cultureaftercomputation.com

Oorsuizen of tinnitus kan verschillende oorzaken hebben. Een daarvan is schade aan haarcellen in het binnenoor die de gehoorzenuwsignalen naar de hersenen verstoort. Daarnaast kan tinnitus ook worden veroorzaakt door ooraandoeningen, chronische ziekten, verwondingen, verstopping van oorsmeer of verschillende andere aandoeningen. Hoewel ongevaarlijk, kan tinnitus in de loop van de tijd erger worden en erg vervelend zijn. Als eerste hulp kunt u folkremedies proberen voor oorsuizen die u zelf thuis kunt doen.

Traditionele geneeskunde voor oorsuizen

In principe is tinnitus geen ziekte, maar een aandoening die kan worden veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld door een blessure, stress, te moe, enzovoort. Er zijn een aantal tinnitusremedies die u thuis kunt proberen om tinnitus te behandelen of te verlichten. Wat hier wordt bedoeld met traditionele geneeskunde zijn natuurlijke ingrediënten en een gezonde levensstijl die je kunt doen.

1. Consumptie van vitamine B12

Aangenomen wordt dat de symptomen van tinnitus worden verlicht door verschillende innames van voedingsmiddelen en supplementen die vitamine B12 bevatten. Daarnaast kan deze vitamine ook gecombineerd worden met zink om tinnitus te behandelen. Sommige bronnen van vitamine B12 die u kunt consumeren, zijn vlees, vis, eieren en zuivelproducten. Consumeer deze verschillende innames regelmatig om de voordelen te krijgen

2. Consumptie van fruit

De volgende traditionele remedie voor oorsuizen is fruit dat rijk is aan voedingsstoffen en vitamines. Sommige vruchten die goed zijn voor het verminderen van tinnitussymptomen zijn:

• Bananen zijn rijk aan kalium, wat kan helpen de vloeistofstroom in het lichaam te vergemakkelijken en de symptomen van tinnitus te verminderen.
• Ananas heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ook kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen van tinnitus als gevolg van oorontsteking.
• Watermeloen kan het lichaam koeler en meer ontspannen maken. Het watergehalte is nuttig bij het op peil houden van lichaamsvloeistoffen. Daarnaast is watermeloen ook rijk aan vitamines en mineralen die het risico op verschillende lichaamsaandoeningen, waaronder tinnitus, kunnen verminderen.
• Kiwi's kunnen helpen de hoge bloeddruk te verlagen, wat ook een trigger kan zijn voor oorsuizen.
• Avocado's zijn rijk aan vitamines en mineralen die gunstig zijn voor het bestrijden van infecties en het beheersen van tinnitus. Gezien het hoge vetgehalte moeten avocado's met mate worden geconsumeerd.

3. Kruidenthee

Thee gemaakt van kruiden kan worden gebruikt als een folk remedie voor oorsuizen. Zo maak je dit kruidenthee-brouwsel:

• Kook een theelepel oregano, koriander, rozemarijn. salie en kaneel aan de kook.
• Gebruik vier kopjes gekookt water om drie stukjes gember 15 minuten te laten weken.
• Je kunt citroen toevoegen om de eigenschappen van deze gekruide thee aan te vullen.
• Serveer de thee terwijl deze warm is.

4. Zorg voor voldoende rust

Als u de laatste tijd veel last heeft van tinnitus, kan dit betekenen dat uw lichaam en geest moe zijn. Voldoende slaap en rust kunnen worden gebruikt als een effectieve traditionele remedie tegen oorsuizen. Met voldoende rust komt je lichaam weer in vorm. De geest en zenuwen in het lichaam worden meer ontspannen. Dit kan het risico op oorsuizen helpen verminderen.

5. Regelmatige lichaamsbeweging

Sporten is een van de gewoonten die heel goed zijn voor het lichaam als geheel. Ook voor de conditie van uw oren en gehoororganen. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert ook een meer ontspannen geest, een goede nachtrust en een fit lichaam, zodat tinnitus kan worden voorkomen

6. Ontspanning, meditatie en yoga

Een andere traditionele remedie tegen oorsuizen is om de spieren en zenuwen in je lichaam te ontspannen. Deze ontspanning kunt u doen door middel van een warm bad of massage. Je kunt ook yoga of meditatie doen waardoor je lichaam en gevoelens rustiger worden. [[Gerelateerd artikel]]

Medische behandeling van tinnitus

Gehoorapparaten kunnen tinnitus helpen verlichten.Als tinnitus de tinnitus niet doet verdwijnen of erger wordt, kan dit probleem worden veroorzaakt door een ernstiger gezondheidsprobleem. Daarom zijn behandeling en medische zorg nodig om het te overwinnen. De arts zal eerst de onderliggende gezondheidstoestand evalueren voordat hij wordt behandeld. Als de tinnitus bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een bloedvatprobleem, dan is de behandeling gericht op het aanpakken van de optredende bloedvataandoening. Daarnaast wordt oorsmeerreiniging ook door een arts gedaan, zeker als de tinnitus wordt veroorzaakt door verstopping door oorsmeer. De arts kan ook het gebruik van verschillende geluidsonderdrukkingsapparaten voorstellen om tinnitus te behandelen of te verminderen, inclusief machineswitte ruis, gehoorapparaten, maskeerapparaat of procedure tinnitus omscholingstherapie. Artsen kunnen ook een aantal medicijnen voorschrijven om tinnitus te behandelen. De soorten geneesmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt, zijn tricyclische antidepressiva en aprazolam. Beide geneesmiddelen zijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar en moeten volgens de instructies worden ingenomen. Raadpleeg een KNO-arts als u symptomen van oorsuizen heeft die gedurende een week niet verbeteren en gepaard gaan met gehoorverlies. Als u vragen heeft over de gezondheid van uw oren, kunt u deze gratis rechtstreeks aan uw arts stellen via de SehatQ family health-applicatie. Download de SehatQ app nu in de App Store of Google Play.