Mangosteenhuid verwerken voor een gezondheid die praktisch klaar is?

Er zijn verschillende manieren om mangosteenschil te verwerken en het blijkt dat het voordelen voor je kan hebben. U bent misschien al bekend met extract van mangosteenschil, vooral omdat dit gezondheidsproduct op grote schaal op de markt is gebracht in de vorm van supplementen. Blijkbaar is het niet moeilijk om de mangosteenhuid te verwerken om gunstig te zijn voor de gezondheid, je weet wel. mangosteen (Garcinia mangostana) is een exotisch fruit dat gedijt in tropische gebieden zoals Indonesië. Het vruchtvlees smaakt zoet en zuur, terwijl de schil paarsachtig is. Mangosteen heeft de bijnaam de 'koningin van het fruit' gekregen, een daarvan is omdat het antioxidanten bevat die xanthonen worden genoemd en die veel schoonheidsvoordelen hebben. Xanthonen komen niet alleen voor in het vruchtvlees, maar ook in de schil.

Hoe mangosteenschil te verwerken voor een goede gezondheid?

Bij het consumeren van mangosteen eten mensen meestal de vrucht en verwijderen ze de schil. In feite kan deze mangosteenschil worden herverwerkt vanwege zijn gezondheidseigenschappen, dus je hoeft geen supplementen meer te kopen die mangosteenextract bevatten. Wist je dat mangosteenschil kan worden verwerkt tot kruidenthee, dranken of mangosteenschillen in poedervorm die veel gezondheidsvoordelen hebben? Voor degenen onder u die het willen proberen, zijn hier enkele manieren om de mangosteenschil op de juiste manier te verwerken, zodat u de voordelen van deze fruitkoninginhuid krijgt.

1. Hoe mangosteenschil tot kruidenthee te verwerken?

Om kruidenthee van mangosteenschil te krijgen, hoeft u alleen de volgende eenvoudige stappen uit te voeren:
  • Maak de schil van de mangosteen schoon, zorg ervoor dat er geen stof of gele vlekken op de schil zitten.
  • Snijd de mangosteenschil
  • Kook de mangosteenschil in kokend water.
Het gekookte water van de mangosteenschil wordt gedronken als kruidenthee. Je kunt andere ingrediënten toevoegen, zoals honing of kandijsuiker, om deze thee zoeter te maken. Als alternatief kunt u direct heet water in een glas met schone stukjes mangosteenschil gieten. Wacht tot het hete water van kleur verandert voordat je ervan geniet als kruidenthee.

2. Hoe mangosteenschil tot sap te verwerken?

Mangosteenschil kan ook direct gedronken worden zoals je sap drinkt. De methode:
  • Kies de mangosteenschil die nog vers is, schraap dan de rode tot donkerpaarse schil naar binnen en niet te hard
  • Voeg gekookt water toe in een verhouding van 1:6 (100 gram mangosteenschil tegenover 600 ml water) of naar smaak. Hoe meer water, hoe verdunder het sap van de mangosteenschil zal zijn
  • Verwerk de mangosteenschil met een blender.
Dit mangosteenschilsap moet direct na verwerking worden geconsumeerd. Als je het langer dan 5 minuten laat staan, zal het sap stollen omdat de mangosteenschil tannines bevat die colloïdaal vormen in water. [[Gerelateerd artikel]]

3. Hoe mangosteenschil tot poeder te verwerken?

Extract van mangosteenschil in poedervorm gaat langer mee dan thee of sap. Het mangosteenschilpoeder, dat niet oud wordt en snel ruikt, is erg praktisch en je hoeft niet elke keer de mangosteenschil te verwerken als je van de voordelen wilt genieten. Hoe mangosteenschil tot poeder te verwerken is in tweeën verdeeld, namelijk de natte methode en de droge methode. De natte methode is om het sap van de mangosteenschil opnieuw te verwerken, zoals in het tweede punt, door een chemische stof genaamd maltodextrine toe te voegen en het vervolgens machinaal te verwerken. sproeidrogen. Voor gewone mensen is deze methode misschien niet mogelijk. Daarom is er een eenvoudigere manier om mangosteenschil tot poeder te verwerken, namelijk:
  • Reinig de schil van de verse mangosteen
  • Droog 2-3 dagen op een warme plaats, maar niet blootgesteld aan vervuiling
  • De gedroogde mangosteenschil kan worden gepureerd door te malen of te mengen.
Dit instantpoeder van de mangosteenschil kan direct worden geconsumeerd door heet water te brouwen of in capsules te doen en als een gezondheidssupplement te consumeren. Ongebruikt poeder kan worden bewaard in een goed gesloten container.

Aantekeningen van SehatQ

Het verwerken van de mangosteenschil om de gezondheidsvoordelen te verkrijgen, is zeer praktisch en kan zelf thuis worden gedaan. De schil van de vrucht genaamd latin Garcinia mangostanaHet kan worden genoten in de vorm van thee, sap en poeder. Nadat je weet hoe je de mangosteenschil moet verwerken, kun je je eigen gezondheidssupplement maken dat rijk is aan deze voordelen. Interesse om te proberen?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found