cultureaftercomputation.com

Wie had gedacht dat rozen, die vaak symbolen van romantiek zijn, als thee kunnen worden gebruikt en gunstig zijn voor de gezondheid? Niet alleen dat, rozenthee wordt verondersteld effectief te zijn bij het voorkomen van ziekten omdat het antioxidanten bevat. Deze thee bevat ook geen cafeïne zoals de meeste theesoorten in het algemeen.

7 voordelen van het drinken van rozenthee

Al duizenden jaren worden rozen als medicijn gebruikt. Van honderden soorten rozen kan ook thee worden gemaakt. Over de smaak zijn er zoet en ook bitter, afhankelijk van het soort roos. Hier zijn de voordelen van het drinken van rozenthee die je moet proberen.

1. Bevat geen cafeïne

Cafeïne in thee heeft een groot aantal voordelen, zoals het overwinnen van vermoeidheid tot het verhogen van de energie. Sommige mensen kiezen er echter voor om geen cafeïne te consumeren vanwege de bijwerkingen. Gelukkig bevat rozenthee geen cafeïne. Voor degenen onder u die cafeïnevrije thee willen consumeren, kan rozenthee de oplossing zijn. Maar vergeet niet dat sommige rozentheeproducten die op de markt worden verkocht, al op smaak zijn gebracht met cafeïne. Zoek daarom naar rozenthee die nog puur is zonder enig mengsel.

2. Rijk aan antioxidanten

Het volgende voordeel van het drinken van rozenthee komt van antioxidanten. De belangrijkste bron van antioxidanten in rozenthee zijn polyfenolen. Volgens verschillende onderzoeken wordt aangenomen dat het eten van voedsel dat rijk is aan polyfenolen kanker, hartaandoeningen, diabetes type 2 en verschillende degeneratieve ziekten voorkomt. In een onderzoek hebben onderzoekers aangetoond dat de polyfenolen in rozenthee gelijk zijn aan of groter zijn dan de polyfenolen in groene thee. Het antioxidantgehalte in rozen kan echter niet goed worden geëxtraheerd wanneer ze in warm water worden gekookt. Uit een onderzoek blijkt dat het gehalte aan antioxidanten in rozenblaadjesextract 30-50 procent hoger is dan in rozenthee.

3. Menstruatiepijn overwinnen

Men denkt dat de voordelen van het drinken van rozenthee menstruatiepijn kunnen overwinnen. Wist je dat rozenthee zou kunnen helpen bij menstruatiepijn? Ja, in de traditionele geneeskunde wordt rozenthee gemaakt van Franse rozen (Rosa gallica) wordt vaak geconsumeerd om pijn tijdens de menstruatie te behandelen. Een studie gevolgd door 130 tienermeisjes in Taiwan toonde aan dat het nuttigen van 2 kopjes rozenthee elke dag gedurende 12 dagen effectief bleek te zijn bij het overwinnen van menstruatiepijn. Helaas is er maar één onderzoek dat de voordelen heeft bewezen van het drinken van rozenthee om menstruatiepijn te behandelen. Er is nog meer onderzoek nodig om de werkzaamheid ervan aan te tonen.

4. Gezond spijsverteringsstelsel

Van rozenthee wordt aangenomen dat het de groei van goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel helpt. Daarnaast wordt deze thee ook vaak gebruikt om constipatie en diarree te behandelen. Rozenthee wordt beschouwd als een laxerend effect dat het watergehalte in de ontlasting kan verhogen, zodat constipatie kan worden overwonnen.

5. Versterk het immuunsysteem van het lichaam

Vanwege het vitamine C-gehalte wordt aangenomen dat rozenthee het immuunsysteem van het lichaam versterkt en infectie voorkomt. In feite wordt van deze thee ook gedacht dat het urineweginfecties kan voorkomen, omdat het het lichaam kan ontgiften en diuretische eigenschappen heeft.

6. Verlicht keelpijn

Een ander voordeel van het drinken van rozenthee is het verlichten van keelpijn. Deze thee bevat vitamine C die u kan helpen infecties te voorkomen en keelpijn te verlichten. Je kunt ook proberen manuka-honing toe te voegen om het helende effect te maximaliseren.

7. Voorkom uitdroging

De inhoud van rozenthee wordt gedomineerd door water. Er wordt aangenomen dat het consumeren van maar liefst 1-2 kopjes per dag de inname van vocht die het lichaam nodig heeft, verhoogt, zodat uitdroging kan worden voorkomen.

Andere voordelen van het drinken van rozenthee

Er zijn verschillende voordelen van het drinken van rozenthee die niet wetenschappelijk zijn bewezen.Naast de verschillende voordelen van rozenthee hierboven, zijn er eigenlijk veel andere voordelen van rozenthee-extract die niet zijn versterkt door wetenschappelijk bewijs, zoals:

• Omgaan met epileptische aanvallen en dementie
• Verlicht stress
• Verminder allergische reacties
• Bevat antibacteriële componenten
• Verbeter de insulineresistentie
• Gezond hart
• Ziekten van de lever behandelen
• Bevat componenten tegen kanker.

Hoewel de voordelen van rozenthee veelbelovend zijn, zijn er geen studies die deze voordelen kunnen bewijzen.

Hoe maak je rozenthee

Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) zijn er vier soorten rozen die veilig kunnen worden geëxtraheerd, waaronder:

• Rosa Alba
• Rosa centifolia
• Rosa Damascena
• Rosa Gallica.

Rozenthee maken is ook relatief eenvoudig, je hebt alleen rozenblaadjes nodig die nog vers of gedroogd zijn. Zorg er echter voor dat de bloembladen geen pesticiden bevatten. Daarom wordt u geadviseerd om geen rozenblaadjes bij een bloemist te kopen. Als je verse rozenblaadjes wilt gebruiken, was ze dan eerst en kook ze vijf minuten in 700 milliliter water. Zeef en drink daarna de rozenthee. Als u echter gedroogde rozenblaadjes wilt gebruiken, hoeft u alleen maar een lepel gedroogde rozenblaadjes te nemen en deze 10-20 minuten in kokend water te koken. Dan is de thee klaar om geconsumeerd te worden, je kunt ook een beetje honing als zoetstof toevoegen. Als je nog steeds aarzelt om rozenthee te proberen, is het een goed idee om gratis een arts te vragen over de SehatQ-app voor gezinsgezondheid. Download hem nu in de App Store of Google Play!