cultureaftercomputation.com

Tot nu toe staat ananas bekend als een vrucht die zeer voedzaam en gunstig is voor de gezondheid. Wist je echter dat ananasbladeren ook een aantal potentiële gezondheidsvoordelen hebben? Ananasbladeren bevatten bioactieve componenten waardoor het wordt beschouwd als in staat om verschillende medische aandoeningen te overwinnen, zoals verkoudheid, hartaandoeningen en diabetes. Zijn deze beweringen echter geloofwaardig?

Verschillende voordelen van ananasbladeren voor de gezondheid van het lichaam

Ananasbladextract bevat verschillende componenten die als heilzaam voor de gezondheid worden beschouwd, zoals fenolen, p-coumarinezuur (CA), flavonoïden, tannines, bromelaïne, glycosiden, eiwitten en vitamine C. Voordat u het probeert, moet u eerst de verschillende voordelen overwegen. van ananasbladeren hieronder.

1 Mbloedsuikerspiegel onder controle houden

Sommige chemische extracten van ananasbladeren bevatten vrij hoge fenolen die de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen. Gebaseerd op een studie gepubliceerd in het tijdschrift Vergelijkende biochemie en fysiologie (CBP), is fenol in staat om de bloedsuikerspiegel bij proefdieren onder controle te houden door de insulineresistentie te verminderen. Hoewel de onderzoeksresultaten veelbelovend zijn, is verder onderzoek met menselijke deelnemers nodig.

2. Verlaagt cholesterol

Naast het verlagen van de bloedsuikerspiegel, zijn er ook voordelen van ananasbladeren waarvan wordt aangenomen dat ze effectief zijn bij het verlagen van cholesterol. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Hindoe onthulde dat de fenolen in ananasbladeren het potentieel hadden om het cholesterolgehalte in het bloed bij proefdieren te verlagen. Er wordt ook aangenomen dat de fenolische componenten in ananasbladeren werken als statinegeneesmiddelen om het cholesterol te verlagen. Er is echter nog meer onderzoek nodig om de voordelen van dit ene ananasblad te bewijzen.

3. Ontstekingsremmend

Aangenomen wordt dat het gehalte aan fenolen, tannines, flavonoïden, glycosiden en bromelaïne in ananasbladextract ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift InflammofarmacologieDeze verschillende ingrediënten kunnen de activiteit van ontstekingsstoffen stoppen. Deze bevinding versterkt de bewering dat ananasbladeren het immuunsysteem kunnen stimuleren en ontstekingen kunnen bestrijden. Er zijn echter nog verdere studies nodig om deze claim van voordeel te onderbouwen.

4. Bevat antioxidanten

Ananasfruit en -bladeren zijn goede bronnen van antioxidanten voor de gezondheid. De antioxidanten in kwestie zijn fenolen, flavonoïden, tannines, tot ascorbinezuur, oftewel vitamine C. De aanwezigheid van deze antioxidanten ondersteunt de bewering dat ananasbladeren verschillende medische aandoeningen kunnen overwinnen die verband houden met oxidatieve stress en ontsteking, zoals hartaandoeningen en zenuwen. Nogmaals, verdere studies met menselijke deelnemers zijn nodig om de voordelen van ananasbladeren te bewijzen.

5. Verbeter het spijsverteringsstelsel

Ananasbladeren bevatten een spijsverteringsenzym dat bromelaïne wordt genoemd. Dit enzymextract wordt zonder recept verkocht als voedingssupplement en wordt door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) als veilig beschouwd. Bromelaïne wordt niet alleen gebruikt om vlees mals te maken, maar ook om eiwitten af ​​te breken en de spijsvertering te verbeteren. Dit enzym speelt ook een rol bij het helpen van het lichaam om voedsel te verteren en te absorberen.

6. Andere voordelen van ananasbladeren

Naast de verschillende voordelen hierboven, wordt aangenomen dat ananasbladeren ook verschillende andere eigenschappen hebben, waaronder:

• Versnelt het genezingsproces van brandwonden
• Aambeien behandelen
• Ontwrichting van bloedvaten overwinnen
• Stop bloedneuzen.

Helaas zijn de verschillende voordelen van ananasbladeren niet ondersteund door voldoende wetenschappelijk bewijs. Daarom moet u deze informatie niet rauw doorslikken.

Ananasblad bijwerkingen

Hoewel ananasbladeren potentieel goed zijn voor de gezondheid, zijn er enkele bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden. Een studie uitgebracht in Tijdschrift voor etnofarmacologie stelt dat verschillende verbindingen in ananas samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken. Dit is de reden waarom zwangere vrouwen wordt afgeraden ananasbladeren te consumeren. Vermijd ook ananasbladeren als u allergisch bent voor het fruit. Enkele van de symptomen van een ananasallergie die kunnen optreden zijn:

• Branderig gevoel en zwelling in de mond en keel
• Jeukende uitslag
• Anafylaxie (fatale allergische reactie).

[[Gerelateerd artikel]]

Zijn ananasbladeren veilig voor consumptie?

In de wereld van de traditionele geneeskunde worden ananasbladeren geconsumeerd als thee of verwerkt tot sap. Tot nu toe is het echter niet bekend of ananasbladeren rauw kunnen worden gegeten of niet. Bovendien zijn er niet veel onderzoeken die de effectiviteit en veiligheid van ananasbladeren kunnen garanderen als ze door mensen worden geconsumeerd. De smaak is te scherp en bitter maakt het ook moeilijk voor de tong om te accepteren. Daarom moet je ananasbladeren niet proberen voordat je toestemming hebt gekregen van een arts. Dit wordt gedaan om bijwerkingen te voorkomen. Als u meer wilt weten over gezondheid, aarzel dan niet om gratis een arts te vragen op de SehatQ family health app. Download hem nu in de App Store of Google Play.