Dadels voor baby's, erken de voordelen en hoe ze te consumeren

Dadels voor baby's zijn babyvoeding die moet worden gegeven aan baby's van 6 maanden. Dit komt omdat het spijsverteringsstelsel van de baby op deze leeftijd net klaar is om dichter voedsel te verteren. Sinds de oudheid geloven veel tradities dat het geven van gekauwde dadels en het op de tong leggen hun immuniteit zal verhogen. Dit is verkeerd en zelfs gevaarlijk. Het is zelfs niet aan te raden om baby's in water te laten weken voordat ze vast voedsel gaan eten. Het spijsverteringsstelsel van de pasgeborene past zich nog steeds aan zijn nieuwe taak aan. Tijdens de 9 maanden in de baarmoeder krijgt de baby voedsel van de moeder via de placenta.

Het juiste moment om baby's dadels te geven

Dadels voor baby's zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen.De beste tijd om dadels aan baby's voor te stellen, is wanneer ze vaste babyvoeding gaan eten. Het is dus prima om datums op te nemen als het dagelijkse aanvullende voedselmenu van uw kind. Dadels zijn een vrucht die het verdient om erbij te horen superfruit vanwege de uitstekende inhoud. Enkele van de voedingsstoffen die aanwezig zijn in dadels zijn:
  • Thiamine: 0,05 mg
  • Riboflavine: 0,02 mg
  • Niacine: 0,51 mg
  • Foliumzuur: 2,45 g
  • Vitamine K: 4,93 g
  • Vitamine A: 149 IE
  • Beta-caroteen : 89 g
  • Zink: 0,44 mg
  • IJzer: 0,9 mg
  • Luteïne : 23 gram
  • Zeaxanthine: 86,34 g
  • Fosfor: 33,88 mg
  • Magnesium: 14,34 mg
[[gerelateerde-artikel]] Niet alleen dat, dadels zijn een goede bron van suiker en vezels. Alle combinaties van voedingsstoffen in dadels zijn goed voor baby's en kunnen worden gegeven door middel van eenvoudige voorbereidingen. Voer voor de beginfase dadels in kleine porties in. Idealiter, in de beginfase van het introduceren van aanvullende voeding, geef je eerst één type voedselmenu om te zien of er een allergische reactie is.

Voordelen van dates voor baby's

Aangezien dadels veel voedingsstoffen bevatten, volgen hier enkele voordelen van dadels voor baby's:

1. Hersenontwikkeling

Dadels voor baby's zijn nuttig voor de ontwikkeling van de hersenen Dadels zijn erg goed voor de ontwikkeling van de hersenen dankzij het kaliumgehalte dat ze bevatten. Niet alleen dat, het regelmatig consumeren van dadels kan ook helpen bij de ontwikkeling van de cognitieve aspecten van de kleine.

2. Vlotte spijsvertering

Dadels voor baby's zijn nuttig voor het uitroeien van parasieten in hun spijsvertering.De voordelen van dadels voor baby's kunnen ook parasitaire organismen uitroeien die de balans van goede bacteriën in de darmen verstoren. Dadels zijn dus goed voor het spijsverteringsstelsel van een baby die zich nog in de ontwikkelingsfase bevindt. De voordelen van dadels voor baby's kunnen ook een optie zijn om constipatie of constipatie bij baby's te overwinnen. Het is waar dat baby's die borstvoeding krijgen moeite hebben met poepen, dat is normaal. Er is echter niets mis met het geven van dates om je kleintje zich meer op zijn gemak te laten voelen.

3. Energiebron

Dadels voor baby's zijn ook nuttig om hun energie te verhogen.Dadels zijn een vrucht die van nature zoet smaakt. Net als andere dextrose- en fructose-innames, kan dit helpen om je kleintje energieker te maken. Geef baby's dadels en ander zoet voedsel natuurlijk in redelijke en gezonde porties.

4. Versterkt de tanden

Dadels voor baby's houden hun tanden sterk Blijkbaar kunnen dadels ook helpen de tanden van baby's te versterken, zelfs als ze nog niet zijn gegroeid. Door de inhoud erin helpen dadels het tandvlees te versterken en de tanden sneller en sterker te laten groeien.

5. Verhoog het hemoglobinegehalte

Hemoglobinegehalte stijgt na consumptie van dadels voor baby's Het hoge ijzergehalte in dadels zorgt ervoor dat het hemoglobinegehalte stijgt. Wanneer het hemoglobinegehalte in de rode bloedcellen in evenwicht is, heeft dit een positieve invloed op het lichaam. Niet alleen dat, het heeft ook een goed effect op de haargroei en voedt de huid.

6. Hoge bron van antioxidanten

Dadels voor baby's zijn antioxidanten en vrije radicalen.Gebaseerd op onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Clinical and Experimental Medicine, werken dadels als antioxidanten. Dit komt omdat dadels fenolische verbindingen bevatten, zoals: ferulinezuur , synapisch zuur , flavonoïden, dan procyanidine . Deze antioxidanten zijn nuttig om lichaamscellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Daarnaast werken dadels ook als antitumor en ontstekingsremmend. [[Gerelateerd artikel]]

Onthoud dit voordat je dates aan baby's geeft

Zorg ervoor dat de dadels voor baby's worden gewassen en gestoomd om schoon en veilig te zijn, maar voordat u besluit om dadels aan baby's te geven, moet u een paar dingen doen, zoals:
  • Snijd of week de dadels zodat ze gemakkelijk te kauwen zijn en minder snel stikken.
  • Verwerk dadels door ze te pureren en te mengen met andere koolhydraatbronnen.
  • Zorg ervoor dat u rijpe dadels geeft, want rauwe dadels bevatten tannines die de gezondheid van de baby kunnen verstoren.
  • Let op of er binnen 24 uur na het consumeren van de dadels een allergische reactie is.
  • Maak de dadels grondig schoon om er zeker van te zijn dat er geen ziektekiemen en stof aan vastzitten.
[[gerelateerde artikelen]] Over het suikergehalte in dadels hoeven ouders zich geen zorgen te maken. Dadels zijn vruchten met een lage glycemische index. Het zal er dus niet voor zorgen dat de bloedsuikerspiegel onmiddellijk stijgt. In feite is het veilig voor diabetici om dadels te consumeren zolang ze in redelijke porties zijn. Als er geen allergische reactie bij uw kleintje is na het consumeren van dadels, dan is het tijd om te experimenteren met verschillende interessante aanvullende voedingsrecepten.

Datums voor baby's verwerken

Gebruik een blender zodat de dadels voor baby's glad en gemakkelijk door te slikken zijn.Er zijn twee gemakkelijke en geschikte manieren om dadels als babyvoeding te verwerken. Hier zijn twee recepten voor verwerkte dadels die geschikt zijn voor MPASI:

1. Dadelpuree

Volg hieronder hoe u dadelpuree voor baby's verwerkt:
  • Week de pitloze dadels een nacht in een kom met water.
  • Gooi het water van de geweekte dadels weg en laat een beetje staan, en pureer de dadels zonder water in een blender.
  • Eenmaal glad genoeg, giet het in een kom.
  • Geef extra dadelweekwater voor baby's of flesvoeding.

2. Dadelsap

Hier zijn de stappen voor het maken van dadelsap voor baby's:
  • Zet de pitloze dadels 30 minuten in een warmwaterbad.
  • Giet het geweekte water af, doe het in een blender.
  • Voeg water toe zodat de baby het sap gemakkelijker kan doorslikken.

Aantekeningen van SehatQ

Datums voor nieuwe baby's kunnen worden gegeven als de baby vast voedsel kan consumeren, namelijk op de leeftijd van 5 tot 6 maanden. Dit komt doordat de spijsvertering van de baby meer vast voedsel kan verwerken. De voordelen van dadels voor baby's zijn nuttig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen, van de ontwikkeling van tanden tot de hersenen.Bovendien zijn dadels ook nuttig als bron van hoge antioxidanten. Om dadels aan uw kleintje te serveren, moet u ervoor zorgen dat de dadels geweekt en gestoomd zijn, zodat de dadels schoon en veilig zijn voor de baby om te consumeren. Pureer vervolgens de dadels zodat ze gemakkelijker door te slikken zijn. Wil je meer weten over het geven van dates aan je baby, neem dan contact op via chatten op de SehatQ-app voor gezinsgezondheid . Als je babybenodigdheden wilt kopen, ga dan naar Gezonde winkelQ aantrekkelijke aanbiedingen te krijgen. Download de app nu op Google Play en de Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found