cultureaftercomputation.com

Hebben mensen zich ooit van je afgekeerd als je aan het praten was? Als dat zo is, kan het een teken zijn dat je mond stinkt. Voor de meeste mensen is een slechte adem een ​​zeer gênante zaak en moet worden vermeden. Een slechte adem, medisch bekend als halitose, kan de mensen om je heen ongemakkelijk en vervelend maken. Dit probleem kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. Sommige oorzaken van een slechte adem worden door de meeste mensen vaak niet eens beseft.

Verschillende oorzaken van een slechte adem

Over het algemeen wordt een slechte adem veroorzaakt door bacteriën die zich in de mond verzamelen. Bepaalde omstandigheden kunnen dit probleem echter ook veroorzaken. De oorzaken van een slechte adem die mensen zich misschien niet realiseren, zijn onder meer:

1. Eten

Bepaalde voedingsmiddelen, zoals knoflook, jengkol, petai en ander sterk ruikend voedsel, kunnen een slechte adem veroorzaken. De afbraak van deze voedseldeeltjes in en rond de tanden kan bacteriën doen toenemen en een slechte adem in de mond veroorzaken.

2. Bacteriën op de tong

Tonghygiëne wordt vaak verwaarloosd, ook al is de bacterie op de tong een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem. Deze bacteriën zijn meestal afkomstig van voedselresten en eiwitten in speeksel.

3. sinusitis

Sinusitis is een ontsteking van de sinuswanden. Sinussen zijn kleine holtes die met elkaar verbonden zijn via luchtwegen in de gezichtsbeenderen. Onder normale omstandigheden zullen de sinussen slijm produceren, maar als er een infectie in zit, zal dit een slechte adem veroorzaken. Bovendien kunnen luchtweginfecties, zoals verkoudheid en hoesten, de bacteriën in de mond en keel verhogen. Soms verschijnt er zelfs een stinkend slijm. Als je een verstopte neus hebt, heb je de neiging om door je mond te ademen, waardoor je mond droog en stinkend wordt.

4. Roken

Roken kan ervoor zorgen dat sigarettenrook tot aan je adem aan kleding blijft plakken. Deze gewoonte kan ook een droge mond veroorzaken, waardoor een slechte adem ontstaat. Rokers zijn ook vatbaarder voor tandvleesaandoeningen en andere mondproblemen.

5. Overmatige productie van maagzuur

Volgens een studie in het Journal of Medical Microbiology, brandend maagzuur, GERD en andere ziekten die overmatig maagzuur veroorzaken, kunnen een slechte adem veroorzaken. Het opstijgen van maagzuur in de keel kan een zure geur in de mond veroorzaken en het ongemakkelijk maken.

6. Tonsillitis

Tonsillitis kan een onverwachte oorzaak zijn van een slechte adem. Bacteriën die verharden en vast komen te zitten in de amandelen en delen van de tong, kunnen een slechte adem veroorzaken. Hoewel deze aandoening over het algemeen ongevaarlijk is, kan deze uw dagelijks leven verstoren. De tandarts kan chirurgische opties voorstellen of gorgelen met zout water en veranderingen in dieet en levensstijl voorstellen.

7. Slechte mondhygiëne

Onregelmatig tandenpoetsen kan voedseldeeltjes in de mond houden en onaangename geuren veroorzaken. Op de tanden kan zich een kleurloos en plakkerig laagje bacteriën of tandplak vormen. Als de tandplak niet wordt weggepoetst, kan deze het tandvlees irriteren en met tandplak gevulde holtes vormen tussen het tandvlees en de tanden, ook wel parodontitis genoemd.

8. Droge mond (xerostomie)

Speeksel kan helpen bij het reinigen en verwijderen van deeltjes die een slechte adem veroorzaken. Als u een droge mond heeft, kan dit probleem een ​​slechte adem veroorzaken door verminderde speekselproductie. Natuurlijk komt een droge mond voor tijdens het slapen, wakker worden en verergert als je met je mond open slaapt. Bovendien kan het nemen van bepaalde medicijnen ook een droge mond veroorzaken, wat resulteert in een slechte adem.

9. Gebarsten tanden en vullingen

Holten, cariës of gebarsten vullingen kunnen allemaal broedplaatsen zijn voor bacteriën. Om nog maar te zwijgen van de scheuren, zullen voedseldeeltjes er gemakkelijker in vast komen te zitten. Deze aandoening kan ongetwijfeld gaatjes, tandvleesaandoeningen en een slechte adem veroorzaken. Een kunstgebit dat niet goed is aangebracht, kan hetzelfde probleem veroorzaken.

10. De aanwezigheid van een vreemd lichaam in de neus

Meestal wordt dit door kinderen ervaren. Kinderen steken vaak voorwerpen in hun lichaam, bijvoorbeeld knikkers of kralen in hun neus. Als de ouders dit niet weten, zal het vreemde voorwerp vast komen te zitten en de oorzaak worden van een slechte adem bij kinderen.

11. Nierziekte

Wanneer de nierfunctie niet optimaal is, is dit orgaan niet meer in staat om gifstoffen en metabole afvalstoffen te filteren die via de urine worden uitgescheiden. Dus de resterende gifstoffen kunnen zich ophopen en zich door het lichaam verspreiden en een slechte adem veroorzaken.

12. Diabetes

Bij diabetes neemt de verminderde hoeveelheid insuline niet genoeg suiker uit het bloed op voor de energiebehoefte, dus het lichaam zal dit compenseren door vet te verbranden. Bij het verbranden van vet worden ketonzuren gevormd die een slechte adem kunnen veroorzaken. Deze toestand is hetzelfde als wanneer u een keto-dieet volgt, het lichaam zal ook vet verbranden om energie te produceren en een slechte adem veroorzaken door de productie van deze ketonzuren. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe kom je van een slechte adem af?

Tandenpoetsen is een manier om met een slechte adem om te gaan.Er zijn verschillende manieren om er vanaf te komen, zodat u niet wordt achtervolgd door een slechte adem. Hier leest u hoe u van een slechte adem afkomt die u kunt proberen:

1. Poets regelmatig je tanden

Probeer je tanden minstens twee keer per dag te poetsen, en doe het flossen minstens één keer per week om bacteriën en voedselresten te verwijderen. Je kunt dit vaker doen, maar overdrijf het niet, want hierdoor kunnen je tanden vatbaarder worden voor tandbederf.

2. Mondwater gebruiken

Naast het verfrissen van je adem kan mondwater ook extra bescherming bieden door bacteriën te verwijderen. Zorg er echter voor dat het mondwater dat u kiest de ziektekiemen die een slechte adem veroorzaken, kan doden. Mondwater met muntsmaak kan ervoor zorgen dat uw mond fris aanvoelt.

3. Reinig de tong

Maak de tong schoon met een tandenborstel of tongschraper (schrapers). Kies in plaats daarvan een tongreiniger die gemaakt is van materialen die veilig zijn voor de huid van de tong, omdat plastic of metalen materialen soms schadelijk kunnen zijn voor de tong.

4. Vermijd sterk ruikende voedingsmiddelen

Vermijd het eten van uien, jengkol, petai en ander sterk ruikend voedsel als je geen slechte adem wilt. Omdat tandenpoetsen na het eten van deze voedingsmiddelen over het algemeen de geur die verschijnt niet onmiddellijk kan verwijderen. Stoppen met roken kan uw probleem met een slechte adem oplossen

5. Stop met roken

Stoppen met roken kan helpen om van je slechte adem af te komen. Adem kan frisser zijn. Bovendien kan dit ook uw risico op het ontwikkelen van verschillende ernstige ziekten door roken verminderen.

6. Kauw op suikervrije kauwgom

Het kauwen van suikervrije kauwgom stimuleert de speekselvloed, de natuurlijke afweer van de mond tegen tandplakzuren die tandbederf en een slechte adem veroorzaken. Zorg er echter voor dat je geen suikerhoudende kauwgom kiest, want de bacteriën in je mond houden van suiker.

7. Verhoog het waterverbruik

Drinkwater kan de mondholte spoelen, zodat vuil niet blijft plakken. Daarnaast voorkomt water ook een droge mond waardoor het geen slechte adem veroorzaakt. Probeer tot wel twee liter per dag aan uw waterbehoefte te voldoen. Als een slechte adem niet verdwijnt en vervelend wordt, moet u contact opnemen met uw arts. Controleer daarnaast regelmatig uw gebit en mondgezondheid om de zes maanden om verschillende ziekten te voorkomen.