cultureaftercomputation.com

Koude voeten is een veelvoorkomende aandoening die vaak voorkomt. Dit probleem wordt meestal veroorzaakt door koude luchttemperaturen, gekoppeld aan de conditie van de voeten die niet worden beschermd door dikke kleding, maar koude voeten worden niet alleen veroorzaakt door koude luchttemperaturen. Als koude voeten voortdurend voorkomen of zonder duidelijke reden verschijnen, kan dit probleem worden veroorzaakt door bepaalde ziekten of aandoeningen. Dus, wat zijn de oorzaken van koude voeten?

Oorzaken van koude voeten

Sommige oorzaken van koude voeten zijn tijdelijk en ongevaarlijk. Sommigen kunnen echter wijzen op een ernstiger gezondheidstoestand. Enkele van de oorzaken van koude voeten, waaronder:

1. Koude temperatuur

Wanneer het lichaam zich in een gebied met koude temperaturen bevindt, zullen de bloedvaten in de voeten en handen samentrekken. Dit kan de bloedtoevoer naar deze gebieden verminderen, waardoor koude voeten en handen ontstaan. Na verloop van tijd kan deze aandoening ook leiden tot verminderde zuurstof in de weefsels of organen, waardoor ze bleek of blauwachtig van kleur worden. Wanneer de temperatuur echter warmer wordt, zullen de voeten en handen opwarmen en weer normaal worden. Wanneer het lichaam lange tijd wordt blootgesteld aan koude temperaturen, kun je last krijgen van bevriezing. Deze aandoening, ook wel bevriezing genoemd, is een verwonding die optreedt wanneer blootstelling aan extreme koude temperaturen bevriezing van de huid of het onderliggende weefsel veroorzaakt. Dit kan koude voeten of andere symptomen veroorzaken, zoals roodheid van de huid, gevoelloosheid, zwelling en meer.

2. Problemen met de bloedsomloop

Een van de meest voorkomende oorzaken van koude voeten zijn problemen met de bloedsomloop. Mensen met een slechte bloedcirculatie klagen vaak over koude voeten. De aandoening kan worden veroorzaakt door verschillende dingen, variërend van minder actief zijn, de hele dag in een stoel zitten, roken en een hoog cholesterolgehalte, waardoor de bloedsomloop naar de benen kan verminderen, zodat de voeten koud worden.

3. Bloedarmoede

Bloedarmoede is een aandoening waarbij er te weinig normale rode bloedcellen in het lichaam van een persoon zijn. Deze ziekte kan worden veroorzaakt door een gebrek aan ijzer, foliumzuur of een chronische nierziekte. In gevallen van matige tot ernstige bloedarmoede kan bloedarmoede ervoor zorgen dat de voeten van de patiënt afkoelen.

4. Diabetes

Mensen met diabetes lopen meer risico op koude voeten. Vaak hoge bloedsuikerspiegels kunnen leiden tot vernauwing van de slagaders en verminderde bloedtoevoer naar de weefsels, waardoor koude voeten ontstaan. Bij sommige mensen kan diabetes ook diabetische perifere neuropathie veroorzaken, wat zenuwbeschadiging is. Niet alleen koude voeten, andere symptomen die patiënten kunnen voelen, namelijk tintelingen, prikkelingen, gevoelloosheid of brandende pijn in de benen en dijen.

5. Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij het niveau van schildklierhormoon in het lichaam laag is, wat het metabolisme van het lichaam nadelig kan beïnvloeden. Een slechte stofwisseling kan de bloedsomloop, hartslag en lichaamstemperatuur beïnvloeden, wat koude voeten kan veroorzaken. Niet alleen dat, mensen met hypothyreoïdie kunnen ook andere symptomen ervaren, zoals gewichtstoename, vermoeidheid en geheugenproblemen.

6. Ziekte van Raynaud

De ziekte van Raynaud zorgt ervoor dat de bloedvaten in de voeten of handen vernauwen, waardoor de bloedcirculatie wordt beperkt of belemmerd. Deze aandoening kan verkoudheid of gevoelloosheid in de vingers, tenen, oren of neus veroorzaken. Het fenomeen van de ziekte van Raynaud wordt veroorzaakt door koude temperaturen en hoge emotionele stress.

7. Atheroscleroseziekte

Atherosclerose is de vernauwing van slagaders als gevolg van de opbouw van plaque. Deze opeenhoping van plaque maakt het moeilijk voor bloed om door de slagaders te stromen en kan in elk deel van het lichaam voorkomen, inclusief de voeten. Deze ziekte kan een gebrek aan bloed en zuurstof veroorzaken, wat koude voeten, vermoeidheid, spierzwakte en meer veroorzaakt. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe om te gaan met koude voeten?

Als de verkoudheid aan je voeten die je ervaart gewoon is, moet je de behandeling gewoon thuis doen. Hier leest u hoe u omgaat met koude voeten om weer warm te worden:

1. Bewegen

Bewegen is de gemakkelijkste manier om het lichaam op te warmen en de bloedtoevoer naar de benen te vergroten zodat ze weer warm worden. Als u een kantoormedewerker bent die niet de hele dag actief is, moet u de tijd nemen om rond uw bureau te wandelen.

2. Sokken dragen

Je voeten bedekt houden is een goede manier om koude voeten op te warmen. Draag warme sokken zodat je voeten comfortabel aanvoelen en meteen opwarmen.

3. Warm kompres

Door een warm kompres op koude voeten te leggen, kunnen ze warmer worden. Als je geen kompreshanddoek hebt, kun je ook een waterfles gevuld met warm water gebruiken en deze op je voeten leggen.

4. Week de voeten met warm water

Je voeten weken in warm water is een snelle manier om koude voeten warm te krijgen. Week de voeten gedurende 10-15 minuten om een ​​soepele bloedcirculatie naar de voeten te behouden. Als u koude voeten krijgt die niet weggaan of gepaard gaan met andere symptomen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De arts zal de juiste diagnose en behandeling stellen om uw probleem op te lossen.