cultureaftercomputation.com

Thaise massage Het wordt al 2500 jaar toegepast om verschillende medische klachten te behandelen. Anders dan andere massagetechnieken, Thaise massage geen olie gebruiken om het lichaam van de patiënt te masseren, maar eerder rek-, trek- en schommeltechnieken om de spanning in verschillende delen van het lichaam te verlichten.

Voordeel Thaise massage voor de gezondheid van het lichaam

Van het behandelen van hoofdpijn, het verlichten van rugpijn tot het behandelen van angst, laten we de verschillende voordelen leren kennen Thaise massage voordat u het probeert.

1. Hoofdpijn overwinnen

Thaise massage beschouwd als effectief voor hoofdpijn Als u last heeft van migraine en vervelende spanningshoofdpijn, probeer het dan eens Thaise massage. In verschillende kleine onderzoeken onthulden onderzoekers dat: Thaise massage in staat om de intensiteit van migraine en spanningshoofdpijn te verlichten. Effect Thaise massage Bij het verlichten van hoofdpijn wordt aangenomen dat het enkele dagen of zelfs weken aanhoudt.

2. Verlicht rugpijn

Het blijkt, Thaise massage Het wordt ook gebruikt als een alternatieve behandeling voor rugpijn. Een studie die 120 deelnemers in Thailand volgde, probeerde het effect te zien Thaise massage bij patiënten met lichte rugpijn. Na een vier weken durende studie te hebben ondergaan, concludeerden onderzoekers dat ontvangers van Thaise massage 2 keer per week een significante vermindering van rugpijn ervaren.

3. Verlicht stijfheid en pijn in gewrichten

Als de gewrichten stijf en pijnlijk zijn, wordt hun functie natuurlijk verstoord. Thaise massage kan een oplossing zijn voor dit probleem. In één onderzoek vroegen een aantal experts patiënten met knieartritis om sessies te ondergaan Thaise massage voor 8 weken. Hierdoor kan pijn worden overwonnen en kunnen deelnemers soepeler lopen zonder pijn. Andere onderzoeken hebben ook aangetoond dat het ondergaan van Thaise massage gedurende 3 weken was even effectief als het nemen van reguliere ibuprofen gedurende 3 weken bij patiënten met artrose van de knie.

4. Verhoog de lichaamsflexibiliteit

Thaise massagewaarvan wordt aangenomen dat het effectief is bij het vergroten van de lichaamsflexibiliteit Thaise massage blijkt zijn eigen voordelen te hebben voor voetbalatleten. In één onderzoek werden 34 voetballers gevraagd om een ​​sessie te doen Thaise massage drie keer gedurende 10 dagen. Dientengevolge, hun vermogen om oefeningen uit te voeren zitten en reiken aanzienlijk toegenomen. Voordeel Thaise massage Bij toenemende flexibiliteit ontstaat doordat deze massagetechniek in staat is de bloedstroom en zuurstoftoevoer naar de spieren te vergroten. Niet alleen dat, zo blijkt Thaise massage verhoogde ook de snelheid van de voetballers in het onderzoek.

5. Kalmeert angst

Hoewel Thaise massage Beschouwd als een volledige bewegingsmassagetechniek, kan deze techniek ook de angst kalmeren die je geest achtervolgt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat Thaise massage kan de stressgevoelens van de deelnemers verlichten. Daarnaast lieten de resultaten van de hersenscans van de deelnemers ook zien dat: Thaise massage kan een gevoel van ontspanning geven en angstgevoelens verlichten.

6. Herstel lichaamsenergie

Thaise massage vereist bijna alle delen van het lichaam om te bewegen zoals yoga. Om deze reden, Thaise massage verondersteld in staat te zijn verloren lichaamsenergie te herstellen. Sommige experts proberen te vergelijken Thaise massage en Zweedse massage op mensen die zich uitgeput voelen. Het resultaat, Thaise massage in staat om de fysieke en mentale energie van de deelnemers te herstellen. Dit onderzoek is echter nog kleinschalig. Meer onderzoek is nodig om deze bewering te staven.

Waarschuwing voordat u het probeert Thaise massage

Thaise massage Het heeft verschillende effecten op de bloedsomloop. Dit is de reden waarom u wordt geadviseerd om uw arts te raadplegen voordat u het probeert. Bovendien, voor degenen onder u die aan enkele van de onderstaande ziekten lijden, overleg met uw arts voordat u het probeert Thaise massage.

• Hartziekte of coronaire hartziekte
• Hoge bloeddruk
• Ziekten die de wervelkolom aantasten, zoals osteoporose en neurologische aandoeningen
• suikerziekte
• Net geopereerd
• Open wond
• Kanker
• Bloedstoornissen
• Diepe veneuze trombose
• brandwonden
•  

Dat moet je ook weten Thaise massage mag niet worden gedaan door zwangere vrouwen omdat er geen duidelijk bewijs is van de veiligheid ervan als het in deze groep wordt gedaan.

Tips voordat je het probeert Thaise massage

Meestal wordt u gevraagd om losse en comfortabele kleding te dragen voordat u dit doet Thaise massage. Houd ook rekening met de duur Thaise massage variëren van 1-2 uur. Probeer enkele van de onderstaande tips te volgen voordat je de sessie ondergaat Thaise massage:

• Eet niet eerder groot Thaise massage
• Als het de eerste keer is dat je het probeert Thaise massage, kom vroeg om het formulier in te vullen en om te kleden
• Zorg ervoor dat de therapeut uw volledige medische geschiedenis heeft
• Als u zich ongemakkelijk voelt, waarschuw dan onmiddellijk de therapeut.

[[gerelateerde artikelen]] Als je nog steeds aarzelt om het te proberen Thaise massage schroom om medische redenen niet om gratis een arts te vragen in de SehatQ family health app. Download hem nu in de App Store of Google Play!