cultureaftercomputation.com

Oregano-olie is een product van de gedroogde bladeren en scheuten van de oregano-plant. Sinds lang geleden, Origanum vulgare Het wordt vaak gebruikt als specerij om gerechten op smaak te brengen. In oregano-olie zitten veel antioxidanten die gunstig zijn voor het lichaam. Stoffen in oregano-olie zoals carvacrol kunnen bacteriegroei voorkomen. Dan wordt thymol ook een natuurlijk antischimmelmiddel. Terwijl rozemarijnzuur een antioxidant is die celbeschadiging door vrije radicalen tegengaat. [[Gerelateerd artikel]]

Voordelen van oregano-olie

Enkele van de gezondheidsvoordelen van oregano-olie zijn:

1. Natuurlijke antibiotica

Het gehalte aan carvacrol in oregano-olie helpt bij het bestrijden van infectieveroorzakende bacteriën zoals: Staphylococcus aureus. In een laboratoriumonderzoek overleefden muizen die 30 dagen oregano-olie kregen 50% sterker dan muizen die niet dezelfde behandeling kregen. Daarnaast is er ook onderzoek dat zegt dat oregano-olie bacteriën kan bestrijden die resistent zijn tegen antibiotica. Zoals E coli en Pseudomonas aeruginosa die vaak urineweginfecties en luchtweginfecties veroorzaakt.

2. Antioxidant

In een onderzoek waarin 39 kruiden werden vergeleken, bevatte oregano de hoogste concentratie antioxidanten. In feite is het gehalte aan antioxidanten 3-30 keer hoger dan die van tijm en marjolein. In vergelijking met fruit heeft oregano een 42 keer hoger gehalte aan antioxidanten dan appels en 4 keer hoger dan bosbessen. Dit gebeurt vanwege het rozemarijnzuurgehalte erin.

3. Pijnverlichting

Oregano-olie werkt ook als pijnstiller, net als medicijnen zoals fenoprofen en morfine. Dit gebeurt vanwege het carvacrolgehalte in oregano-olie. De voordelen van oregano-olie worden verkregen uit laboratoriumtests op muizen. Hoe meer oregano-olie je consumeert, hoe minder pijn je zult voelen.

4. Help af te vallen

Voor degenen die op een missie zijn om het ideale lichaamsgewicht te bereiken, Oregano-olie kan een optie zijn. Het gehalte aan carvacrol helpt om gewicht en lichaamsvet te verliezen, omdat het de ophoping van vetcellen in het lichaam remt.

5. Schimmelinfecties overwinnen

Niet alleen bacteriën, oregano-olie kan ook schimmelinfecties behandelen die door bacteriën worden veroorzaakt candida. In onderzoeken is bekend dat oregano-olie effectief is tegen 5 soorten: candida verschillende soorten, zoals die infecties in de mond en vagina veroorzaken.

6. Lager cholesterol

Een onderzoek met 48 deelnemers die een dieet volgden en 25 ml oregano-olie consumeerden na de maaltijd. Na 3 maanden hadden degenen die regelmatig oregano-olie consumeerden lagere niveaus van slechte cholesterol (LDL) en hogere niveaus van goede cholesterol (HDL). Het is aangetoond dat het gehalte aan carvacrol en thymol in oregano-olie het cholesterol verlaagt als het regelmatig wordt geconsumeerd.

7. Goed voor het spijsverteringsstelsel

Oregano-olie is ook gunstig voor het spijsverteringsstelsel. In een onderzoek onder 14 mensen met spijsverteringsproblemen als gevolg van parasieten, bleek 77% van hen volledig te herstellen. Dit gebeurde nadat deelnemers 6 weken lang 600 mg oregano-olie hadden geconsumeerd.

8. Verlicht hoest, verkoudheid en griep

Traditioneel gebruiken sommige groepen mensen oregano voor de gezondheid van de luchtwegen. In feite is oregano ook een redelijk populair alternatief medicijn om hoest, verkoudheid en griep te verlichten.

Hoe oregano-olie te gebruiken?

Op de markt wordt oregano-olie verkocht in vloeibare vorm en in capsulevorm. Consumptie kan worden ingeslikt (oraal) of uitgesmeerd (actueel). In sommige omstandigheden moet oregano-olie worden gemengd met andere oliën, zodat de reactie niet te sterk is. Enkele manieren om oregano-olie te gebruiken zijn:

• Huid

Om infecties en huidproblemen te behandelen, mengt u oregano-olie met olijfolie in een verhouding van 1:5. Breng het vervolgens aan op de probleemhuid.

• Onder de tong

Oregano-olie kan ook worden geconsumeerd door het onder de tong te leggen, gemengd met olijfolie. De truc is om 1-3 mengsel van oregano-olie en olijfolie te druppelen, een paar minuten te laten staan ​​en dan water te drinken.

• ingeslikt

Als oregano-olie wordt geconsumeerd door te slikken, meng dan 1 druppel oregano-olie met 250 ml water. Gorgel even en slik dan door. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Als u nog steeds niet zeker weet of oregano-olie kan reageren met medicijnen die u gebruikt, vraag het dan aan uw arts. Sommige antidiabetica, geneesmiddelen tegen bloedstolling, ijzer en zink kunnen worden beïnvloed door absorptie wanneer ze worden ingenomen met oregano-olie. Bovendien wordt oregano-olie meestal niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen. Met zoveel voordelen en voordelen van oregano-olie, is het geen wonder dat deze olie wordt gekozen als een natuurlijke behandeling voor verschillende gezondheidsproblemen. Dat betekent echter niet dat men de behandeling met oregano-olie gemakkelijk kan vervangen, laat staan ​​dat het onderzoek naar dit onderwerp nog steeds groeit. Alternatieve geneeswijzen zijn geen vervanging voor medische behandeling omdat er onmetelijke gevolgen zijn.