Artralgie is gewrichtspijn, dit is het verschil met artritis
Heb je ooit gehoord van de term artralgie? Volgens de Crohn & Colitis Foundation of America is artralgie pijn of gevoeligheid in de gewrichten zonder zwelling. Deze aandoening wordt vaak verward met artritis, maar ze zijn anders. Artritis verwijst naar gewrichtsontsteking die gepaard gaat met zwelling. Een persoon kan niet tegelijkertijd artralgie en artritis in hetzelfde gewricht ervaren. In een beoordeling uit 2018 werd echter opgemerkt dat artralgie kan evolueren naar artritis.
Symptomen van artralgie
Artralgie is verdeeld in twee, namelijk acute artralgie en chronische artralgie. Acute artralgie treedt plotseling en snel op. Ondertussen komt chronische artralgie herhaaldelijk voor en duurt het lang (ongeveer een maand of langer). Artralgie kan verschillende gewrichten in het lichaam aantasten, waaronder de handen, knieën en enkels. Als artralgie meer dan één gewricht aantast, wordt de aandoening polyartralgie genoemd. Enkele van de symptomen van artralgie die patiënten kunnen ervaren, namelijk:- Stijfheid
- Gewrichtspijn
- Roodheid
- Verminderd vermogen om het aangetaste gewricht te bewegen.
Oorzaken van artralgie
Artralgie wordt over het algemeen geassocieerd met aandoeningen waarbij geen ontsteking van de gewrichten is betrokken. De oorzaken van artralgie zijn ook behoorlijk gevarieerd, waaronder:- Gewrichtsverstuiking
- gezamenlijke dislocatie
- Spierspanning in het gebied rond het gewricht
- Letsel aan bindweefsel in gewrichten
- Tendinitis (ontsteking van de pezen)
- Hypothyreoïdie
- Botkanker.
Hoe om te gaan met artralgie
Hoe om te gaan met artralgie kan doen met behandeling thuis of medisch. Hier is een volledige uitleg van beide:1. Thuiszorg
Stappen voor thuiszorg die u kunt doen, namelijk:- Beweeg elke dag minimaal 30 minuten. Zwemmen of andere wateractiviteiten kunnen de belasting van uw gewrichten helpen verminderen.
- Oefen ontspanningstechnieken, zoals meditatie, tai chi of yoga, om je lichaam te ontspannen.
- Gebruik afwisselend warme of koude kompressen om gewrichtspijn en stijfheid te verlichten.
- Neem regelmatig een pauze om overbelaste spieren en gewrichtsweefsels te vermijden, zodat ze niet moe of zwak worden.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen, naproxen of paracetamol. Zorg er echter voor dat u het gebruikt volgens de aanwijzingen op het etiket van de verpakking.