Pas op voor deze 7 oorzaken van hielpijn

Hielpijn komt vaak voor als u klaar bent met sporten of lang staat. De pijn wordt over het algemeen ervaren op het oppervlak van de hiel of aan de achterkant van de hiel. Maar soms kan deze pijn ook worden gevoeld in het gebied van de voet naast de hiel. In de meeste gevallen van hielpijn is de oorzaak niet een blessure. Deze aandoening is over het algemeen een milde aandoening. Maar als deze pijn in de hiel niet onmiddellijk wordt behandeld, kan deze ernstig worden en het u zelfs moeilijk maken om te bewegen.

Oorzaken van hielpijn

Om de juiste behandeling te krijgen, moet u van tevoren weten wat de oorzaak van de pijn in de hiel is. Hier zijn 7 aandoeningen die meestal hielpijn veroorzaken.

1. Verstuiking

Een van de meest bekende oorzaken van hielpijn is te wijten aan verstuikingen en verstuikingen. Deze aandoening kan overal op het lichaam voorkomen, ook op de hielen. De ernst kan ook variëren, van mild tot ernstig.

2. Plantaire fasciitis

Deze aandoening is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. Fasciitis plantaris wordt veroorzaakt door schade aan de fascia, de spierachtige structuur die het bot in de hiel verbindt met de basis van de grote teen. Sommige activiteiten, zoals overmatig hardlopen of langdurig staan ​​en lopen, kunnen deze aandoening veroorzaken. Bovendien kan het gebruik van schoenen die niet passen of te smal zijn, overgewicht en overmatige voetactiviteit plantaire fasciitis veroorzaken.

3. Achilles tendinitis

Pijn aan de achterkant van de hiel kan worden veroorzaakt door achillespeesontsteking. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een ontsteking van de achillespier, die zich achter de enkel bevindt en aansluit op de achterkant van het hielbeen. Deze aandoening komt meestal voor bij mensen die veel rennen en lopen, waardoor de achillespiervezels gespannen raken en gemakkelijk scheuren. Wanneer dit gebeurt, zal er een ontsteking, pijn en mogelijk een benige knobbel achter het hielbot zijn.

4. Bursitis

Hiel bursitis treedt op wanneer er een ontsteking is aan de achterkant van de hiel, de bursa genaamd. Een slijmbeurs is een zak gemaakt van vezelige vezels en gevuld met vloeistof.

Bursitis kan optreden als u na het springen in de verkeerde positie landt of als u druk uitoefent op uw voeten. Als u deze aandoening ervaart, zal de pijn achter de hiel of net binnen de hiel worden gevoeld. Bursitis veroorzaakt soms ook zwelling van de achillespees. Als het niet onmiddellijk wordt behandeld, zal de pijn in de hiel erger worden.

5. Gebroken door overmatige druk

Breuken door overmatige druk (stressfracturen) Hielpijn komt veel voor bij sporters of langeafstandslopers, die hun loopafstand in korte tijd voortdurend vergroten. Overmatige druk die altijd door het bot in de hiel wordt ontvangen, veroorzaakt na verloop van tijd een breuk. Andere factoren die het risico van een persoon om te ervaren kunnen vergroten stressfractuur is:
  • Minder botdichtheid
  • Eetstoornissen zoals anorexia of boulimia
  • Aandoeningen van de menstruatiecyclus
Naast het veroorzaken van pijn in de hiel, kan deze aandoening ook gepaard gaan met zwelling en blauwe plekken in het gebied van het gebroken bot.

6. Hielspoor

Hielspoor is een kalkafzetting die ontstaat wanneer fasciitis plantaris lange tijd onbehandeld blijft. Deze aandoening wordt gezien als een knobbel en vormt zich op de plaats van de fascia die aansluit op het hielbeen. Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door een onbalans in de biochemie van het lichaam, sporten zoals hardlopen of sporten joggen, en draag vaak schoenen die niet goed passen.

7. Spondylitis ankylopoetica

Deze ziekte is eigenlijk nog steeds opgenomen als een groep artritis en veroorzaakt over het algemeen schade aan de wervelkolom. Ontsteking die optreedt als gevolg van deze ziekte, kan zeer ernstig worden en leiden tot chronische pijn en invaliditeit. [[gerelateerde artikelen]] Als u de oorzaken van hielpijn kent zoals hierboven beschreven, wordt van u verwacht dat u de juiste behandeling kunt ondergaan. Raadpleeg onmiddellijk een arts als de pijn in de hiel die u ervaart niet weggaat.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found