6 massages voor hoofdpijn op de juiste punten
Hoofdpijn kan interfereren met de activiteiten die we doen. Niet zelden nemen sommigen van ons gewoonlijk vrij verkrijgbare medicijnen om het te verlichten. Wist u bovendien dat er natuurlijke manieren zijn om hoofdpijn te verminderen? Een van de makkelijkste is om een hoofdpijnmassage te doen.De massage voor hoofdpijn wordt toegepast op een aantal specifieke punten door het hele lichaam. Dit kan helpen om gespannen spieren te ontspannen, de bloedstroom te verbeteren en hoofdpijn te verlichten.
Massage voor hoofdpijn
Hier zijn massagepunten voor hoofdpijn die u moet weten.:Tussen duim en wijsvinger van de hand
De basis van de schedel aan de achterkant van het hoofd (nek)
Tussen de schouder en de basis van de nek
Inspringing tussen neus en wenkbrauwen
Het tempelgebied (het punt bij de ooghoek)
Tussen de twee wenkbrauwen
Een andere manier om met hoofdpijn om te gaan
Naast massage bij hoofdpijn zijn er verschillende andere manieren om deze klachten te verhelpen:Geef een koud kompres op het voorhoofd
Zet je hoed af of bind je haar te strak vast
Drink voldoende water
Leg een warm kompres op de nek
Gember eten
Neem vrij verkrijgbare medicijnen