Kakkerlakken zijn een van de dieren die door heel veel mensen worden gevreesd. Dit gebeurt omdat dit ene insect veel bacteriën in zijn lichaam draagt, die ziekten kunnen veroorzaken. Het is normaal om te walgen van kakkerlakken. Als je angst echter onnatuurlijk is en overmatige angst veroorzaakt, kan dit een teken zijn van katsaridafobie.
Wat is katsaridafobie?
Katsaridafobie is een aandoening die ervoor zorgt dat een persoon een irrationele angst of angst voor kakkerlakken ervaart. Deze aandoening wordt geclassificeerd als een angststoornis omdat het bij een specifieke fobie hoort. Mensen die last hebben van kakkerlakkenfobie zijn zich er over het algemeen van bewust dat hun buitensporige angst voor kakkerlakken onredelijk is. Mensen met katsaridafobie hebben echter het gevoel dat ze niet in staat zijn hun angst te beheersen.
Tekenen van iemand die lijdt aan katsaridafobie
Er zijn verschillende symptomen die een teken kunnen zijn van katsaridafobie. Deze symptomen kunnen fysiek of psychisch worden gevoeld. Een aantal symptomen die patiënten zullen voelen bij het denken aan of omgaan met kakkerlakken, waaronder:
- Misselijk
- Maagpijn
- Hoofdpijn
- Moeilijk om te ademen
- Rillingen
- Paniek aanval
- spierspanning
- Extreme angst
- Schreeuw of huil
- Overmatige angst
- Verhoogde hartslag
- Vermijd plaatsen waar je kakkerlakken kunt ontmoeten
- Onvermogen om de angst voor kakkerlakken onder controle te houden
Houd er rekening mee dat de symptomen die door elke patiënt worden ervaren, van elkaar kunnen verschillen. Mensen met kakkerlakkenfobie ervaren minstens 3-5 van de bovengenoemde symptomen. Raadpleeg een arts om de onderliggende aandoening te achterhalen.
De oorzaak van iemand die katsaridafobie ervaart
Net als bij andere fobieën is de exacte oorzaak van iemand die katsaridafobie ervaart niet bekend. Toch zijn er een aantal aandoeningen waarvan wordt aangenomen dat ze bijdragen aan de ontwikkeling van een kakkerlakkenfobie bij een persoon. Hier zijn een aantal factoren die het kunnen veroorzaken:
Genetica is een van de factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand lijdt aan een kakkerlakkenfobie. Als uw ouder een persoon is met katsaridafobie, zal uw risico op het ervaren van een vergelijkbare aandoening ook toenemen.
Katsaridafobie kan verschijnen als iets dat is aangeleerd. Informatie over de gevaren van deze insecten bij het maken van direct contact met mensen kan de opkomst van een kakkerlakkenfobie veroorzaken.
Slechte ervaring in het verleden
Wanneer een persoon in het verleden een slechte ervaring heeft gehad met kakkerlakken, neemt het risico op katsaridafobie toe. Een persoon met een kakkerlakkenfobie kan bijvoorbeeld als kind zijn aangevallen door een zwerm kakkerlakken of zijn opgesloten in een kamer vol met deze insecten.
Heb bepaalde medische aandoeningen
Bepaalde medische aandoeningen kunnen een van de factoren zijn die de ontwikkeling van deze aandoening bij een persoon veroorzaken. U loopt bijvoorbeeld het risico katsaridafobie te ontwikkelen als u allergisch bent voor kakkerlakken.
Hoe om te gaan met katsaridafobie?
Er zijn verschillende acties die u kunt ondernemen om uw kakkerlakkenfobie te overwinnen. Als u een arts raadpleegt, kan u worden aanbevolen voor therapie of bepaalde medicijnen krijgen om de symptomen te verlichten. Thuisbehandelingen zoals het toepassen van ontspanningstechnieken kunnen de symptomen helpen verlichten. Er zijn een aantal manieren om katsaridafobie te overwinnen, waaronder:
Cognitieve gedragstherapie
Bij cognitieve gedragstherapie wordt u uitgenodigd om de factoren te identificeren die de angst voor kakkerlakken veroorzaken. Eenmaal geïdentificeerd, zal de therapeut je uitnodigen om je negatieve denkpatronen en reacties op kakkerlakken te veranderen om rationeler te worden.
Door exposure therapie word je frontaal geconfronteerd met waar je bang voor bent. Blootstelling aan gevreesde objecten en situaties zal in fasen worden uitgevoerd, beginnend bij het kijken naar foto's, in één kamer zijn, tot het direct vasthouden van kakkerlakken,
Consumptie van bepaalde medicijnen
Om de symptomen te verlichten, kan uw arts bepaalde medicijnen voorschrijven. Een aantal medicijnen kan de ernst van de symptomen helpen verminderen, zoals medicijnen tegen angst en antidepressiva.
Doe ontspanningstechnieken
Het toepassen van ontspanningstechnieken kan de ernst van de symptomen helpen verminderen. Een actie die gemakkelijk kan worden gedaan, is het toepassen van diepe ademhalingstechnieken wanneer symptomen optreden. Zo worden je gevoelens en gedachten later rustiger. [[Gerelateerd artikel]]
Aantekeningen van SehatQ
Katsaridafobie is de extreme angst of angst voor kakkerlakken. Hoe je kakkerlakkenfobie kunt overwinnen, kan zijn door therapie te volgen, medicijnen te nemen volgens het recept van een arts, ontspanningstechnieken toe te passen zoals diepe ademhalingstechnieken om symptomen te verlichten. Als u vragen heeft over gezondheidsproblemen, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.
