Moet weten, dit zijn de voordelen van daten voor de gezondheid
De voordelen van daten voor de gezondheid zijn misschien niet algemeen bekend. Als de relatie op een gezonde manier wordt beleefd, kan daten het risico op psychische stoornissen verminderen, lichaamspijn verminderen en genezing versnellen. Aan de andere kant, als je datingrelatie vol ruzies en communicatieproblemen zit, zal dit een negatieve invloed hebben op je gezondheid. Dit betekent dat u positieve of negatieve datingvoordelen kunt krijgen, afhankelijk van hoe u uw relatie met uw partner beleeft. 
Het hebben van een gelukkige relatie met je partner kan zelfs een goede invloed hebben op de gezondheid. Niet alleen fysiek, de voordelen van daten kunnen ook psychologisch worden gevoeld, vooral voor jonge mensen.
Je moet je ook realiseren dat niet alle relaties de voordelen van daten zoals hierboven kunnen opleveren. Een ongezonde relatie zal juist een nadelige invloed hebben op de gezondheid, zoals het verhogen van het risico op hart-en vaatziekten. Helaas realiseert niet iedereen zich dat ze in een ongezonde relatie zitten. Hierdoor kunnen ze niet wegblijven van de slechte effecten die zich voordoen. Daarom is het belangrijk dat je de tekenen van een ongezonde relatie herkent, zoals hieronder:
8 Voordelen van daten voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid
Het hebben van een gelukkige relatie met je partner kan zelfs een goede invloed hebben op de gezondheid. Niet alleen fysiek, de voordelen van daten kunnen ook psychologisch worden gevoeld, vooral voor jonge mensen.Hier volgen een aantal voordelen die u kunt krijgen door een gezonde relatie te hebben:
1. Verminder het risico op psychische stoornissen
Mensen die een toegewijde relatie hebben, zouden minder mentale problemen ervaren in vergelijking met mensen die geen partner hebben. In dit geval zijn de genoemde psychische problemen depressie, humeur, en angststoornissen.2. Verminder stress
Het hebben van een relatie met de juiste mensen zou ook helpen om stress te verminderen. De voordelen van het daten met deze kunnen ontstaan omdat wanneer een persoon stress ervaart, er andere mensen zullen zijn die ondersteuning bieden, zodat hij beter met druk om kan gaan.3. Vermindering van pijn in het lichaam
Gevoelens van liefde die in een partner worden gevoeld, kan helpen pijn in het lichaam te verminderen. Er is een onderzoek uitgevoerd om de relatie tussen pijnverlichting, gevoelens van liefde en activering te zien beloningssysteem in de hersenen. Het resultaat was dat het bekijken van foto's van dierbaren de hersenverwerkingsactiviteit kan verhogen en kan helpen bij het verlichten van ervaren pijn. Uit dit onderzoek blijkt ook dat pijn met 44% kan worden verminderd als pijnprikkels worden gegeven terwijl foto's van dierbaren worden getoond aan mensen die het onderwerp van onderzoek zijn.4. Maak het leven gelukkiger
Het leven gelukkiger maken, is geen vreemd verkeringsvoordeel. Wetenschappelijk gezien ontstaan gevoelens van geluk bij mensen die een gezonde relatie hebben met hun partners, dankzij liefde die delen van de hersenen kan activeren die rijk zijn aan dopamine-verbindingen. Dit gebied is het deel van de hersenen dat geassocieerd is met beloningen of gevoelens van waardering, verlangen, verslaving en euforie. [[Gerelateerd artikel]]5. Begrijp grenzen met anderen beter
Het persoonlijke leven van je partner respecteren, is een basisding dat moet worden nageleefd om een gezonde relatie te krijgen. U hoeft niet alles van uw partner te weten en vice versa. Met deze stap leer je grenzen in je persoonlijke leven te begrijpen en in je dagelijkse leven toe te passen.6. Leer anderen te respecteren
Een relatie hebben betekent dat je moet leren je partner te respecteren. Dit wederzijdse respect is wat een gezonde relatie doet werken.7. Leer goed met anderen te communiceren
Communicatie is de basis van een relatie. Als het je lukt om een goede communicatie met je partner tot stand te brengen, is het niet onmogelijk dat je het ook in het dagelijks leven kunt toepassen.8. Verleng de levensduur
Er wordt gezegd dat het hebben van gezonde sociale relaties iemands levensduur verlengt. Omgekeerd, mensen die geen gezond sociaal leven hebben, kan het effect gelijk zijn aan het roken van 15 sigaretten per dag. Vreselijk, niet?Tekenen van een ongezonde relatie
Je moet je ook realiseren dat niet alle relaties de voordelen van daten zoals hierboven kunnen opleveren. Een ongezonde relatie zal juist een nadelige invloed hebben op de gezondheid, zoals het verhogen van het risico op hart-en vaatziekten. Helaas realiseert niet iedereen zich dat ze in een ongezonde relatie zitten. Hierdoor kunnen ze niet wegblijven van de slechte effecten die zich voordoen. Daarom is het belangrijk dat je de tekenen van een ongezonde relatie herkent, zoals hieronder: • Moeite om vast te leggen
Voor sommige mensen is een verbintenis aangaan heel moeilijk. Dit maakt de relatie die wordt geleefd op de lange termijn moeilijk te overleven.• Kan niet goed communiceren
Als uw partner ongeïnteresseerd begint te lijken om tijd alleen door te brengen, kan er een communicatieprobleem zijn dat moet worden opgelost. Deze aandoening kan ook worden gekenmerkt door een partner die zijn gedachten liever concentreert op gadgets (apparaten) of andere dingen, wanneer hij alleen met jou is.• Overdreven jaloerse partner
Jaloers teken van genegenheid? Denk nog eens goed na, vooral als je vriendje overdreven jaloers is.Als je partner ook jaloers is als je tijd doorbrengt met andere mensen, zelfs als die mensen je familie of vrienden zijn, kan dit worden gezien als een teken van een ongezonde relatie.
