7 manieren om stemverlies door laryngitis te herstellen

Gevallen van stemverlies als gevolg van laryngitis komen zeer vaak voor. Deze medische aandoening treedt op wanneer het strottenhoofd geïrriteerd of geïnfecteerd is. Maar doe rustig aan, er zijn verschillende manieren om de verloren stem door laryngitis te herstellen. Let op, laryngitis wordt vaak veroorzaakt door virale infecties, overmatig stemgebruik, zingen of schreeuwen. Roken en blootstelling aan vervuiling kunnen ook laryngitis veroorzaken. Voor degenen onder u die eraan lijden, begrijp hoe u de verloren stem als gevolg van laryngitis kunt herstellen.

Reden keelontsteking

Laryngitis wordt veroorzaakt door een virale infectie, zoals griep of verkoudheid. Andere dingen die laryngitis veroorzaken, zijn onder meer:
  • Allergieën voor zaken als stof en rook
  • Zuur uit de maag dat opstijgt naar de keel
  • Langdurige hoest
  • Schimmelinfecties, zoals spruw
  • Chemische zuren inademen
  • sinus ziekte

Symptoom keelontsteking

Laryngitis wordt vaak geassocieerd met andere ziekten, zoals verkoudheid, griep of bronchitis, dus u kunt symptomen hebben die overeenkomen met die van andere ziekten. De belangrijkste symptomen van laryngitis zijn onder meer:
  • Keelpijn
  • Heesheid ervaren
  • Soms stem helemaal kwijt
  • droge hoest
  • Een gevoel van brok in de keel, dus u moet hoesten of uw keel schrapen om de keel te schrapen
Bij kinderen zijn er verschillende andere symptomen die kunnen optreden:
  • Koorts boven 38C
  • Moeite met eten of drinken

Hoe verloren stem als gevolg van laryngitis te herstellen?

In de voicebox (stembox) jij, er zijn stembanden die open en dicht gaan bij het spreken. Dit gebeurt wanneer er lucht doorheen gaat, dan trillen de stembanden en produceren geluid. Als gevolg van laryngitis kunnen de stembanden echter opzwellen. Uiteindelijk zal de manier waarop lucht er doorheen gaat veranderen. Je stem zal hees worden, of te laag om gehoord te worden. Meestal verdwijnt laryngitis vanzelf, maar laat het niet zonder behandeling, omdat het chronisch kan worden. Om uw stem zo snel mogelijk te herstellen, volgt u deze zeven manieren om de stem die verloren is gegaan door laryngitis te herstellen, wat u thuis kunt doen.

1. Drink veel water

Omdat laryngitis vaak wordt veroorzaakt door een virale infectie, kan de behandeling van laryngitis de genezing van laryngitis versnellen en veel water drinken. Daarom zullen artsen u meestal adviseren om voldoende water te drinken als u last heeft van laryngitis. Op die manier zal je stem na verloop van tijd terugkeren. Naast water wordt ook aangeraden om warme groene thee te drinken. Omdat het gehalte aan antioxidanten je keel kan "verfrissen" die geïrriteerd is. Houd er rekening mee dat cafeïnehoudende dranken zoals koffie, die uitdroging kunnen veroorzaken, worden vermeden.

2. Gorgelen met zout water

Voeg een theelepel zout toe aan een glas warm water. Zout wordt verondersteld om geïrriteerde weefsels in je keel te helpen genezen. Tenminste, 2-3 keer per dag gorgelen met zout water kan je helpen de verloren stem, veroorzaakt door laryngitis, te herstellen.

3. Vermijd decongestiva

Als uw laryngitis wordt veroorzaakt door een ernstige verkoudheid, is het nemen van decongestiva inderdaad een krachtig medicijn. Maar vermijd zoveel mogelijk decongestiva, terwijl u lijdt aan laryngitis. Omdat dit type medicijn de keel en neusholtes kan drogen. Als gevolg hiervan is het geluid nooit meer teruggekomen.

4. Rust het geluid

Een van de dingen die ten zeerste wordt aanbevolen, om de stem die verloren is gegaan door laryngitis te herstellen, is om je stem te laten rusten. Probeer 1-2 dagen niet te praten. Als je moet blijven praten, doe het dan heel langzaam en zacht. Het wordt als effectief beschouwd vanwege irritatie en keelpijn, het kost tijd om volledig te genezen. Overmatig gebruik van stem kan ook het genezingsproces van verloren stem verlengen.

5. Niet fluisteren

Spreek zacht en stil, het is perfect toegestaan. Laat u echter niet fluisteren wanneer laryngitis u aanvalt. Voor de stembanden is fluisteren een "werk" dat moeilijker is dan gewoon spreken. Bovendien zijn je stembanden opgezwollen door keelontsteking. Als je fluistert, worden je stembanden strak getrokken. Natuurlijk wordt het genezingsproces onderbroken en keert het geluid niet terug.

6. Zuigtabletten

Onderschat zuigtabletten en hun vermogen om een ​​zere keel te verzachten niet. Omdat zuigtabletten pijn kunnen verlichten, die in de keel wordt gevoeld. Zuigen op een zuigtablet kan de productie van speeksel verhogen, waardoor uw keel vochtig blijft.

Zuigtabletten met honing hebben de voorkeur. Dit komt omdat honing natuurlijke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

7. Neem een ​​bad met warm water

De stoom die je krijgt van stromend heet water kan helpen om je stembanden te bevochtigen en je keelpijn te verzachten. Daarnaast kan het toevoegen van etherische oliën zoals eucalyptus ook de kwaliteit van je warme bad verhogen, zodat het normale geluid weer normaal wordt.

Hoe om te gaan met een hese stem en een ongemakkelijke keel?

  • Drink veel water.
  • Vermijd het eten van voedsel dat te pittig is of veel micine en gefrituurd voedsel bevat.
  • Gorgelen met warm water gemengd met een beetje zout.
  • Drink warm gemberwater of andere warme dranken.
  • Vermijd veel praten of schreeuwen om je keel en stembanden te laten rusten.
  • Neem paracetamol als uw keel pijn doet.
[[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Stoppen met roken, suikervrije kauwgom kauwen, geen alcohol consumeren of een luchtbevochtiger installeren kan ook een manier zijn om de stem te herstellen die verloren is gegaan door laryngitis. Raadpleeg echter voor maximale genezingsresultaten een arts. Naast het verkrijgen van de gewenste resultaten, zal de arts u meestal andere medicijnen geven om u in de toekomst van laryngitis te voorkomen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found