De manier waarop een persoon denkt en zich gedraagt, hangt sterk af van de emoties die hij voelt. De functie van emoties is niet alleen dat, maar helpt mensen ook om beslissingen te nemen, gevaar te vermijden en zelfs te bouwen
empathie. Emotionele triggerfactoren kunnen van binnenuit of van buitenaf komen, deze gevoelens zullen significante veranderingen in het menselijk lichaam veroorzaken. Beginnend met het energieniveau, stemintonatie, tot gezichtsuitdrukkingen. Hoe intenser, hoe groter het effect.
Een belangrijk onderdeel van emotie
Er zijn drie belangrijke onderdelen van emoties, namelijk:
- De subjectieve component van hoe mensen emoties voelen
- Fysiologische componenten van hoe het lichaam erop reageert
- De expressieve component van hoe een persoon handelt in reactie op emoties
Deze drie verschillende elementen hebben allemaal een verschillende rol in emotie. Soms zijn er emoties die maar van korte duur zijn, zoals woede door een plas op de weg. Maar aan de andere kant zijn er ook die lang duren, zoals verdriet bij een gebroken hart of het vinden van een partner die betrapt wordt op vreemdgaan.
Emotie functie
Natuurlijk is er een reden waarom dit aspect zo belangrijk is. Zelfs kinderen van kinds af aan leren hun emoties te valideren door te zoeken naar sporen van waarom ze zich gelukkig, verdrietig, bang, verrast, boos voelen, enzovoort. Enkele van de belangrijke functies van emoties zijn:
1. Motiveer om actie te ondernemen
Het is normaal dat iemand zich gespannen voelt tijdens een examen of sollicitatiegesprek. Deze emotionele reactie zorgt ervoor dat een persoon actie onderneemt om harder te studeren of te trainen. Dit is waar gevoelens een cruciale rol spelen, namelijk een trigger zijn om iets positiefs te doen.Daarnaast handelen mensen van nature ook om positieve emoties te voelen en negatieve emoties te vermijden. Een eenvoudig voorbeeld is het doen van een hobby waar je blij en tevreden van wordt. Niet alleen dat, maar probeer ook situaties of activiteiten te vermijden die je ongemakkelijk, verdrietig of angstig kunnen maken.
2. Help gevaar te vermijden
Het aspect dat een levend wezen in staat stelt gevaar te vermijden, is de intuïtie die het voelt. Als iemand bijvoorbeeld boos is, gaat hij op zoek naar wat de bron van woede is. Zelfs als ze bang zijn, doen mensen hun best om van de dreiging af te komen. Met emoties kunnen mensen snel beslissingen nemen. Dit hangt nauw samen met de mogelijkheid van zowel overleving als succes.
3. Beslissingen vergemakkelijken
Dankzij emoties kunnen mensen gemakkelijker beslissingen nemen. Beginnend met eenvoudige dingen zoals welk menu te bestellen voor het diner, tot het bepalen van de keuze van de te steunen politieke leiders. Volgens onderzoek zal iemand die problemen heeft in het deel van de hersenen dat gevoelens beheert, een verminderd vermogen hebben om goede beslissingen te nemen. Zelfs in situaties die als volledig door logica en rationeel denken worden beschouwd, speelt instinct ook een rol. Emotionele intelligentie speelt een zeer belangrijke rol in het besluitvormingsproces.
4. Maak het anderen gemakkelijk te begrijpen
Bij interactie met andere mensen is het erg belangrijk om signalen te geven over hoe je je voelt. Door bepaalde instincten te voelen, zal iemand bepaalde lichaamstaal tonen, zoals gezichtsuitdrukkingen, ogen en andere. Niet alleen dat, emoties helpen ook om te communiceren wat er wordt gevoeld aan anderen door het direct over te brengen. Op deze manier weet de ander welke reactie hij moet geven.
5. Help anderen te begrijpen
Aan de andere kant stelt dit gevoel ons ook in staat om andere mensen gemakkelijker te begrijpen. Deze sociale communicatie is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse sociale interacties. Wanneer een persoon gepast kan reageren op de gevoelens van anderen, kan de verbinding beter worden gemaakt. Niet alleen dat, emoties helpen ook om effectiever te communiceren in verschillende sociale situaties. Het is niet eens alleen menselijke interactie. Als we een moederkat zien sissen als we haar kittens naderen, helpt het om te begrijpen dat ze boos is. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Als u de emoties van levende wezens om u heen begrijpt, krijgt u duidelijke informatie over hoe u in bepaalde situaties moet reageren. Zonder emoties is het moeilijk voor te stellen wat andere mensen voelen. Het is ook onmogelijk om anderen te laten weten wanneer je je eenzaam, gelukkig of angstig voelt. Emotionele intelligentie is iets dat je kunt leren. Om meer te weten over de functie van gevoelens en emoties,
vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op
App Store en Google Play.
