Durf je geen nee te zeggen totdat je niet meer weet wat je drijft? Het kan een teken zijn dat je jezelf niet zo goed kent. In feite kan het kennen van de ins en outs over jezelf de sleutel zijn tot succes en geluk in het leven. Verward waar te beginnen? Redelijk. Want er is wijsheid voor nodig om kennis te kunnen maken met jezelf. Dat betekent echter niet dat het onmogelijk is om te doen, omdat er manieren zijn om identiteit beter te begrijpen.
Hoe jezelf te kennen?
Iemand kan een halve eeuw oud zijn en toch zichzelf niet kennen. Want hoe lang je leeft is geen garantie of je je identiteit al kent. Vice versa. Iemand die nog een tiener is of net de volwassen fase ingaat, begrijpt zichzelf misschien al en weet wat hij wil. Leeftijd is geen garantie voor hoe goed je jezelf kent. Dus, wat zijn de trucs om jezelf te leren kennen?
1. Vind waarde in jezelf
Iedereen heeft zijn eigen persoonlijkheid die anders is dan anderen. Ontdek wat u vaak motiveert wanneer u uw doelen bereikt. Is het door anderen te helpen? Of wanneer je creativiteit vrij kunt verkennen? Probeer dit te achterhalen uit alle activiteiten die tot nu toe zijn gedaan. Kenmerken zijn dingen die, wanneer je dat doet, een injectie van motivatie kunnen geven om doelen te bereiken. Nog een bonus, je kunt verstandig denken en "gezonde" beslissingen nemen. Nog steeds niet gezien?
Waarde of deze eigenwaarde is iets dat je op de been kan houden, zelfs als je moe bent. Dus als je jezelf wilt motiveren, kun je beginnen met te weten wat je innerlijke waarde is.
2. Ontdek je interesses
Probeer een hobby te krijgen die je leuk vindt en probeer ook te ontdekken wat je interesseert. Kan zijn
passie, een hobby, of iets dat je aandacht lang kan vasthouden. Word niet moe van het zien van andere mensen of wat trending is, want interesse heeft er niets mee te maken. Stel een paar vragen om meer te weten te komen over wat u interesseert:
- Wat valt je het meest op?
- Waar ben je het meest benieuwd naar?
- Wat trok je aan?
Wanneer je deze interesse kent, wordt het leven meer gefocust. In feite kan het een aanwijzing zijn om de dagen mee te leven
passie.3. Temperament
Dit zijn de eigenschappen van een persoon die zijn emoties beïnvloeden, inclusief introverte en extraverte mensen. Dit temperament kenmerkt ook wanneer een persoon beslissingen neemt en zijn dagelijkse taken voltooit. Als u weet welk type temperament u heeft, kunt u het leven doelgerichter maken. Maar onthoud, het heeft geen zin om te volgen wat trending is. Omdat dit temperament iets is dat vanaf de geboorte is meegebracht. Juist bij het forceren van dingen die niet in overeenstemming zijn met je principes, word je moe en steeds moeilijker om jezelf te leren kennen.
4. Biologische klok
Elk individu heeft een biologische klok die een significant effect heeft op de manier waarop hij zijn dag leeft. Welk type ben jij?
Ochtendpersoon wat is effectiever in het doen van activiteiten voordat mensen wakker worden? Of vice versa,
nachtmens wie voelt creatieve ideeën opduiken terwijl mensen slapen? Door dit soort biologische klok te kennen, kunt u activiteiten op de meest effectieve tijden plannen. Net als sommige van de bovenstaande trucs, is de belangrijkste vereiste om deze biologische klok te kennen, niet om anderen te imiteren en eerlijk te zijn tegen jezelf.
5. Missie van het leven
Wanneer voelde je je zo waardevol? Dat is wanneer je levensmissie kan worden gekanaliseerd. De typen zijn divers, kunnen niet worden gelijkgesteld tussen de ene persoon en de andere. Het is niet nodig om buitengewoon te zijn zoals Moeder Theresa. Zelfs triviale dingen zijn legitiem om de missie van je leven te zijn. Probeer jezelf hetzelfde af te vragen om jezelf hierdoor te verkennen en te leren kennen. Wat is de meest betekenisvolle gebeurtenis in je leven? Van daaruit kun je zien welke waarden een aanzienlijke impact kunnen hebben op je identiteit, carrière en tevredenheid met het leven.
6. Kracht
Het gaat niet alleen om talent of talent, maar kracht kan in dit geval ook de sterke punten van je personage zijn. Hij leert bijvoorbeeld graag nieuwe dingen, is rijk aan empathie, eerlijkheid en emotionele intelligentie. Weten wat je sterke punten zijn, is ook de basis voor het vinden van zelfvertrouwen. Aan de andere kant, als je niet weet wat je sterke punten zijn, kun je inferieur worden. Het gaat niet alleen om weten wat je sterke punten zijn. het erkennen van je tekortkomingen en eerlijk zijn tegen jezelf kan je ook helpen om de beste versie van jezelf te worden. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
De rode draad van alle manieren om jezelf hierboven te leren kennen, is eerlijk zijn tegen jezelf. Kijk niet naar of kopieer geen mensen die je aanbidt of waarmee je al succes hebt gehad. Het is nutteloos, het kan het concept van je identiteit zelfs verdoezelen. Weet gewoon wat je motivatie tot nu toe is geweest. Wat geeft jou een betekenisvol gevoel. Wat kan een cheerleader zijn als je je moe voelt. Dit alles kan een leidraad zijn bij het vinden van een eigen identiteit. Om de voordelen van jezelf kennen op de geestelijke gezondheid verder te bespreken,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
Probeer een hobby te krijgen die je leuk vindt en probeer ook te ontdekken wat je interesseert. Kan zijn passie, een hobby, of iets dat je aandacht lang kan vasthouden. Word niet moe van het zien van andere mensen of wat trending is, want interesse heeft er niets mee te maken. Stel een paar vragen om meer te weten te komen over wat u interesseert: 
