Overtollig oestrogeenhormoon bij mannen, wat zijn de gevolgen?
Oestrogeen is een hormoon dat synoniem is met vrouwen. Mannen hebben echter ook het hormoon oestrogeen in hun lichaam. Hormonale onevenwichtigheden, zoals een teveel aan oestrogeen bij mannen, kunnen gezondheidseffecten hebben, zoals vruchtbaarheidsproblemen, borstvergroting en zelfs emotionele problemen zoals depressie.
De impact van een teveel aan oestrogeen op mannen
Normale niveaus van het hormoon oestrogeen bij mannen verschillen, afhankelijk van hun leeftijd, namelijk:- Prepuberaal: niet gedetecteerd – 16 pg/ml
- Puberteit: niet gedetecteerd – 60 pg/ml
- Volwassen mannetje: 10-60 pg/ml
Vruchtbaarheidsproblemen
gynaecomastie
Erectiestoornissen
bloedblokkade
Migraine
Functies van het mannelijke hormoon oestrogeen
Net als vrouwen maken ook mannen het hormoon oestrogeen aan. Bij vrouwen dient het hormoon oestrogeen om vrouwelijke kenmerken naar voren te brengen en de reproductieve functie te beheersen. Bij mannen is het hormoon oestrogeen nuttig voor het beheersen van testosteron, het reguleren van de hersenfunctie, het behouden van gezonde botten en huid, om ervoor te zorgen dat de seksuele functie van een man optimaal blijft. Het hormoon oestrogeen speelt ook een rol bij het reguleren van de hartfunctie en zorgt ervoor dat cholesterol op een normaal niveau blijft. Soms kunnen de oestrogeenspiegels echter uit balans raken, ofwel te hoog of te laag. Enkele van de oorzaken van het hormoon oestrogeen raken bij mannen uit balans, waaronder:veroudering
Verzwakking van spiermassa
Testosteron therapie
Handhaaf de oestrogeenspiegels bij mannen
Alvorens een reeks verdere behandelingen uit te voeren, kunnen mannen die een onbalans in de functie van het hormoon oestrogeen ervaren, een dieet volgen. Sommige soorten voedsel die overtollig oestrogeen bij mannen kunnen verminderen, zijn onder meer:- Groenten rijk aan mineralen en vezelrijk (broccoli, kool, bloemkool, boerenkool)
- Gietvorm
- rode wijn
- Lijnzaad
- Tarwe
- Soja bonen
- Lijnzaad
- B-vitamines
- Vitamine D
- DHEA