Bronchiale astma, of astma, is een chronische luchtwegaandoening die vaak kortademigheid veroorzaakt. Naast het ondergaan van een astmabehandeling, met therapie of medicijnen, zijn er kruideningrediënten die een optie kunnen zijn voor natuurlijke astmaremedies. Het is niet moeilijk om het te vinden, je kunt het zoeken in je keuken. Wat zijn enkele natuurlijke remedies die astma kunnen genezen?
Keuze uit kruideningrediënten voor natuurlijke astmamedicijnen
Naast medische astmamedicatie zijn er verschillende natuurlijke ingrediënten die astmasymptomen kunnen helpen verlichten. De volgende zijn enkele traditionele kruiden voor natuurlijke remedies voor astma:
1. Kurkuma
Kurkuma kan een van de natuurlijke remedies voor astma zijn, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft.Kurkuma is een van de kruiden die veel worden aangetroffen in Indonesische gerechten. Kurkuma is niet alleen voor het koken, maar het is al lang bekend dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder als een astma-kruidenremedie. Kurkuma bevat curcumine, dat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Een studie in
Journal of Clinical and Diagnostic Onderzoek stelt dat astmapatiënten die 500 mg curcumine per dag consumeren, verbetering van astmasymptomen ervaren. U moet echter nog steeds voorzichtig zijn wanneer u besluit kurkuma te gebruiken als een traditioneel middel om uw astmasymptomen te verlichten. De reden is dat er nog diepgaander en breder onderzoek nodig is om ervoor te zorgen dat kurkuma echt veilig is als natuurlijk medicijn.
2. Gember
Een ander kruid met ontstekingsremmende eigenschappen is gember. Hoewel het de algehele longfunctie niet helpt verbeteren, kan gember de symptomen van milde tot ernstige astma verlichten. Gember, vooral rode gember, is in staat om de gladde spieren langs de luchtwegen te ontspannen, waardoor de luchtstroom soepeler wordt. Daarom is gember ook een alternatief natuurlijk middel tegen astma dat de symptomen kan helpen verlichten.
3. Knoflook
Knoflook bevat ook ontstekingsremmende effecten, zodat het als kruidenbestanddeel voor astma kan worden gebruikt.Het volgende kruidengeneesmiddel voor astma is knoflook. Knoflook heeft ook een ontstekingsremmend effect dat ontstekingen van de luchtwegen bij mensen met astma kan verminderen. in het journaal
Voedsel- en chemische toxicologie , Van rauwe knoflook wordt gezegd dat het betere ontstekingsremmende eigenschappen heeft dan gekookte knoflook. Daarnaast heeft knoflook ook immunomodulerende eigenschappen, namelijk het vermogen om het immuunsysteem te helpen behouden.
4. Sjalotten
Behalve knoflook, sjalotten (
Allium Cepa ) heeft ook potentieel als kruidengeneesmiddel voor astma. Dit is te danken aan het quercetinegehalte in uien, dat antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. [[Gerelateerd artikel]]
5. Honing
Er is inderdaad niet veel wetenschappelijk bewijs dat zegt dat honing kan worden gebruikt als een traditioneel astmamedicijn. Honing wordt echter veel gebruikt bij alternatieve astmabehandelingen, waaronder de behandeling van hoest, koorts en ontstekingen. Hoesten is ook een van de meest voorkomende symptomen van astma. Het is bekend dat honing antioxidanten bevat die het immuunsysteem kunnen versterken. Er is niets mis met het mengen van honing in een warme drank om astmasymptomen te verlichten.
6. Zwarte komijn (Habbatussauda)
Als een natuurlijk middel tegen astma kan zwarte komijn de luchtwegfunctie helpen verbeteren.Een ander traditioneel ingrediënt dat astmasymptomen kan verlichten, is zwarte komijn (
zwarte komijn ) ook wel bekend als habbatussauda
. In een studie in het tijdschrift
Saudi farmaceutisch tijdschrift , is aangetoond dat zwarte komijn ontstekingen vermindert en de luchtwegfunctie helpt.
7. Heilige basilicum (tulsi)
Heilige basilicum of
tulsi is een ander kruideningrediënt dat ook kan helpen bij het verlichten van astmasymptomen. Heilige basilicum heeft een goed immunomodulerend effect om de immuniteit te behouden. Bovendien heeft tulsi ook bronchusverwijdende eigenschappen die milde tot matige astmasymptomen kunnen verlichten.
8. Cafeïne
Wie had gedacht dat cafeïne, die je vaak in thee of koffie aantreft, potentie heeft bij de behandeling van astma. Cafeïne is een natuurlijke luchtwegverwijder die de spieren in de luchtwegen kan ontspannen. In een studie gepubliceerd in
De Cochrane-database met systematische reviews gezegd, is aangetoond dat cafeïne de luchtwegfunctie bij astmapatiënten verbetert tot 4 uur na gebruik. Verder onderzoek op grotere schaal is echter nog nodig.
9. Lijnzaad
Lijnzaad is een natuurlijk ingrediënt dat omega-3 bevat. Van omega-3 vetzuren is wetenschappelijk bewezen dat ze een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen hebben, waaronder het verlichten van astmasymptomen. In dit geval speelt de omega-3 die erin zit een rol bij het verminderen van luchtwegontsteking en helpt het de longfunctie bij astmapatiënten te verbeteren. [[Gerelateerd artikel]]
Zijn er bijwerkingen van het gebruik van kruidengeneesmiddelen voor astma?
Net als bij andere kruidengeneesmiddelen is het bij het gebruik van traditionele ingrediënten nog steeds mogelijk dat er bijwerkingen optreden vanwege de interactie van de actieve ingrediënten met de medicijnen die u gebruikt. Dus niet altijd natuurlijk is zeker veilig zonder enig risico. Bovendien moet rekening worden gehouden met de reinheid van natuurlijke ingrediënten en apparatuur voor het verwerken van kruidengeneesmiddelen voor astma, zodat er geen besmetting is met micro-organismen die allergieën of andere ziekten veroorzaken. Hoewel verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de bovenstaande kruideningrediënten een van de natuurlijke astmaremedies kunnen zijn, moet u er niet de hoofdbehandeling van maken. De reden is dat sommige onderzoekers stellen dat verder onderzoek nodig is met betrekking tot het gebruik ervan. In dit geval moet medische behandeling, zoals astma-inhalatoren of andere medicijnen, de belangrijkste manier blijven om met astma om te gaan. Gebruik kruidengeneesmiddelen alleen als ondersteuning met toestemming van de arts. Zorg ervoor dat u niet stopt met de medicatie voordat u uw arts heeft geraadpleegd. jij kan ook
online consult met arts via de SehatQ gezinsgezondheidsapplicatie. Download de app op
App Winkel en Google Play nu!