Oorzaken van plotselinge pijnlijke anus en natuurlijke manieren om het te overwinnen
Pijnlijke anus of beter bekend als proctalgia fugax is een plotseling begin van hevige pijn in het rectale gebied. De pijn die verschijnt, kan van seconden tot minuten duren. Deze aandoening kan iedereen treffen, maar komt over het algemeen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Bovendien begint anale pijn meestal pas te worden gevoeld wanneer een persoon de puberteit is ingegaan.
Factoren die anale pijn veroorzaken
Tot nu toe is niet precies bekend waardoor een pijnlijke anus wordt veroorzaakt. Sommige onderzoeken suggereren echter dat deze aandoening wordt veroorzaakt door een probleem met de nervus pudendus. Risico van ervaren proctalgia fugax zal toenemen na het ondergaan van sclerotherapie (injectie om aambeien te behandelen) en vaginale hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder en baarmoederhals). Daarnaast kunnen een aantal andere factoren ook anale pijn veroorzaken. Verschillende factoren kunnen de trigger zijn proctalgia fugax , onder andere:- Spanning
- Constipatie
- De impact van seksuele activiteit
- Momenteel menstruatie
Wat zijn de symptomen van een pijnlijke anus?
Pijnlijke anale symptomen verschijnen in de vorm van pijn rond het rectale gebied. De pijn treedt plotseling op en kan enkele seconden aanhouden, tot maximaal 30 minuten. Anale pijn kan op elk moment toeslaan, maar treedt meestal 's nachts op. Voor sommige mensen kan de pijn pijnlijk genoeg zijn om ze uit de slaap te halen.Hoe om te gaan met anale pijn
Om anale pijn te behandelen, zijn er een aantal behandelingen die kunnen worden gekozen. De meeste behandelingen die worden uitgevoerd, zijn gericht op het verlichten van pijn in de anus. Daarnaast zijn er ook behandelingsopties die erop gericht zijn de anale spieren te ontspannen, zodat ze niet verkrampen en pijn veroorzaken. Sommige medicijnen die kunnen worden genomen om anale pijn te behandelen, zijn onder meer:- Spierverslapper
- Nitroglycerine, voor pijnverlichting
- Blokkeer nooit , om het pijnsignaal te blokkeren
- Diltiazem, om spierspanning als gevolg van hypertensie te verlichten
1. Bekkenspieroefening
Bekkenspieroefeningen helpen de spieren rond de anus te ontspannen.Anale pijn kan worden voorkomen en overwonnen door routinematig bekkenspieroefeningen te doen. Deze oefening kan helpen de spieren rond de anus te trainen om te ontspannen tijdens een plotselinge kramp.2. Week in warm water
Weken in warm water kan helpen om de gespannen anale sluitspier (een spier die de ontlasting vasthoudt) te ontspannen. Bovendien helpt onderdompelen in warm water ook de pijn te verminderen als gevolg van: proctalgia fugax .3. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium
Anale pijn wordt vaak geassocieerd met een gebrek aan kaliuminname. Om aan de kaliumbehoefte te voldoen, kunt u voedingsmiddelen eten zoals bananen, avocado's en rozijnen. Daarnaast kan ook aan de kaliumbehoefte worden voldaan door het nemen van supplementen. Als u supplementen wilt slikken, vergeet dan niet eerst uw arts te raadplegen.4. Pas ontspanningstechnieken toe
Stress is een van de triggers voor een pijnlijke anus. Om pijn in de anus te verlichten, kun je ontspanningstechnieken doen, zoals ademhalingsoefeningen en yoga om met stress om te gaan. [[Gerelateerd artikel]]Wanneer moet je naar de dokter?
Anale pijn is geen levensbedreigende aandoening. Anuspijn veroorzaakt alleen ongemak, waarbij het gevoel uw activiteiten kan verstoren. Hoewel het niet gevaarlijk is, zijn er een aantal aandoeningen waarvoor u een arts moet raadplegen, waaronder als de pijn niet binnen 48 uur verdwijnt. Raadpleeg bovendien onmiddellijk een arts als de pijn die u voelt gepaard gaat met het optreden van symptomen zoals:- Bloeden in grote hoeveelheden of herhaaldelijk, waardoor u zich duizelig of duizelig voelt klant
- De pijn wordt niet binnen een paar dagen beter en wordt erger
- De pijn die u voelt gaat gepaard met koorts, koude rillingen of afscheiding uit de anus
- De pijn die wordt gevoeld is erg pijnlijk en ondraaglijk