Pas op, baby's tot ouderen kunnen deze oogafwijking krijgen
Door het grote aantal brilgebruikers zien we het als iets normaals. Maar wist u dat brildragers ook daadwerkelijk beschrijven dat ze een oogafwijking hebben? Kortom, er wordt gezegd dat uw oog defect is als het oog zelf zijn functie als gezichtsvermogen niet goed kan uitoefenen. Oogafwijkingen kunnen kleine problemen zijn die in het oog optreden en vanzelf verdwijnen, maar niet weinigen hebben ook speciale zorg nodig, zelfs onder toezicht van een oogarts. Symptomen van oogafwijkingen variëren ook, afhankelijk van het probleem dat u ondervindt. Er zijn echter veel manieren om uw ogen gezond te houden, zodat u in de toekomst geen oogafwijkingen krijgt.
De verschillende soorten oogafwijkingen herkennen
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (centrum voor ziektecontrole en Preventie of CDC), zijn de meest voorkomende oogafwijkingen ziekten die verband houden met ouderdom. Er zijn echter ook oogproblemen die al vanaf de kindertijd kunnen optreden. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oogafwijkingen die door de CDC in de wereld zijn gemeld:Brekingsdefecten
Maculaire degeneratie
staar
Diabetische retinopathie
glaucoom
Amblyopie
scheelzien (gekruist)
Hoe oogafwijkingen voorkomen?
Hoewel de meeste oogafwijkingen leeftijdsgebonden zijn, betekent dat niet dat u op oudere leeftijd geen uitstekend zicht kunt hebben. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om het optreden van oogproblemen zoals hierboven vermeld te voorkomen of op zijn minst uit te stellen, waaronder:- Herken de risicofactoren die bij u aanwezig kunnen zijn, zoals de aan- of afwezigheid van familieleden met oogproblemen, de aan- of afwezigheid van chronische ziekten zoals diabetes of hoge bloeddruk, uw leeftijd boven de 60 jaar, tot activiteiten die ervoor zorgen dat de ogen overmatig werken.
- Doe regelmatig gezondheidscontroles, vooral om de suikerspiegels en bloeddruk te controleren.
- Pas op voor vroege symptomen van oogafwijkingen, zoals dubbel zien, wazig zien en moeite om duidelijk te zien als de verlichting niet te fel is. Raadpleeg indien nodig een oogarts als u rode, pijnlijke en gezwollen ogen krijgt.
- Regelmatige lichaamsbeweging kan het risico op wazig zien op oudere leeftijd tot 70 procent verminderen.
- Bescherm je ogen tegen de zon door het dragen van een zonnebril.
- Gezond eetpatroon door het verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, zoals fruit en groenten en omega-3-zuren die overvloedig aanwezig zijn in vette vis. Neem indien nodig oogvitaminen.
- Laat uw ogen regelmatig controleren bijvoorbeeld één keer per jaar om de aan- of afwezigheid van vroege symptomen van oogafwijkingen te detecteren.
- Niet roken omdat is aangetoond dat roken het risico op verschillende oogafwijkingen verhoogt, zoals maculaire degeneratie, staar en andere.