Verschillende voordelen van koken met een slowcooker en zijn recepten

Als je agenda te druk is om te koken, slowcooker kan een verlosser zijn. Net als een assistent helpt dit ene kookgerei het kookproces van begin tot eind zonder constant in de keuken te moeten wachten. Het beste van alles is dat je echt weet welke ingrediënten worden gebruikt om te koken. Niet alleen dat, ook de voedingsstoffen in het voer blijven behouden.

Voordelen van koken met slowcooker

Voor degenen die niet bekend zijn met of zelfs niet bekend zijn met de kookmethode met behulp van slowcookers, misschien kan deze lijst met voordelen worden overwogen:

1. De smaak is gelijkmatiger

Vergeleken met instant koken, slowcooker Het duurt langer voordat de smaken gelijkmatiger zijn. Niet alleen dat, de gebruikte kruiden en ingrediënten zullen een sterkere smaak hebben. Een ander pluspunt is dat wanneer het gekookt is, de ingrediënten niet aan de bodem van de container blijven plakken. Dit is anders dan bij het koken in een pan of oven waarbij de ingrediënten soms aan de onderkant plakkerig zijn.

2. Het vlees is zachter

Een ander voordeel van het kookproces met behulp van: slowcooker is dat het vlees malser kan zijn. Dit gebeurt natuurlijk omdat het kookproces langer is. Dit ene kookgerei is dus geschikt om op te vertrouwen voor gerechten met vlees erin.

3. Bespaar op apparatuur

Multi getalenteerd, slowcooker dus je hoeft niet te veel kookgerei te gebruiken. Alles kan in een container worden gedaan en vervolgens voor een bepaalde tijd worden ingeschakeld. Het is dus niet nodig om veel potten, borden of pannen te gebruiken tijdens het kookproces. Veel minder was.

4. Handig en gemakkelijk

Zeer geschikt voor degenen die tijd willen besparen, deze tool is zeer eenvoudig te gebruiken. Het enige wat u hoeft te doen is de ingrediënten erin te doen en vervolgens het apparaat aan te zetten voordat u gaat werken of iets anders bereidt. Dan zal het eten na een paar uur vanzelf koken, net wanneer het tijd is om te eten. [[Gerelateerd artikel]]

Gezonde menurecepten met slowcooker

Nu ik de vele voordelen van het gebruik heb gezien slowcookers, laten we eens kijken wat de verleidelijke kookideeën zijn. Enkele gezonde menu's die het proberen waard zijn zonder al te veel tijd in de keuken door te brengen zijn:

1. Verwerkte zalm

Verwerkte zalm Zalm bevat magnesium, vitamine B-6, vitamine B-12, vitamine D, eiwit. U hoeft niet al te ingewikkeld te denken als u zalm wilt verwerken. Door het gebruiken van slowcookers, Verwerkte zalm is perfect gaar en zacht. Hier is de volgorde van hoe je zalm kookt met: slowcooker:
  • Snijd de zalm naar smaak en schik met grote stukken op de bodem
  • Strooi er zout en peper over en masseer zachtjes om het glad te strijken
  • Voeg helemaal onderaan een heerlijk ruikend ingrediënt toe, zoals citroen, ui of lente-uitjes
  • Voeg na het plaatsen van de zalm dezelfde ingrediënten er weer aan toe
  • Giet de vloeistof, het kan gewoon water zijn of toegevoegd worden met sojasaus en vissaus
  • Kook 1-2 uur met instelling laag
  • Eenmaal gekookt, is de zalm klaar om te worden geserveerd en geconsumeerd

2. Kip honing mosterd

Gewoonlijk verwerkte kip zoals met bloem gebakken kip of sojasauskip kan in korte tijd mogelijk zijn zonder te hoeven gebruiken slowcookers. Maar als je eens een iets andere kipschotel wilt proberen, zoals met kruiden honing mosterd, dit ene kookgerei kan een hulp zijn. Benodigde materialen:
  • Kippendij zonder been
  • kopje honing
  • kopje Dijon-mosterd
  • 3 eetlepels mosterd
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 3 teentjes knoflook
  • 1/3 theelepel droge tijm
Hoe maak je het dan:
  • Droog de gesneden kippendijen zonder been, doe ze erin slowcooker
  • Meng in een aparte kom honing, mosterd-en sojasaus
  • Schenk de saus erbij om de kippendijen te laten weken
  • Dek af en kook 3-4 uur
  • Eenmaal gekookt, overbrengen naar een bord en kan worden toegevoegd tijm of korianderblad

3. Rijstpudding

Niet alleen gebruikt om het hoofdmenu te bereiden, slowcooker kan ook worden gebruikt om rijstpudding. De verwerkingstijd is ongeveer 3 uur en je hoeft niet zo lang te wachten, je kunt het overlaten om andere activiteiten te doen. Benodigde materialen:
  • kop rijst
  • 3 kopjes melk
  • kopje kristalsuiker
  • 2 eetlepels boter
  • 1 theelepel vanille-extract
  • theelepel kaneel
  • theelepel zout
  • Kersen of pistachenoten
Hoe te maken:
  • Meng alle ingrediënten erdoor slowcooker
  • Zet het 2-3 uur aan door in te stellen: hoog of 4-5 uur door instelling laag
  • Deel over meerdere kopjes of kommen
  • Toevoegen toppings zoals pistachenoten of kersen, naar smaak.
[[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Er zijn nog veel meer kookmenu-ideeën met behulp van slowcooker wat het proberen waard is. Naast tijdwinst en af ​​te wisselen met ander werk, is de bonus niet al te veel afwas opgestapeld in de keuken. Als u verder wilt praten over de voedingswaardevergelijking van voedsel dat met deze methode is gekookt in vergelijking met de gebruikelijke kookmethode, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found