7 manieren om oprechte liefde te hebben, zonder voorwaarden en zelfrespect
Oprecht liefhebben betekent onvoorwaardelijk. Deze oprechte liefde kan niet alleen tussen partners ontstaan, maar ook tussen ouders en kinderen, vrienden, collega's, familieleden, huisdieren en zelfs vijanden. Om oprecht lief te hebben, moet een persoon zijn gevoelens en emoties heel goed begrijpen. Dit is waar het belang van het altijd valideren van gevoelens. Van daaruit kan een persoon een gevoel van empathie cultiveren dat vervolgens vruchten afwerpt in oprechte liefde. 
Goede communicatie kan echte liefde bevorderen.Iedereen die betrokken is bij een relatie moet kunnen communiceren wat ze denken of voelen. Zo begrijpen we wat elkaar wil. Communiceer niet-defensief. Breng dus je gevoelens over terwijl je luistert en rekening houdt met de gevoelens van anderen. 
Meditatie om emoties te herkennen Regelmatig mediteren kan een manier zijn om te oefenen om oprecht lief te hebben. Omdat meditatie een persoon helpt de verschillende emoties en gevoelens die komen te herkennen. Hetzelfde geldt voor stress of problemen. Wanneer overwogen tijdens het mediteren, zal dit het validatieproces vergemakkelijken. Heb je het gevoel dat stilte niet geschikt is voor meditatie? Vergis je niet, er zijn meditaties die geen stilte nodig hebben. In feite kan het echter worden gedaan tijdens het wandelen of sporten.
Hoe oprecht van iemand te houden?
Oprechte liefde is niet alleen de relatie tussen ouders en kinderen, die vaak wordt herhaald als: onvoorwaardelijke liefde. In een ideaal scenario is de relatie tussen ouder en kind gebonden in een familieband die niet gemakkelijk verbroken wordt. Maar in bredere zin is echte liefde zorgen voor het geluk van een andere persoon zonder erover na te denken of het goed voor je is of niet. Er zijn dus geen verplichtingen aan oprechte liefde. Het is natuurlijk niet gemakkelijk om oprecht lief te hebben. Er zijn altijd verschillende factoren die deze oprechtheid onmogelijk maken. Hoe kun je dan oprecht van iemand houden?1. Bouw liefde en respect op
In een meer kinderachtig concept kan ware liefde verkeerd worden geïnterpreteerd als van iemand houden en tot alles bereid zijn. In feite is het passender om anderen met liefde en respect te behandelen. Houd tegelijkertijd afstand en respecteer jezelf. Dat wil zeggen, hoe te communiceren wordt erg belangrijk. Let op en accepteer de verzoeken van anderen zonder jezelf in gevaar te brengen. Zelfs als er een verschil van mening is, moet u het niet grof uiten.2. Effectieve communicatie
Goede communicatie kan echte liefde bevorderen.Iedereen die betrokken is bij een relatie moet kunnen communiceren wat ze denken of voelen. Zo begrijpen we wat elkaar wil. Communiceer niet-defensief. Breng dus je gevoelens over terwijl je luistert en rekening houdt met de gevoelens van anderen. 3. Autoriteit delen
Om echt lief te hebben, moet je autoriteit delen met je tegenstander in een relatie. Niets overheerst. Geen enkele partij legt al zijn behoeften op omdat het in tegenspraak is met oprechte liefde.4. Houd van jezelf
Niet minder belangrijk, hoe je oprecht van iemand kunt houden, moet beginnen met van jezelf te houden. Respecteer jezelf, zodat het gemakkelijker is om positief te denken en niet verstrikt te raken in negatieve gedachten. Iemand die tevreden is met zijn leven, zal zich gelukkig voelen en zich niet snel laten meeslepen door haat. In plaats daarvan kunnen ze de dingen van een wijze kant zien. Zelfs als ze met vijanden te maken hebben, is het niet te veel als ze kunnen bidden dat hun vijanden veranderen.5. Kies mensen in de buurt
De mensen om je heen zullen jarenlang je karakter vormen. Kies dus een persoon die vol genegenheid is en natuurlijk oprecht kan liefhebben. Van hen kun je leren hoe je je moet gedragen dat oprechtheid toont. Dit geldt ook andersom. Wanneer je wordt omringd door hatelijke of gemakkelijk geprovoceerde mensen, is het besmettelijk. Wees niet verbaasd als oprecht liefhebben steeds moeilijker te realiseren is.6. Meditatie
Meditatie om emoties te herkennen Regelmatig mediteren kan een manier zijn om te oefenen om oprecht lief te hebben. Omdat meditatie een persoon helpt de verschillende emoties en gevoelens die komen te herkennen. Hetzelfde geldt voor stress of problemen. Wanneer overwogen tijdens het mediteren, zal dit het validatieproces vergemakkelijken. Heb je het gevoel dat stilte niet geschikt is voor meditatie? Vergis je niet, er zijn meditaties die geen stilte nodig hebben. In feite kan het echter worden gedaan tijdens het wandelen of sporten. 
