8 oorzaken van slappe borsten en tips om dit te voorkomen
In de medische wereld worden slappe borsten ptosis genoemd. Deze aandoening is heel gebruikelijk als het verouderingsproces. Hangende borsten kunnen echter ook door verschillende andere dingen worden veroorzaakt. Vanaf het midden van de jaren dertig zullen de borsten vetweefsel verliezen. Deze aandoening kan het volume en de grootte van de borsten verminderen. Deze aandoening zorgt er ook voor dat de tepelhof (de tepel) er slap en slap uitziet. Naarmate u ouder wordt, neemt ook de hoeveelheid oestrogeen die helpt de vorm en elasticiteit van uw borsthuid te behouden, af. Niet alleen dat, toenemende leeftijd zorgt er ook voor dat de ligamenten die de borsten vasthouden (Cooper's ligamenten) blijven rekken. Beide dingen zorgen er ook voor dat de borsten slap worden.
8 oorzaken van hangende borsten
Er zijn veel dingen die slappe borsten kunnen veroorzaken. Hier zijn er een paar:Leeftijd
Vorm en grootte
Body mass index (BMI)
Gewicht
Genetica
levensstijl
Zwangerschap
Sport
Hoe slappe borsten te voorkomen en te behandelen?
Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om hangende borsten te voorkomen en te behandelen:- Houd het lichaamsgewicht binnen het ideale en gezonde bereik
- Het gebruik van de juiste beha, vooral tijdens sporten zoals: joggen of rennen. Kies ook als je niet sport een comfortabele bh. De verkeerde bh-maat kan juist een negatieve invloed hebben op de gezondheid.
- Stoppen met roken. Dit komt omdat roken het verouderingsproces van lichaamsweefsels versnelt, wat slappe borsten kan veroorzaken.
- Probeer sporten die gericht zijn op de borst- of borstspieren, zoals gewichtheffen en Opdrukken. Er wordt aangenomen dat deze oefening helpt om de positie van de borst op natuurlijke wijze op te tillen.