Symptomen van verkalking in elk deel dat het heeft
Verkalking van de botten is een aandoening die optreedt als gevolg van slijtage van het lager (kraakbeen) aan de uiteinden van de botten en gewrichtsschade. Als gevolg hiervan wrijven de uiteinden van de botten tegen elkaar zonder bescherming en veroorzaken pijn. Voorwaarden met medische termen artrose dit kan iedereen overkomen. Verkalking van botten komt echter vaker voor bij ouderen (ouderen), vrouwen of iemand die een gezin heeft met een vergelijkbare aandoening. Mensen met overgewicht, gewrichtsblessures of overmatig gebruik van gewrichten, botmisvormingen en bepaalde stofwisselingsziekten (zoals diabetes) lopen ook meer risico op het ontwikkelen van artrose.
Delen van het lichaam die vatbaar zijn voor verkalking van botten
Verkalking van botten kan in elk bot en gewricht voorkomen. De volgende delen van het lichaam worden echter geacht het vaker te ervaren:Hand
Knie
Heup
Nek en schouders
Ruggengraat
Stadia van ontwikkeling van verkalking van botten
Uit verschillende delen van het lichaam die vatbaar zijn voor verkalking van de botten, kan worden geconcludeerd dat de meest voorkomende symptomen van deze aandoening pijntjes en kwalen, gewrichtsstijfheid, gewrichtsontsteking en het optreden van wrijving tussen botten zijn. Deze klachten zijn echter slechts de eerste symptomen artrose. Na verloop van tijd kunnen de tekenen van deze ziekte erger worden. Als uw toestand ernstig is, kunt u de volgende tekenen van verkalking ervaren:- Verhoogde zwelling. Dit gebeurt omdat het lichaam vloeistoffen zal produceren om de wrijving tussen botten op natuurlijke wijze te beschermen. Hoe ernstiger deze wrijving, hoe meer vloeistof er wordt geproduceerd, waardoor de zwelling toeneemt.
- De pijn blijft toenemen. Deze klacht ontstaat doordat het kraakbeen (kraakbeen) aan de uiteinden van de botten dunner wordt. Zelfs lichte bewegingen kunnen pijn veroorzaken.
- Verminderd bewegingsbereik.
- Gewrichtsinstabiliteit, waarbij het gewricht ineens pijnlijk en stijf kan worden.
- Spierzwakte tot veranderingen in de vorm van gewrichten en botten.
Complicaties die kunnen optreden als gevolg van verkalking van botten
Indien onbehandeld, kan botverkalking zich blijven ontwikkelen en tot de volgende complicaties leiden:Slaap stoornis
productiviteitsdaling
Gewichtstoename
Angststoornissen en depressie
Andere complicaties van verkalking van botten
Wat kunt u doen om verkalking van de botten te voorkomen?
Sommige symptomen van verkalking van botten, vooral wanneer het een ernstig stadium heeft bereikt, kunnen niet worden overwonnen of weer normaal worden. De behandeling is alleen gericht op het verminderen van het risico op de frequentie van symptoomaanvallen. Daarom is het erg belangrijk om botverkalking te voorkomen. U kunt een aantal manieren toepassen om te voorkomen: artrose hieronder dit:- Zorg goed voor je lichaam, vooral als je vaak aan lichaamsbeweging doet. Draag bijvoorbeeld altijd de juiste sportschoenen.
- Houd het lichaamsgewicht binnen het ideale bereik. De reden is dat overgewicht een van de oorzaken is van verkalking van botten.
- Oefening zodat het gewicht en de lichaamsflexibiliteit goed kunnen worden gehandhaafd. Het wordt aanbevolen om dit minimaal 30 minuten per dag te doen.
- Implementeer een gezond dieet met uitgebalanceerde voeding.
- Voldoende rust die het lichaam nodig heeft. Volwassenen wordt aangeraden om 7-9 uur per dag te slapen.