cultureaftercomputation.com

Houd je van schoonmaken of heb je een hekel aan verwarde kabels? Dit maakt je geen ocs-lijder. Mensen met OCS zullen zich zo ongemakkelijk voelen dat overmatige angst ontstaat als dingen niet gaan zoals ze willen. Zoals de naam al aangeeft, kunnen mensen met OCS obsessieve gedachten, dwangmatig gedrag of beide hebben. Obsessie is overmatig denken aan iets dat wordt herhaald, urgent voelt om te doen en angst veroorzaakt. Ondertussen zijn dwanghandelingen repetitieve gedragingen die ocs-patiënten doen, als reactie op de obsessieve gedachten die ze hebben. Deze aandoening kan worden overwonnen door OCS te genezen door middel van therapie en medicatie.

Het verhaal van een ocs-patiënt die de kenmerken van overmatige angst ervaart

Obsessief denken en dwangmatig gedrag zijn kenmerken van mensen met OCS Vaak onderschat, obsessief-compulsieve stoornis of OCS is eigenlijk een psychische stoornis die het voor patiënten moeilijk kan maken om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Een voorbeeld van een ocs-patiënt is een verhaal over een wereldfiguur, Nikola Tesla. Tesla, de wetenschapper die radio en röntgenstraling heeft ontdekt, zou OCS hebben. Tesla staat ook bekend als een persoon met een zeer ernstige fobie voor ziektekiemen. Niet alleen dat, hij houdt ook erg van nummer drie, dus hij cirkelde vaak drie keer de weg rond zijn huis voordat hij het huis binnenging. Tesla was ook bang voor ronde voorwerpen, vooral voor damessieraden. Hij weigert ook andere mensen de hand te schudden of andermans haar aan te raken. Tesla, als onderdeel van zijn dwangmatige gedrag, telde altijd het aantal keren dat zijn kaak bewoog tijdens het eten.

Net als in het bovenstaande voorbeeld is OCS geen triviale aandoening. Als het niet onmiddellijk wordt aangepakt, kan de neiging van denken en gedrag van mensen met OCS het dagelijks leven echt verstoren. [[Gerelateerd artikel]]

Hoe OCS op de juiste manier te genezen?

Naast psychotherapie kunnen ocs-symptomen ook onderdrukt worden door medicatie.Het verhaal van een ocs-lijder als Tesla is niet het enige ter wereld. Veel mensen ervaren hetzelfde, maar omdat de behandeling van OCS nog niet vaak wordt gebruikt, wordt deze aandoening gewoon verwaarloosd. OCS is een chronische aandoening die niet voor honderd procent te genezen is. De behandeling die u ondergaat, kan echter helpen de symptomen te verlichten, zodat u uw normale activiteiten kunt hervatten. De twee belangrijkste behandelingen voor het verlichten van OCS-symptomen zijn psychotherapie en medicatie of medicatie. Deze twee therapieën worden over het algemeen samen gedaan om de beste resultaten te krijgen.

1. Psychotherapie

Het type psychotherapie dat als het meest effectief wordt beschouwd voor OCS is: cognitieve gedragstherapie of CGT. Deze therapie past de methode van blootstelling en responspreventie (ERP). Tijdens therapie met de ERP-methode zal de patiënt geleidelijk worden blootgesteld aan dingen die gevreesd worden of zaken die verband houden met de obsessie van de patiënt. Als de patiënt bijvoorbeeld bang is voor stof of vuil, zal hij aan beide dingen blijven worden blootgesteld, terwijl hij gezonde manieren leert om met zijn angsten en zorgen om te gaan. ERP kan individueel, in groepen of met gezinnen worden gedaan.

2. Medicatie

Er zijn verschillende soorten medicijnen die kunnen worden gebruikt om OCS-symptomen te verlichten. Over het algemeen begint medicatie met de toediening van antidepressiva, zoals:

• Clomipramine, voor volwassenen en kinderen van 10 jaar en ouder
• Fluoxetine, voor volwassenen en kinderen van 7 jaar en ouder
• Fluvoxamine, voor volwassenen en kinderen van 8 jaar en ouder
• Paroxetine, voor volwassenen
• Sertraline, voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar

Voor alle bovenstaande medicijnen is een doktersrecept vereist. Wees u bewust van verschillende bijwerkingen, mogelijke reacties met andere geneesmiddelen die u momenteel gebruikt en het risico op ontwenningsverschijnselen. Neem het medicijn volgens de instructies van de arts.

Versnel de genezing van OCS met deze stappen

Ontspannen kan een manier zijn om OCS-symptomen te verminderen.Naast de manieren om OCS hierboven te genezen, zijn er verschillende andere stappen die u kunt nemen om de genezing van deze aandoening te versnellen, zoals:

• Leer effectiever om te gaan met OCS

Stress en OCS zijn twee dingen die niet kunnen worden gescheiden. Om OCS effectief te behandelen, moet u dus ook stappen ondernemen om met stress om te gaan, zoals voldoende slaap, lichaamsbeweging, meditatie en gezond eten.

• Beheers angst

Angststoornissen zijn een van de kenmerken van OCS. Deze aandoening maakt deel uit van het obsessieve gedrag van mensen met OCS. Daarom kan het erg nuttig zijn om te leren hoe je angst kunt beheersen.

• Neem ontspanningsstappen

Aangezien OCS kan worden veroorzaakt door stress en angst, kan het nemen van ontspanningsstappen OCS helpen verlichten. Je kunt ademen, mediteren of spierontspanning doen.

• Sport

Niet alleen voor de lichamelijke gezondheid, er wordt ook aangenomen dat lichaamsbeweging zoals hardlopen en aerobics OCS-symptomen helpt verlichten.

• Meer bewust van de eigen geest

Om OCS gemakkelijker onder controle te krijgen, moet je je realiseren dat de dingen waar je aan denkt gewoon obsessief gedrag zijn. U moet zich realiseren dat niet alles wat u in gedachten heeft, hoeft te gebeuren. Je kunt ook omgaan met angst door de dingen te laten gaan zoals ze zijn, zelfs als ze niet gaan zoals je wilt. Hoe vaker je het doet, hoe meer je zult beseffen dat er niets te verliezen is als je deze obsessieve gedachten niet uitvoert. OCS-ziekte is niet zo eenvoudig als wordt gedacht. Obsessief-compulsief gedrag dat patiënten ervaren, kan het voor hen moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Daarom moet zo snel mogelijk worden gedaan hoe OCS zoals hierboven kan worden genezen.