Oordopjes gebruiken om te slapen, is het veilig?
Niet alleen gebruiken oordopjes in een lawaaierige omgeving zijn er ook mensen die oordopjes nodig hebben om te slapen. Vooral voor mensen die gevoelig zijn voor het minste geluid dat hun goede nachtrust verstoort. Er is echter discussie of het veilig is om oordopjes te gebruiken. Zolang het correct wordt gebruikt en gebruikt, is het geen probleem om het te proberen.
Voordelen van oorkappen om te slapen
Het is veelbetekenend dat het gebruik van oordopjes om te slapen de slaapkwaliteit van een persoon kan verbeteren. Niet overdreven. Voor veel mensen, oordopjes is de enige manier om het geluid van buiten te blokkeren tijdens het slapen. Natuurlijk heeft niet iedereen het nodig. Mensen die oordopjes nodig hebben, kunnen in de buurt van een hoofdweg wonen met voortdurend verkeerslawaai of slapen met een snurkende partner. Oorkappen zijn belangrijk omdat het zeer waarschijnlijk is dat iemand midden in de slaapfase wakker wordt diepe slaap. Zelfs als het maar een paar seconden duurt vanwege het geluid, heeft het lichaam tijd nodig om terug te keren naar fase diepe slaap. Volgens een rapport uit 2006 verhoogt aanhoudende slaap van slechte kwaliteit zelfs het risico op het ervaren van:- Hoge bloeddruk
- hartinfarct
- suikerziekte
- Hartaanval
- zwaarlijvigheid
- Depressie
Soorten oorkappen om te slapen
Over het algemeen zijn oorkappen in tweeën verdeeld, namelijk met ventilatie en niet. De functie van dit kleine gaatje is om de druk in het oor te balanceren. Naast duiken en vliegen, oordopjes met ventilatie kan ook tijdens het slapen worden gebruikt. Deze oorkappen zijn inclusief:Kaars
siliconen
Schuim
Is er een risico?
Er zijn enkele potentiële risico's of bijwerkingen van het dragen van oordopjes, vooral bij dagelijks gebruik. Op de lange termijn, oordopjes Dit kan oorsmeer terug in het oor duwen, zodat het zich ophoopt. Dit kan verschillende problemen veroorzaken, zoals tijdelijk gehoorverlies en oorsuizen. Om het schoon te maken, kunt u gebruik maken van oordruppels speciaal voor het verzachten van oorsmeer. Beter niet gebruiken wattenstaafje omdat het de situatie kan verergeren. Verder kunnen oordopjes ook een infectie veroorzaken. Dit gebeurt wanneer er een opeenhoping van oorsmeer is en een broedplaats voor bacteriën wordt. Het belangrijkste kenmerk van oorinfecties is ondraaglijke pijn en kan leiden tot complicaties op de lange termijn, zoals gehoorverlies.Oordopjes gebruiken om te slapen
Weet bovendien hoe je het op de juiste manier moet gebruiken. In het algemeen is de methode:- Doe de oordopjes in tot ze perfect passen
- Trek de oorlel voorzichtig weg van het hoofd
- Voer nogmaals in oordopjes totdat het het geluid kan vasthouden (niet te diep)