Hersenvitaminen voor 7-jarige kinderen met Omega 3, dit zijn de voordelen
Verschillende onderzoeken blijven de voordelen onderzoeken van het geven van hersenvitaminen aan 7-jarige kinderen, waaronder omega 3. Dit soort voeding zal je oren misschien bekend voorkomen, omdat het vaak wordt gepromoot als een stof die de hersenen van kinderen kan vergroten. intelligentie. Omega 3 zelf is een vetzuur dat een rol speelt bij de vorming van nieuwe cellen in het lichaam, vooral de hersenen en ogen. Omega 3 is ook een belangrijke voedingsstof voor de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel en de opname van voedingsstoffen, vooral bij kinderen. Omega 3 bestaat uit 3 soorten, namelijk: eicosapentaeenzuur (EPA), docosahexaeenzuur (DHA), en alfa-linoleenzuur (ALA). Wat zijn precies de voordelen van deze omega 3 voor kinderen? Hoeveel moet een 7-jarig kind eten voor een maximale hersenontwikkeling? 
Er zijn verschillende meningen over de effecten van Omega 3 op ADHD. In onderzoek gepubliceerd in de Journal of Pediatrics werd bijvoorbeeld geconcludeerd dat het geven van Omega 3-supplementen met DHA de ADHD-symptomen bij kinderen niet verminderde. Daarentegen stelde een wetenschappelijk artikel dat in een ander jaar in het tijdschrift Lipids werd gepubliceerd, dat suppletie met DHA bewezen effectief was in het verminderen van ADHD-symptomen, zoals hyperactiviteit, focus en kortetermijngeheugen. Andere studies op grotere schaal kunnen nodig zijn om deze bevindingen te valideren. 
Er is een aanname dat DHA de intelligentie van kinderen verhoogt. De studie gaf echter geen details over de bijdrage van suppletie aan de DHA-spiegels van kinderen. Bovendien concludeerde een andere studie dat Omega 3 niet kan worden gecategoriseerd als hersenvitamine voor 7-jarige kinderen, omdat het geen significante invloed heeft op de hersenontwikkeling van kinderen. Met andere woorden, het gebruik van Omega 3-supplementen als hersenvitaminen voor 7-jarige kinderen plukt nog steeds de voor- en nadelen. Ouders kunnen dit supplement echter nog steeds volgens de juiste dosering geven. Want Omega 3 heeft ook verschillende gezondheidsvoordelen. [[Gerelateerd artikel]] 
Vette vis is een natuurlijke bron van Omega 3. Deze hoeveelheid moet eerst worden gevuld met natuurlijke ingrediënten, zoals vette vis, noten, zaden en plantaardige oliën. Als uw kind al van deze voedingsmiddelen binnenkrijgt, overleg dan met uw arts over de dosis hersenvitaminen voor 7-jarigen op basis van hun behoeften. Voor meer informatie over het geven van hersenvitaminen aan 7-jarigen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.
De rol van omega 3 als hersenvitaminen voor 7-jarigen
Niet weinig artsen raden aan dat kinderen al op jonge leeftijd supplementen met Omega 3 slikken. Verschillende onderzoeken tonen aan dat deze vetzuren inderdaad de oog- en oorcoördinatie kunnen verbeteren, kinderen langer kunnen laten focussen en de sociale vaardigheden en intelligentie van kinderen kunnen verbeteren. Naarmate de leeftijd stijgt, kan het geven van Omega 3 ook fungeren als hersenvitamine voor 7-jarige kinderen. Hier zijn twee belangrijke mogelijkheden van Omega 3, die eigenlijk nog steeds voor- en nadelen uitlokken.1. Omega 3 heeft de potentie om ADHD te voorkomen
Kinderen met de diagnose aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) hebben meer kans om minder Omega 3 in hun lichaam te hebben dan kinderen zonder ADHD. Sommige artsen schrijven ook vaak visolie voor als supplement om ADHD-symptomen te verlichten, vooral voor kinderen onder de 12 jaar. Het is echter niet met zekerheid bekend hoe effectief dit supplement is bij de behandeling van ADHD-symptomen bij kinderen. Want de resultaten van verschillende onderzoeken veranderen nog steeds.
Er zijn verschillende meningen over de effecten van Omega 3 op ADHD. In onderzoek gepubliceerd in de Journal of Pediatrics werd bijvoorbeeld geconcludeerd dat het geven van Omega 3-supplementen met DHA de ADHD-symptomen bij kinderen niet verminderde. Daarentegen stelde een wetenschappelijk artikel dat in een ander jaar in het tijdschrift Lipids werd gepubliceerd, dat suppletie met DHA bewezen effectief was in het verminderen van ADHD-symptomen, zoals hyperactiviteit, focus en kortetermijngeheugen. Andere studies op grotere schaal kunnen nodig zijn om deze bevindingen te valideren. 2. Omega 3 heeft het potentieel om de cognitieve functie te verbeteren
In een studie gepubliceerd in Clinical Pediatrics bleek dat kinderen met meer DHA in hun bloed slimmer waren. De beheersing van de woordenschat van kinderen met DHA is ook rijker dan die van kinderen met lagere niveaus van DHA.
Er is een aanname dat DHA de intelligentie van kinderen verhoogt. De studie gaf echter geen details over de bijdrage van suppletie aan de DHA-spiegels van kinderen. Bovendien concludeerde een andere studie dat Omega 3 niet kan worden gecategoriseerd als hersenvitamine voor 7-jarige kinderen, omdat het geen significante invloed heeft op de hersenontwikkeling van kinderen. Met andere woorden, het gebruik van Omega 3-supplementen als hersenvitaminen voor 7-jarige kinderen plukt nog steeds de voor- en nadelen. Ouders kunnen dit supplement echter nog steeds volgens de juiste dosering geven. Want Omega 3 heeft ook verschillende gezondheidsvoordelen. [[Gerelateerd artikel]] Andere voordelen van Omega 3 voor kinderen
Vroeg onderzoek toont ook aan dat omega 3 het potentieel heeft om andere voordelen voor kinderen te bieden, waaronder:Symptomen van depressie verlichten
Visolie met Omega 3 wordt ook vaak gegeven aan kinderen van 6-12 jaar die symptomen van depressie ervaren. Het is aangetoond dat deze stap de depressieve symptomen bij kinderen aanzienlijk vermindert.Voorkomt stijging van de bloedsuikerspiegel
Visolie wordt ook vaak gegeven om een significante stijging van de bloedsuikerspiegel bij pediatrische patiënten met type 2-diabetes te voorkomen.Astma overwinnen
Het geven van Omega 3-supplementen kan ontstekingen in de luchtwegen bij astmapatiënten verminderen. Helaas zijn deze bevindingen ook inconsistent in elke studie, zodat er meer massaal bewijs nodig is om het effect te bevestigen.
Vette vis is een natuurlijke bron van Omega 3. Deze hoeveelheid moet eerst worden gevuld met natuurlijke ingrediënten, zoals vette vis, noten, zaden en plantaardige oliën. Als uw kind al van deze voedingsmiddelen binnenkrijgt, overleg dan met uw arts over de dosis hersenvitaminen voor 7-jarigen op basis van hun behoeften. Voor meer informatie over het geven van hersenvitaminen aan 7-jarigen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. Download nu op App Store en Google Play.
