Dit zijn de kenmerken van gezonde borsten van vorm tot maat

De kenmerken van gezonde borsten moeten bekend zijn, zodat wanneer er veranderingen of stoornissen optreden, u deze onmiddellijk kunt herkennen en de juiste behandeling kunt krijgen. De vorm, grootte en positie van de borsten van elke vrouw kunnen enigszins verschillen. Er zijn echter enkele kenmerken die gezonde borsten onderscheiden van borsten die dat niet zijn.

De kenmerken van een goede en gezonde borst

De kenmerken van gezonde borsten zijn die zonder knobbels en pijn.Hier zijn de kenmerken van goede en gezonde borsten die u moet kennen.

1. Geen abnormale knobbel

Een abnormale knobbel in de borst kan veel dingen signaleren en ze zijn niet allemaal gevaarlijk. Een van de oorzaken van knobbels kan inderdaad borstkanker zijn, dus als u een knobbel in dat gebied voelt, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen, vooral als de knobbel na zes weken niet verdwijnt.

2. Geen langdurige pijn

Geen pijn die niet lang weggaat, is ook een van de kenmerken van gezonde borsten. Als uw borsten pijnlijk aanvoelen maar snel verdwijnen en dicht bij uw menstruatie lijken, is dit meestal normaal. Zwangere en zogende vrouwen ervaren ook vaak borstpijn. U hoeft zich dus niet al te veel zorgen te maken als dit in beide periodes gebeurt. Als de pijn echter niet weggaat en het verschijnen ervan gepaard gaat met andere symptomen zoals jeuk, huiduitslag of pus, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de oorzaak te achterhalen.

3. Er komt geen vloeistof uit

Het volgende kenmerk van gezonde borsten is de afwezigheid van vocht dat uit de tepels komt. Natuurlijk, als de vloeistof die eruit komt melk is bij zwangere of zogende vrouwen, dan is dit normaal. Waar u op moet letten, is dat als de vloeistof die eruit komt een pusachtige consistentie heeft, u onmiddellijk een arts moet raadplegen. Deze aandoening kan wijzen op een infectie in het borstweefsel.

4. Geen veranderingen in huidskleur en textuur

Normale borsthuid is er een die geen uitslag heeft of veranderingen in textuur om schilferig en uitslag te worden. Daarom, als je het ervaart, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen zoals pijn en jeuk, dan is er een mogelijkheid dat er een verstoring in het weefsel is.

5. Gezonde borstvorm en -grootte

De vorm en grootte van de borsten van elke vrouw kunnen verschillen. De borst is een orgaan dat voor het grootste deel uit vet bestaat. Daarom, wanneer u aankomt of afvalt, kunnen de vorm en grootte veranderen. Voor de menstruatie kunnen borsten ook opzwellen, waardoor ze groter lijken dan normaal. De grootte en vorm van de linker- en rechterborst zijn niet altijd hetzelfde. Als u denkt dat er iets mis is met uw borsten, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. De arts gaat op zoek naar de oorzaak van de aandoening. Het hebben van de kenmerken die leiden tot borstaandoeningen is niet altijd dodelijk. Sommige treden op als gevolg van normale veranderingen in het lichaam. Dus om de oorzaak te achterhalen, moet u een gedetailleerd onderzoek ondergaan. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe de gezondheid van de borsten te behouden?

Hoe krijg je gezonde borsten met ijverige lichaamsbeweging Borstgezondheid is erg belangrijk om te behouden. Hier zijn de tips voor jou.

• Behoud het ideale lichaamsgewicht

Het hebben van overgewicht, alias obesitas, verhoogt het risico op het ontwikkelen van borstkanker.

De relatie tussen de twee wordt niet goed begrepen. Maar experts vermoeden dat het wordt beïnvloed door het hormoon oestrogeen dat in vetweefsel wordt geproduceerd. Bij vrouwen met overgewicht wordt borstkankerweefsel dat gevoelig is voor oestrogeen gemakkelijker blootgesteld aan het hormoon. Daardoor kan de groei van het netwerk sneller plaatsvinden.

• Regelmatige lichaamsbeweging

Vrouwen die regelmatig sporten, hebben een lager risico op het ontwikkelen van borstaandoeningen. Want met regelmatige lichaamsbeweging zal het immuunsysteem verbeteren. Daarnaast blijft het gewicht behouden.

• Eet voedzaam en drink veel water

Het eten van een gezond en compleet dieet en voldoende dagelijkse vochtbehoefte zal helpen de borsten weg te houden van verschillende ziekten, waaronder kanker. Voedingsmiddelen zoals watermeloen, broccoli, boerenkool, kool en volle granen zijn vooral goed in het voorkomen van de vorming van kankercellen. Vermijd te veel suikerhoudende voedingsmiddelen en bewerkte vetten, omdat deze het risico op borstkanker kunnen vergroten.

• Voldoen aan de behoeften van vitamine D

Vrouwen met een vitamine D-tekort hebben een groter risico op het ontwikkelen van borstkanker. Je kunt deze vitamine krijgen van zonlicht of voedsel verrijkt met vitamine D en supplementen. Als u meer wilt weten over de kenmerken van goede en gezonde borsten en andere borstaandoeningen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found