Tekenen van primaire dysmenorroe en de juiste manier om het te overwinnen

Heb je altijd pijn of krampen tijdens de menstruatie? Ook sinds je eerste menstruatie? Misschien heb je primaire dysmenorroe. Dysmenorroe is de medische term voor pijn tijdens de menstruatie. Deze aandoening is op basis van de oorzaak in tweeën verdeeld, namelijk primaire dysmenorroe en secundaire dysmenorroe.

Verschil tussen primaire en secundaire dysmenorroe

Primaire dysmenorroe is menstruatiepijn die herhaaldelijk optreedt als gevolg van de menstruatiecyclus zelf zonder geassocieerd te zijn met een bepaalde ziekte. Deze pijn wordt gevoeld wanneer de menstruatie optreedt en wordt meestal ervaren door jonge vrouwen. De frequentie van primaire dysmenorroe neemt over het algemeen af ​​met de leeftijd. De pijn kan zelfs stoppen wanneer de vrouw bevalt. Deze aandoening is anders dan secundaire dysmenorroe. Secundaire dysmenorroe is menstruatiepijn die optreedt als gevolg van bepaalde ziekten in het vrouwelijke voortplantingssysteem, zoals endometriose, adenomyose, vleesbomen of infectie. Secundaire dysmenorroepijn kan optreden voordat de menstruatie is afgelopen. Pijn heeft ook de neiging om van het begin tot het einde te verergeren. Secundaire dysmenorroe treedt over het algemeen ook later of op hogere leeftijd op dan primaire dysmenorroe.

Wat veroorzaakt primaire dysmenorroe?

Primaire dysmenorroe treedt meestal op als gevolg van een onbalans van chemicaliën in het lichaam, vooral tussen prostaglandinen en arachidonzuur. Beide zijn chemicaliën die werken om samentrekkingen in de baarmoederwand te beheersen. Wanneer de menstruatie optreedt, produceert het lichaam van een vrouw van nature prostaglandinen om de spieren van de baarmoederwand te helpen samentrekken, zodat de baarmoederwand die niet bevrucht is, kan vervellen. Bij primaire dysmenorroe kan de productie van prostaglandinen, vooral prostaglandine F2X, echter te veel zijn, zodat de optredende contracties erg sterk zijn. Prostaglandine F2X is een type prostaglandine dat wordt geassocieerd met menstruatiepijn. Contracties die te sterk zijn bij primaire dysmenorroe kunnen de omringende bloedvaten samendrukken en verminderen om de toevoer van bloed en zuurstof naar de spieren en het baarmoederweefsel te stoppen. Wanneer de spieren geen zuurstof meer krijgen, zal pijn optreden.

Tekenen van primaire dysmenorroe

Er zijn verschillende dingen die veelvoorkomende tekenen zijn dat de pijn die u ervaart tijdens de menstruatie wordt geclassificeerd als primaire dysmenorroe. Hier zijn enkele van deze tekens:
  • Pijn kan beginnen vanaf de eerste menstruatie of op de leeftijd van 20-24 jaar
  • De frequentie van pijn neemt meestal af met de leeftijd, vooral na de bevalling
  • Pijn treedt meestal 1-2 dagen voor de menstruatie op of wanneer de menstruatie begint
  • Pijn neemt gewoonlijk af naarmate de dagen van de menstruatie toenemen
  • Pijn komt voor in de onderbuik, taille of bovenbenen
  • Pijn kan 1-3 dagen aanhouden
  • Pijn kan gepaard gaan met misselijkheid, braken, duizeligheid en zelfs diarree

Hoe om te gaan met primaire dysmenorroe?

Er zijn verschillende manieren om primaire dysmenorroepijn te behandelen. Hier zijn er een paar:
  • Verhoog de rust, vooral op de eerste en tweede dag van de menstruatie
  • Ontspanning doen, zoals meditatie
  • Warme kompressen op gebieden die pijnlijk aanvoelen, zoals de maag. Comprimeer voor een paar uur.
  • Masseer zachtjes de pijnlijke plekken, namelijk de taille en de buik.
  • Neem pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen. Maar dit medicijn is niet voor vrouwen met bloedaandoeningen, astma of leverbeschadiging.
  • Het nemen van bepaalde soorten anticonceptiepillen, meestal die met oestrogeen en progestageen
  • Vitamine B1-supplementen, magnesium of vitamine E gebruiken
  • Het consumeren van verschillende soorten kruiden, zoals het drinken van groene thee.
Bovendien zouden veranderingen in levensstijl, namelijk routinematig lichte oefeningen doen, ook helpen bij het verlichten van pijn tijdens de menstruatie, zoals primaire dysmenorroe. U wordt ook geadviseerd om cafeïne en alcohol tijdens de menstruatie te vermijden. Rook ook niet. Deze activiteiten worden geacht menstruatiepijn te verergeren. Als een aantal zelfzorgmethoden hierboven echter geen resultaat opleveren, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. De arts kan meer te weten komen over uw aandoening en beslissen over de juiste behandeling. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Primaire dysmenorroe is menstruatiepijn als gevolg van de cyclus zelf zonder andere oorzaken. Deze aandoening komt vaak voor bij jonge vrouwen en neemt af met de leeftijd. Deze pijn kan worden beheerd met zelfzorgmaatregelen thuis. Behandelingsstappen waarbij medicatie wordt gebruikt, moeten echter eerst met uw arts worden besproken, zodat de voordelen maximaal zijn en geen ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found