10 Genre van goede leesboeken die de hersenen kunnen verscherpen

Elke dag actief zijn is de sleutel tot het behoud van fysieke en mentale gezondheid. Wat u echter doet terwijl u ontspant, heeft ook een effect op de gezondheid van de hersenen. Bijvoorbeeld door je onder te dompelen in een goed leesboek. Aanbevelingen voor goede boeken voor de hersenen kunnen biografieën, geschiedenisboeken en meer zijn. Bij het lezen worden de hersenen uitgedaagd om letter voor letter in het verteerde te duiken. Op de lange termijn is dit heel goed voor het scherpen van de hersenen.

Aanbevolen boeken die goed zijn voor de hersenen

Duiken in de concepten en ideeën in een boek zal de hersenen stimuleren om verbinding na verbinding te maken. Het is niet onmogelijk, boeken lezen geeft je ook een fris nieuw perspectief als je de dingen om je heen ziet. Enkele goede boekaanbevelingen voor de hersenen zijn:

1. Biografie

Het geeft niet alleen een nieuw perspectief op iemands gebeurtenissen of profiel, een biografie geeft ook een overzicht van iemands mindset. Vaak is dit bevooroordeeld vanwege blootstelling aan informatie over inspirerende figuren verpakt in de media of geschiedenisboeken. Bepaal bij het kiezen van een biografie de persoon die je aanspreekt. Lees de andere kant van hun leven. Misschien zal dit een keerpunt zijn in het bekijken van de figuur vanuit een heel ander perspectief.

2. Geschiedenisboeken

Geschiedenis is iets wonderbaarlijks. Als je in dit soort boeken wilt worden ondergedompeld, kies dan een tijdperk dat je interessant vindt om verder te verkennen. Op deze manier zullen de hersenen "oefenen" door bepaalde gebeurtenissen, mensen en tijdperken te onthouden. De hersenen beginnen verbinding na verbinding op te bouwen. Sommige soorten geschiedenisboeken belichten soms ook bepaalde ideeën of trends. Het is ook niet minder interessant om meer te weten.

3. Boeken van buitenlandse auteurs

Het lezen van boeken van buitenlandse auteurs kan een goed perspectief bieden op de cultuur van een plaats. Er zijn veel details zoals gebruiken die heel anders zijn dan in uw land. Wanneer een boek in een andere taal is geschreven, kan het op de deur kloppen om je geest te openen.

4. Rijmpjes

Boeken met rijmpjes of gedichten zijn eigenlijk heel verbazingwekkend. Verschillende symbolen en analogieën in poëzie kunnen de hersenen nog dieper prikkelen. Je wordt ondergedompeld in het ontleden van betekenissen die nog abstract zijn. Om dit te doen, probeer een boek met dichtbundels te selecteren en kies er elke dag een. Trek tijd uit om het gedicht te begrijpen, lees het hardop voor en laat je hersenen in de betekenis van elk woord duiken. Dompel en duik.

5. Klassieke literatuur

Misschien is het grootste geschrift ter wereld te vinden in de klassieke literatuur. Soms bieden klassieke boeken ook een bonus door ze uit te nodigen om de geschiedenis van een land te verkennen. Misschien voelt klassieke literatuur in eerste instantie minder interessant aan. Maar wacht tot je een paar pagina's omslaat, de hersenen beginnen zich aan te passen aan de manier waarop je schrijft en trekken je naar een heel ander tijdperk en een andere manier van spreken. Hoe meer de taal verschilt, hoe langer de zin, het zal de hersenen nog meer uitdagen.

6. Wetenschap

Wetenschapsboeken zijn fantastisch omdat ze concepten en ideeën bevatten over dingen waar je misschien nog niet eerder aan had gedacht. Er zit een fenomeen in. Kies een onderwerp dat je intrigeert, wat het ook is. Van astronomie tot chemische reacties, alles kan een leermedium voor de hersenen zijn. Door zo'n goed leesboek te lezen doe je in ieder geval veel kennis op.

7. Instructieboek

Boeken die instructies bevatten over hoe je bepaalde dingen moet doen, zullen je onmiddellijk geven. Je kunt bepaalde dingen maken die voorheen niet onder de knie waren. Er zijn veel soorten instructieboeken die nuttige kennis bieden. Bij het lezen van dit soort boeken zullen de hersenen oefenen om het in beelden te vertalen, zich in te beelden en de details erin te plannen. Wie weet wordt het in het echte leven toegepast.

8. Kunst, mode en design

Zie hoe afbeeldingen rond kunst, mode en design absoluut verbluffend kunnen zijn. De hersenen worden getraind om verschillende thema's, beelden en trends te begrijpen. Alles kan het hoofdthema zijn, niet alleen over mode maar bijvoorbeeld ook over architectuur.

9. Reizen

Dit soort boeken is zeer gedetailleerd en informatief. Kies een boek reis over plaatsen die u interessant vindt. Stel je voor dat je een reis plant als nooit tevoren. Maak een gedetailleerde routebeschrijving. Stel je voor dat je op een plek bent en alle nieuwe dingen daarin ontdekt. Geniet in feite van het verhaal over op reis van andere mensen is al leuk.

10. Religie en cultuur

Meningen die bestaan ​​over religie en cultuur kunnen tot conflicten leiden, dat is waar. Probeer jezelf echter op een andere plaats te positioneren. Lees boeken over religie en cultuur om dingen te leren die je nooit eerder wist. Hoe meer je leest, hoe meer lessen je leert. Wie weet is dit een manier om empathie voor anderen te vergroten. Probeer van de vele vrije tijd - die misschien een luxe is - te besteden aan lezen. Dit zal veel nuttiger zijn dan bingewatchen uur. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Kies het type leesboek dat je het leukst vindt. In feite zal het lezen van boeken die niet in uw comfortzone liggen, nog steeds nuttig zijn bij het verstrekken van nieuwe kennis. Als u meer wilt weten over manieren om de gezondheid van de hersenen te verbeteren naast lezen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found