cultureaftercomputation.com

Bloed doneren of bloed doneren kan helpen om het leven van anderen te redden. Gebaseerd op het Amerikaanse Rode Kruis (Amerikaanse rode kruis), kan één bloeddonatie drie levens redden. Naast het helpen van anderen, kan bloeddonatie ook verschillende voordelen opleveren voor donoren. Maar wist u de voordelen die bloeddonatieactiviteiten kunnen bieden? [[Gerelateerd artikel]]

Gezondheidsvoordelen van bloeddonatie

Bloeddonatie levert niet alleen fysieke voordelen op, maar ook mentaal. Hier zijn enkele voordelen van bloeddonatie voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid:

• het risico op hartaandoeningen verminderen
• vermindert de bloedviscositeit door het ijzergehalte in het lichaam te verlagen. Een te hoog ijzergehalte in het lichaam verhoogt het risico op een hartaanval
• lager cholesterolgehalte in het lichaam
• het gehalte aan antioxidanten in het lichaam verlagen door het gehalte aan antioxidanten in het lichaam te verhogen

Bovendien is bloeddonatie een manier om anderen te helpen die kan helpen stress en negatieve gevoelens te verminderen, het gemeenschapsgevoel te vergroten en gevoelens van isolement te verminderen, en het emotionele welzijn te verbeteren. Door bloed te doneren, kunt u ook gratis uw gezondheid controleren. De officier zal uw hartslag, bloeddruk, lichaamstemperatuur en hemoglobinegehalte controleren voordat u uw bloed neemt. Dit onderzoek kan helpen bij het opsporen van bepaalde medische aandoeningen die u tot nu toe misschien niet heeft ervaren.

Vereisten voor bloeddonatie

Voordat u bloed doneert en de voordelen van bloeddonatie voelt, zijn er verschillende vereisten waaraan u moet voldoen om bloed te kunnen doneren. Daarom moet u weten wat de vereisten zijn. Hieronder staan ​​de vereisten om deel te kunnen nemen aan bloeddonatie, namelijk:

• oud 17-60 jaar oud tenminste gewicht 45 kg
• Lichaamstemperatuur moet tussen 36,6 tot 37,5 graden Celsius met systolische bloeddruk 110-160 mmHg en diastolische bloeddruk 70-100 mmHg
• De puls moet binnen het bereik zijn 50-100 keer/minuut
• voor mannen, hemoglobinegehalte donateur mogen worden is minimaal 12,5 gram en het hemoglobinegehalte voor vrouwen om te mogen doneren is minimaal 12 gram

Als je zwanger bent, mag je niet deelnemen aan bloeddonatie en moet je een tussenpoos van zes maanden na de bevalling geven. Als u een moeder bent die borstvoeding geeft, mag u geen bloeddonatie ondergaan. Heeft u eerder bloed gedoneerd, dan mag u alleen deelnemen aan bloeddonatie als u dit vijf keer per jaar doet met een periode van minimaal drie maanden tussen bloeddonatieactiviteiten.

Groepen mensen die geen bloed mogen doneren

Zelfs als u aan de bovenstaande vereisten voldoet, betekent dit niet dat u bloed kunt doneren. Bepaalde ziekten en aandoeningen kunnen voorkomen dat u bloed doneert, waaronder:

• ooit hepatitis B hebben gehad
• syfilis hebben
• tuberculose
• epilepsie
• huidziekte in het te injecteren gebied
• bloed of bloedingsziekte
• hiv/aids
• alcohol- en drugsverslaving
• in de afgelopen zes maanden contact heeft gehad met of lichaamsvloeistoffen (speeksel, sperma) heeft uitgewisseld met een hepatitispatiënt
• een transfusie heeft gekregen in de afgelopen zes maanden
• oorpiercing en tatoeage in de afgelopen zes maanden
• onlangs een chirurgische ingreep heeft ondergaan in de afgelopen 12 maanden
• heeft onlangs een tandheelkundige ingreep ondergaan in de afgelopen 72 uur
• onlangs in de afgelopen 24 uur griep-, cholera-, polio-, difterie-, tetanus- of profylaxevaccins hebben gekregen
• in de afgelopen twee weken het parotitis-epidemiea-vaccin tegen levend virus, tetanustoxine of waterpokken hebben gekregen
• net het vaccin gekregenrabiës therapeutischin het afgelopen jaar
• heb net een huidtransplantatie gehad in de afgelopen week
• allergiesymptomen hebben

Voorbereiding van bloeddonatie

Als u van plan bent om bloed te doneren, zijn hier de voorbereidingen die u moet treffen, namelijk:

• Eet regelmatig voordat u bloed doneert. Regelmatig eten kan helpen om de bloedsuikerspiegel in het lichaam in evenwicht te brengen, zodat u zich niet duizelig voelt na een bloeddonatie.
• Eet voedingsmiddelen die ijzer bevatten, zoals vlees en groene groenten, voor en na bloeddonatie.
• Het consumeren van vitamine C die kan helpen bij de opname van ijzer uit groenten.
• Vermijd het nuttigen van alcohol voor en na het doneren van bloed, omdat alcohol uitdroging kan veroorzaken.
• Vermijd het consumeren van vet voedsel voordat u bloed doneert, omdat dit bloedonderzoek kan verstoren.
• Vermijd voedingsmiddelen en dranken die het ijzeropnameproces kunnen vertragen, zoals koffie, thee, chocolade, gefermenteerde rode wijn, die alcohol bevatten.rode wijn), en voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte.
• Drink veel water voordat u bloed doneert, zodat uw bloeddruk niet daalt en u duizelig of zelfs flauwvalt. Drink minstens 500 ml water voordat u bloed doneert.
• Vermijd zware en intensieve lichaamsbeweging voor en na het doneren van bloed, omdat het lichaam moet rusten en gehydrateerd moet blijven.
• Draag loszittende kleding om het bloedafnameproces te vergemakkelijken.
• Ga niet te laat naar bed voordat u bloed doneert, want een gebrek aan slaap zal de bereidheid verminderen en het risico op onwel voelen vergroten. U moet ongeveer 7-9 uur rusten.

Hoe, geïnteresseerd in het doneren van uw bloed? Laten we goed doen met behoud van gezondheid door bloed te doneren.