, weduwe of later gescheiden getrouwd. Door te sporten wordt een alleenstaande meer vrolijk omdat humeur, slaapkwaliteit en seksuele functie zullen verbeteren.

2. Versterk vriendschap

Wanneer we uitgaan of trouwen, zullen onze prioriteiten veranderen. We moeten onze partner of kind op de eerste plaats zetten. Als je momenteel alleen bent, is deze fase het juiste moment om vriendschappen met vrienden te versterken. Je hebt meer tijd voor koffie en chillen samen, of kan vrienden uitnodigen voor slaapfeestje thuis.

3. Ontmoet meer mensen

Naast het versterken van vriendschappen, leven alleenstaand leven helpt ons ook om te netwerken en te socialiseren met nieuwe relaties. Natuurlijk zijn er veel soorten socialisatie, zoals het bijwonen van seminars en het zijn van een sociale vrijwilliger. We kunnen ook met veel mensen omgaan zonder dat we de les moeten lezen van een partner, en we hoeven niet bang te zijn dat iemand jaloers zal zijn. Als single kunnen we ook blijven vrolijk door bepaalde gemeenschappen te volgen en vrienden te maken. Van de dansgemeenschap, de fietsgemeenschap, tot de dierenvriendgemeenschap. Kies wat je leuk vindt, om te blijven vrolijk wanneer single.

4. Zorg voor voedselinname

Sommige mensen zijn blij met datingrelaties. Er zijn echter niet weinigen die kunnen ondergaan giftige relatie. Deze depressieve relatie kan ervoor zorgen dat we ongezond voedsel eten, hoewel het soms wordt beschouwd als voedsel dat ons gelukkig maakt (troosteten). Of je nu een pijnlijke of een gelukkige relatie hebt gehad, weer single zijn is een goed moment om een ​​dieet te plannen om je lichaam gezonder te maken. Maar natuurlijk moet gezonde voedselinname nog steeds consequent worden uitgevoerd als je weer in paren bent.

5. Het is tijd solo reizen!

Reizen en nieuwe plekken over de hele wereld zien, hebben soms geen mensen naast ons nodig. De meest memorabele vakantie voor jou is misschien gewoon alleen zijn, je weet wel. door te leven solo reizenU hoeft niet elke keer om goedkeuring te vragen als u een beslissing neemt terwijl u op vakantie bent. We zijn vrij om het hotel te kiezen waar we willen verblijven, het restaurant waar we naartoe willen, of... verborgen juweeltjes anderen waar soms alleen wij heen willen. Bovendien helpt alleen reizen ons om onszelf te begrijpen, omdat het een plek kan zijn voor zelfreflectie en opladen gedachte. Het is niet onmogelijk, we kunnen nieuwe mensen ontmoeten terwijl we leven solo reizen.

6. Begin een nieuwe hobby

Ondergaan alleenstaand leven betekent ons helpen onszelf te ontdekken. Deze zelfonderzoeksactiviteit omvat het vinden van een nieuwe hobby die je misschien nog nooit eerder hebt gedaan. U wilt bijvoorbeeld veel recepten uitproberen, maar bent bang dat u niet kunt koken. Waarom probeer je geen kookles? Naast het leren van nieuwe dingen, kun je ook nieuwe vrienden maken.

7. Kan jezelf een plezier doen

Bij het daten moeten we soms goedkeuring krijgen van onze partner om te doen wat we willen. Als je alleen bent, kun je vrij leven zelfzorg voor een gezonder en stressvrij zelf. Bijvoorbeeld massages bestellen, naar salons gaan en huidbehandelingen ondergaan.

8. Geniet van het proces

Sommigen van ons zijn misschien niet gewend om single te zijn na een breuk. Onthoud echter dat we in een grote wereld leven en dat er veel interessante dingen in zitten. Zoals mensen zeggen, "er zijn nog steeds veel vissen in de zee", zijn er veel mensen op aarde van wie een van hen je laatste liefde zou kunnen zijn. Geniet van het proces van het zoeken naar liefde, ook al maakt het niet uit of je het niet in een korte tijd kunt krijgen. Als je besluit om alleen te blijven, is dat ook goed. Wat het beste voor u is, u besluit gezond en gelukkig te blijven. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Single zijn vrolijk niet onmogelijk. Er zijn veel manieren om jezelf te plezieren terwijl je je lichaam gezond houdt. Veel geluk!