Huwelijks- of verkeringsrelaties zijn zeker doorspekt met gevechten. Het is normaal dat koppels ruzie maken, omdat in principe iedereen zijn eigen opvattingen en gedachten heeft. Het vaak gekibbel van man en vrouw toont echter aan dat het waarschijnlijk is dat u en uw partner nog niet de juiste manier hebben om huiselijke conflicten op te lossen. Dus wat kan er gedaan worden om huishoudelijke problemen op te lossen? [[Gerelateerd artikel]]
Hoe huishoudelijke problemen op te lossen zonder te vechten?
Verschillende meningen hebben met je partner is normaal en kan een kruid zijn in een relatie. Als meningsverschillen echter tot ruzies leiden en te vaak voorkomen, moet je misschien wat effectievere manieren vinden om het huishouden te regelen! Begrijp me niet verkeerd, deze methode om het huishouden op te lossen kan ook worden gebruikt als een manier om problemen met je vriend op te lossen.
Reageer niet op het negatieve gedrag van je partner
Soms kunnen negatieve woorden of gedrag van je partner negatieve emoties oproepen die je ertoe aanzetten om terug te betalen wat je partner heeft gedaan in de vorm van woorden of daden. Een negatieve sfeer zal ervoor zorgen dat man en vrouw nog gewelddadiger gaan vechten. Daarom moet je de atmosfeer niet vertroebelen en in plaats daarvan de negatieve atmosfeer verspreiden door te handelen en positieve dingen te zeggen.
Denk nog eens na over de oorzaken van huishoudelijke problemen
Realiseer je wat aanleiding geeft tot deze gevoelens
De manier om huishoudelijke problemen op te lossen, is door je bewust te zijn van wat je van streek of boos maakt. Als je erachter bent gekomen waardoor je deze emoties voelt, wordt de communicatie met je partner gemakkelijker.
Het kan verleidelijk zijn om problemen in uw huishouden die u van streek maken meteen ter sprake te brengen, maar u moet ze niet allemaal tegelijk behandelen. We raden u aan om een van de onderwerpen te bespreken die relevant en passend zijn om in de gegeven omstandigheden te worden besproken. Door alle problemen tegelijk te bespreken, kan het praten met je partner een plaats worden voor klachten vol emoties die ruzies veroorzaken.
Vertel je partner hoe je je voelt
Vertel me duidelijk hoe je je voelt
Goede communicatie met je partner is de sleutel tot het oplossen van huishoudelijke problemen en hoe je problemen met je vriendin kunt oplossen. Praat duidelijk over de gevoelens die je ervaart en de redenen waarom ze opkomen, zonder doorspekt te worden met sarcasme of agressiviteit. Vermijd ook problemen uit het verleden die een ruzie tussen man en vrouw zouden kunnen veroorzaken, naar voren te brengen.
Geef je partner niet de schuld
Wanneer je uitdrukt wat je denkt en voelt, geef dan niet meteen je partner de schuld, maar benadruk hoe het gedrag of de woorden van je partner de emoties die je voelt teweegbrachten. Je kunt bijvoorbeeld tegen je partner zeggen dat je boos bent dat je partner is vergeten af te wassen of geen vuile kleren in de emmer heeft gedaan.
Naast communicatie is het kunnen luisteren naar je partner ook een belangrijke basis voor het oplossen van huishoudelijke problemen of het oplossen van problemen met je vriendin. Door goed te luisteren en niet te onderbreken wanneer uw partner aan het praten is, kunt u beter weten hoe uw partner zich voelt. U kunt het probleem ook beter begrijpen.
Ruzie maken met je partner maakt je defensief
Vermijd ruzie met je partner
Behalve dat je niet onderbreekt wat je partner zegt, vermijd ook ruzie met je partner en probeer defensief te zijn. Probeer te begrijpen wat je partner doormaakt en vertel je partner wat je het verhaal hebt opgevangen om te bevestigen dat je het punt begrijpt.
Probeer je partner te begrijpen
De manier om huiselijke problemen op te lossen, is proberen te begrijpen wat uw partner voelt. Stel je voor dat je in de positie van het zicht zou zijn.
Op zoek naar een oplossing
Nadat u elkaars gevoelens en gedachten heeft gedeeld, kunnen u en uw partner zich concentreren op het vinden van een oplossing voor de ruzie die is ontstaan. Als het gevecht is ontstaan door een misverstand, dan kun je het gevecht beëindigen door elkaar te vergeven.
Geef een pauze met je partner
Dwing jezelf niet om te praten over de problemen die zich voordoen en geef jezelf en je partner de tijd om te kalmeren om te voorkomen dat man en vrouw ruzie maken. Als jij en je partner bij het praten over de problemen die zich voordoen weer beginnen te vechten, pauzeer dan nog een keer totdat jij en je partner weer tot rust zijn gekomen.
Aantekeningen van SehatQ
Communicatie en openheid zijn van fundamenteel belang bij het oplossen van huishoudelijke problemen of het oplossen van problemen met een vriend. Als uw man en vrouw vaak ruzie hebben en moeite hebben met het oplossen van bestaande huishoudelijke problemen, kunnen u en uw partner een psycholoog, therapeut of psychiater raadplegen.
Denk nog eens na over de oorzaken van huishoudelijke problemen 
Vertel je partner hoe je je voelt 
Ruzie maken met je partner maakt je defensief 
