Je moet dit niet doen na het drinken van honing
Honing is een stroperige vloeistof met een dikke en plakkerige textuur die door bijen wordt geproduceerd. Honing bevat verschillende verbindingen die gunstig zijn voor het lichaam. Het is dus niet verwonderlijk dat honing veel wordt gebruikt om een gezond lichaam te behouden en als huismiddeltje om verschillende klachten te verhelpen. Achter de voordelen, wist je dat er taboes zijn na het drinken van honing die als schadelijk voor de gezondheid worden beschouwd?
Onthouding na het drinken van honing
Als deze taboes worden geschonden, zijn de gevolgen die u zult ondervinden divers. Voorbeelden variëren van obesitas tot spijsverteringsproblemen. 1. Ga niet meteen slapen na het drinken van honing
Sommige mensen hebben de gewoonte om voor het slapengaan een lepel honing te drinken om gezond te blijven. Honing heeft zelfs een vrij hoog caloriegehalte. Een eetlepel honing bevat minimaal 64 calorieën, terwijl suiker slechts 49 calorieën per eetlepel bevat. Verander de gewoonte om deze honing 's ochtends voor de activiteit te drinken, zodat de hoge calorieën in honing kunnen worden verbrand. Als je honing drinkt voor het slapengaan, kunnen de calorieën die erin zitten ophopen en op de lange termijn het risico op obesitas vergroten. 2. Eet geen suikerrijke voedingsmiddelen na het drinken van honing
Niet zelden wordt honing gebruikt als gezonder alternatief voor suiker. Naast het lagere fructose- en glucosegehalte dan gewone suiker, bevat echte honing ook magnesium, kalium, antioxidanten en andere heilzame mineralen. Honing heeft echter ook hetzelfde effect als suiker op de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Overmatige consumptie van honing kan de bloedsuikerspiegel verhogen, waardoor het risico op gewichtstoename, hartaandoeningen en diabetes type 2 toeneemt. Onthouding na het drinken van deze honing kan de bloedsuikerspiegel doen stijgen. 3. Gebruik geen verwarmde honing en ghee
Ayurveda is een traditionele geneeswijze die in India van generatie op generatie is doorgegeven. Deze medische wetenschap heeft ook leringen over de combinatie van eten en drinken die gezond of schadelijk voor het lichaam kan zijn. Ayurveda beweert dat het consumeren van verwarmde honing de verbindingen in honing moeilijk verteerbaar kan maken. Dit komt omdat hete honing 'ama'-toxines kan produceren die meestal verschijnen wanneer het lichaam spijsverteringsproblemen heeft. Naast het verbod op het drinken van honing met heet water, verbiedt dit traditionele Indiase medicijn ook de consumptie van ghee of palmolie gheemet honing of na het drinken van honing in de nabije toekomst. Omdat de combinatie van de twee ook als giftig voor het lichaam wordt beschouwd. Naar aanleiding van dit oordeel hebben verschillende onderzoekers van het Food Security Research Laboratory in India onderzoek gedaan. De resultaten toonden aan dat honing verwarmd (>140° Celsius) en honing verwarmd en gemengd met ghee in gelijke verhoudingen HMF produceerden (Hydroxymethylfurfural) die schadelijke effecten kunnen veroorzaken en als vergif voor het lichaam kunnen werken. [[gerelateerde artikelen]] Dat zijn enkele taboes na het drinken van honing. Naast bovenstaande taboes zijn er ook taboes voor het geven van honing aan baby's. Hoewel honing als veilig wordt beschouwd voor volwassenen, mag het niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 12 maanden. Honing, vooral rauwe honing, is gevoelig voor blootstelling aan bacteriesporen Clostridium botulinum. Deze bacteriën kunnen botulismevergiftiging veroorzaken, waarbij het lichaam levensbedreigende verlamming kan ervaren. Bij oudere kinderen en volwassenen zijn deze bijwerkingen zeer zeldzaam omdat het spijsverteringsstelsel al de weerstand heeft om de ontwikkeling van sporen te voorkomen C. botulinum. Als u echter na het nuttigen van honing onmiddellijk symptomen voelt, zoals duizeligheid, misselijkheid, braken en diarree, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
