cultureaftercomputation.com

Het drinken van water, koffie of thee is vaak de keuze van veel mensen om de dag te beginnen. Maar wist je dat er ook andere manieren zijn om de dag te beginnen? Heb ochtendseks of ochtend seks ! Misschien ben je niet gewend om deze bedactiviteit te doen als je net je ogen opendeed. De meeste mensen kiezen ervoor om 's avonds te vrijen voordat ze naar bed gaan. Vaak is je energie uitgeput na een lange dag op het werk of het huishouden, dus 's avonds seks hebben voelt niet meer opwindend. Seks in de ochtend is zeker gedaan als het lichaam na een nachtrust weer in vorm is. Het is niet onmogelijk, een orgasme wordt echt bereikt als je het doet ochtend seks . Opwinding ontstaat meestal wanneer je geest kalm en ontspannen is.

Voordelen van ochtendseks

Volgens de wetenschap moet ochtendseks worden gedaan omdat het de volgende voordelen heeft:

1. Versterk de band met je partner

Ochtendseks kan je relatie met je partner hechter maken. Dit gebeurt omdat seks oxytocine produceert, een hormoon in de hersenen dat binding en liefde regelt. Oxytocine komt vrij tijdens seks, waardoor je je meer verbonden voelt met je partner.

2. Verlicht stress

In een studie die in 2010 werd gepubliceerd, kunnen plezierige activiteiten zoals ochtendseks je stresshormoonspiegels verlagen. Als je klaar bent, kan deze activiteit je enthousiast maken om de dag door te komen. De dag beginnen met seks zal je humeur verbeteren

3. Verbeter de stemming

Ochtendseks produceert endorfines, de magische pijnstillende hormonen van het lichaam die de stemming helpen verbeteren. Daarom voel je je meestal blij als je je climax bereikt.

4. Verbrand calorieën

Hoewel niet zo groot als naar binnen rennen loopband voor een uur, ochtend seks calorieën kan verbranden. Volgens onderzoek van de Harvard Medical School is deze activiteit hetzelfde als een ontspannen wandeling, waarbij je ongeveer vijf calorieën per minuut verbrandt.

5. Verbeter het vermogen van de hersenen

Volgens onderzoek kan ochtendseks ervoor zorgen dat het lichaam een ​​mengsel van de neurotransmitter en het hormoon dopamine vrijgeeft. Het hormoon dopamine is gunstig voor de gezondheid van de hersenen en de cognitieve functie.

6. Verhoog de immuniteit

Uit onderzoek dat in 2015 werd uitgebracht, bleek dat seks je immuunsysteem kan stimuleren. Ochtendseks activeert de natuurlijke afweer van uw lichaam tegen bacteriën, virussen en andere ziektekiemen.

7. Laat het gezicht er jonger uitzien

Sommige experts beweren dat seks de sleutel is om je er jonger uit te laten zien. Dit gebeurt omdat seks het hormoon oxytocine, bèta-endorfines en ontstekingsremmende moleculen vrijgeeft. Onderzoek toont aan dat als je drie keer per week seks hebt, je er een paar jaar jonger uit kunt zien dan mensen die het niet vaak doen.

8. Help af te komen van de gewoonte van nachtelijke seks

Er is een diepgeworteld idee dat seks een nachtelijke activiteit is. De avonden zijn echter vaak een ongemakkelijke tijd om contact te maken, vooral na een vermoeiende dag en je wilt wat tijd doorbrengen met rusten. Nu is het tijd voor jou om uit de 'grip' te komen en de sensatie te proberen ochtend seks.

[[Gerelateerd artikel]]

Tips om te doen ochtend seks

Zoenen in bed kan een warming-up zijn voordat je 's ochtends de liefde bedrijven Bij het vrijen in de ochtend zijn er een aantal dingen die kunnen worden toegepast zodat alles goed kan gaan. Hier zijn een paar tips ochtend seks aanbevolen door experts:

• Doen voorspel

Voordat je seks hebt, kun je jezelf opwarmen door elkaar te verwennen met je vingers of tong op de gevoelige zone van je partner. U kunt een kleine massage geven op de rug, benen of hoofdhuid. Dit soort aanraking is goed om te doen voordat u naar het 'hoofdmenu' gaat.

• Experimenteer met seksposities

Als u zich zorgen maakt over een slechte adem die 's ochtends verschijnt, kies dan een positie die niet van aangezicht tot aangezicht is zoals seks lepelen noch op z'n hondjes . Bij deze positie staat de ene partij met de rug naar de partner toe, terwijl de andere van achteren doordringt. Leg de volgende keer pepermuntjes klaar in de la naast je bed voor het geval de 'dageraadaanval' van het stel plaatsvindt.

• Hulpmiddelen toevoegen

Voordat je 's avonds naar bed gaat, kun je sekshulpmiddelen zoals een vibrator onder het kussen laten liggen. Zo kun je er makkelijker bij als je wakker wordt. Daarnaast kan de tool ook worden gebruikt als vervanging voor een alarm om je partner wakker te maken.

• Vluggertje seks

Als je partner niet iemand is die graag vroeg wakker wordt, probeer dan intieme zinnen te fluisteren om hem wakker te maken. Vraag hem om af te spreken in de badkamer voordat jullie twee gaan ontbijten of de kinderen ontmoeten. Heb je niet veel vrije tijd? Doen vluggertje zodat deze activiteit meer adrenaline krijgt. Doen ochtend seks biedt een nieuwe ervaring voor degenen onder jullie die uit de routine en verveling willen komen tijdens seks. Als je meestal meteen bezig bent met het schoolwerk van je kind of je moet haasten om naar je werk te gaan, dan kan het weekend een goed moment zijn om het eens te proberen. Bespreek dit idee met je partner om je ochtendroutine aangenamer te maken.