cultureaftercomputation.com

Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeswijze. Deze behandeling omvat het inbrengen van zeer dunne naalden in drukpunten op uw lichaam. Onderzoek en de medische gemeenschap hebben gemengde uitspraken over de voordelen van acupunctuur. Sommige onderzoeken tonen aan dat placebo-acupunctuur net zo goed werkt als echte acupunctuur. Een andere studie bevestigt dat de voordelen van acupunctuur mensen kunnen helpen die chronische hoofdpijn ervaren. De Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft acupunctuur onderschreven als een veelbelovende behandeling voor pijn sinds 1979, inclusief pijn als gevolg van hoofdpijn. [[Gerelateerd artikel]]

Voordelen van acupunctuur bij hoofdpijn

Acupunctuur probeert de stroom van positieve energie door uw lichaam te herstellen. Deze behandeling beweert ook de negatieve energie te verwijderen die u pijn doet. Vanuit een modern medisch perspectief stimuleert acupunctuur verschillende systemen van uw lichaam en veroorzaakt het een genezende reactie. Acupunctuur verdeelt het lichaam in een reeks zones en drukpunten. Afhankelijk van uw symptomen worden acupunctuurnaalden op verschillende drukpunten ingebracht. Deze naaldpunten bevinden zich meestal in de buurt van de zenuwen van het lichaam. De naald stimuleert de zenuwen om hormonen, zoals endorfine, vrij te maken. Het is deze stimulatie van het immuunsysteem en de bloedsomloop waarvan voorstanders van acupunctuur beweren dat ze migraine en spanningshoofdpijn kunnen verlichten. Lees ook: Alles wat u moet weten over gezichtsacupunctuur

Hoofdpijn acupunctuurpunten

Sommige acupunctuurpunten die hoofdpijn kunnen verlichten, zijn de volgende:

1. Derde Oogpunt

Dit punt wordt vaak geassocieerd met hoofdpijn en migraine derde oog punt tussen de wenkbrauwen, net boven de neusbrug. Dit punt komt vaak voor in de filosofie van yoga en is een acupunctuurpunt voor hoofdpijn en migraine. Druk gewoon op of masseer derde oog punt met uw duim en wijsvinger. Oefen druk uit met verschillende intensiteitsniveaus totdat u een punt van comfort vindt en de pijn weggaat.

2. Bamboe boren

Dit meridiaanpunt komt overeen met de voorkant van het hoofd Punt boren bamboe of ook bekend als B2 of fel licht zijn acupressuurpunten aan weerszijden van de neusbrug, in de inkeping van de oogkassen. Naast het kunnen verlichten van hoofdpijn en migraine, kan het uitoefenen van druk op deze punten ook verkoudheid, allergieën en verstopte neus verlichten. Dit specifieke meridiaanpunt komt overeen met de voorkant van het hoofd en is daarom goed voor hoofdpijn die aan de voorkant van de schedel wordt gevoeld.

3. Groter haasten

Ook al is het aan de voeten, dit punt komt overeen met de hoofdmeridiaan Grotere haast is een acupunctuurpunt op de bovenkant van de voet, waar de grote teen de wijsvinger van de voet raakt. Omdat het direct gerelateerd is aan de lever, baarmoeder en hoofdmeridianen, wordt dit punt vaak gebruikt om winderigheid, misselijkheid, constipatie, onregelmatige menstruatie, wazig zien en hoofdpijn te behandelen. Om dit deel van acupunctuur uit te voeren, zit u in een comfortabele positie en laat u uw rechterbeen op uw linkerdij rusten, en oefent u vervolgens gedurende ten minste twee minuten lichte druk uit op dit punt. Herhaal op het linkerbeen drie keer per dag voor het beste resultaat.

4. Boven tranen

Dit hoofdpijn-acupunctuurpunt bevindt zich op de bovenkant van de voet, ongeveer drie cm boven de kruising tussen de vierde en vijfde teen. Er wordt aangenomen dat dit punt de flexibiliteit van lichaam en geest verhoogt, evenals een soepel pad in het leven. Boven tranen Er wordt aangenomen dat het problemen verlicht die verband houden met de borsten, heupen en knieën, evenals de galblaas en lever. Aanwijzingen dat het gebied boven tranen Ongezond zijn frequente hoofdpijn, een beklemd gevoel op de borst, pijn in de ogen, blaasontsteking en pijn in de borst. Het indrukken van dit punt is ook gunstig voor het verlichten van ischias en pijnlijke schouders, evenals het verlichten van hoofdpijn en migraine.

5. Windhuis

Deel windhuis is aan de bovenkant van de nek, precies in het midden van de nek van je haarlijn. Als u uw vinger op deze plaats plaatst en zachtjes drukt, zult u waarschijnlijk veel druk op de schedel voelen. Punt windhuis is een effectief acupressuurpunt voor alles van hoofdpijn, nekstijfheid tot psychische stoornissen en overmatig zweten.

6. Union Valley

Het handacupunctuurpunt voor hoofdpijn wordt Union Valley genoemd. Dit punt bevindt zich tussen duim en wijsvinger op de handpalm. Er wordt aangenomen dat massage op acupunctuurpunten voor deze hoofdpijn de pijn in het gezicht en de omgeving verlicht, inclusief pijn als gevolg van spanning in het hoofd, kiespijn en nekpijn. Lees ook: Vergelijkbaar met acupunctuur, hier zijn 5 voordelen van acupressuur voor de gezondheid

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met hoofdacupunctuur?

Het principe van acupunctuur is het handhaven van een evenwichtige stroom van energie langs de meridianen. Dit principe kan dan negatieve energie als oorzaak van pijn in het lichaam elimineren. Bij acupunctuur wordt het lichaam verdeeld in verschillende drukpunten die zich in de buurt van de zenuwen bevinden, namelijk langs de rug en nek, die plaatsen zijn om de pijnstroom te blokkeren. Vervolgens krijgt u op deze punten handmatige stimulatie of een zachte elektrische stroom door de naald. Deze stimulatie zal de zenuwen activeren om endorfines vrij te maken die een reactie van het lichaam kunnen veroorzaken. Om hoofdpijn te behandelen, zal acupunctuur endorfines vrijmaken en de zenuwen in de hersenen activeren die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van pijn. Bovendien zal de ontsteking rond het hoofd afnemen door het vrijkomen van vasculaire en immunomodulerende factoren, zodat de bloedstroom in het hoofd soepel verloopt en duizeligheid kan verdwijnen.

Risico's van acupunctuurtherapie

Hoewel het goede voordelen biedt voor hoofdpijn, brengt acupunctuur weinig risico's met zich mee, zelfs wanneer het wordt uitgevoerd door een gediplomeerd beoefenaar. Het risico is in de vorm van blauwe plekken, vermoeidheid en pijn na acupunctuur. Volgens de National Centers for Complementary and Integrative Health kan acupunctuur uitgevoerd met ondermaatse of vuile apparatuur zeer ernstige gezondheidsrisico's opleveren. Naalden mogen ook maar één keer worden gebruikt. Zorg ervoor dat uw acupuncturist de naalden schoon houdt en wees niet bang om vragen te stellen over wat er aan de hand is. Een goede acupuncturist zal u door de procedure leiden en ervoor zorgen dat u kalm en veilig bent. Acupunctuur alleen is misschien niet voldoende om hoofdpijn en spanning te verlichten. Als de hoofdpijn ondanks acupunctuurtherapie niet weggaat, dient u een arts te raadplegen voor verder medisch onderzoek. Als u meer wilt weten over de voordelen van acupunctuur en de veiligheid ervan, vraag het dan rechtstreeks aan uw arts via de SehatQ Family Health-app. Download nu in de App Store en Google Play.