cultureaftercomputation.com

In een wereld waar we vatbaar zijn voor verdriet en teleurstelling, is het normaal dat iedereen hunkert naar geluk. Maar blijkbaar ervaren sommige mensen een fobie of angst voor geluk en triggers geluk. Deze aandoening staat bekend als cherofobie. Wat zijn de symptomen van cherofobie?

Wat is cherofobie?

Cherofobie is de irrationele angst of onwil om je gelukkig te voelen of de angst voor geluk. Ja, per definitie zijn mensen met cherofobie bang om deel te nemen aan activiteiten die plezierige activiteiten worden genoemd of zijn ze bang om gelukkig te zijn. Cherofobie wordt niet gecategoriseerd als een psychische stoornis in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Bovendien, hoewel het uniek klinkt, hebben niet zo veel experts cherofobie en de behandeling ervan bestudeerd. Sommige deskundigen beschouwen cherofobie als een vorm van angststoornis. Het is echter belangrijk om te onthouden dat mensen met cherofobie niet per se een sombere of verdrietige persoonlijkheid hebben. In plaats daarvan heeft het individu de neiging om activiteiten te willen vermijden die hem vreugde en geluk kunnen brengen. Als een trivia is de lettergreep "chero" in het woord cherofobie ontleend aan het Grieks wat "verheugen" of "verheugen" betekent - dus het is vrij duidelijk dat cherofobie een betekenis heeft als een fobie om zich te verheugen.

Symptomen van cherofobie

Zoals hierboven vermeld, hebben mensen die cherofobie ervaren de neiging om activiteiten of momenten te vermijden die hen waarschijnlijk gelukkig zullen maken. Enkele voorbeelden van symptomen van cherofobie, waaronder:

• Angstig voelen bij de gedachte om naar evenementen leuke sociale evenementen, zoals feesten, concerten of andere soortgelijke evenementen
• Een kans afwijzen waarvan hij gelooft dat die positieve levensveranderingen kan brengen, uit angst dat er daarna iets ergs zal gebeuren
• Weigeren om deel te nemen aan activiteiten die door velen als leuk worden beschouwd

Waarom verwerpen personen met cherofobie "geluk"?

Er zijn verschillende mogelijke redenen waarom iemand activiteiten vermijdt die hem waarschijnlijk een gevoel van geluk zullen geven. Enkele van deze mogelijke redenen zijn:

• Gelukkig zijn kan een slecht teken zijn dat hem zal overkomen
• Geluk en vreugde maken van mensen een slecht mens
• Plezier en geluk tonen is niet goed voor jezelf of anderen
• Proberen gelukkig te zijn is een verspilling van tijd en energie

Mensen met cherofobie zijn vaak bang voor de negatieve effecten die op de loer liggen nadat ze zich gelukkig hebben gevoeld. De negatieve effecten waar ze zich zorgen over maakt, zijn teleurstelling, verdriet en gevoelens van eenzaamheid. Mensen met cherofobie gaan er vaak van uit dat geluk niet stabiel of constant is. Deze veronderstelling zorgt ervoor dat het individu zich niet wil onderdompelen in geluk of het gevoel heeft dat hij het niet verdient.

Behandeling voor cherofobie, is er?

Zoals hierboven vermeld, is cherofobie niet op grote schaal door experts bestudeerd als een op zichzelf staande aandoening. Er is dus geen definitieve behandeling voor cherofobie of zijn medicijnen. Als cherofobie het leven van een persoon erg verstoort, kunnen de volgende behandelingen worden voorgesteld door een psychiater:

• Cognitieve gedragstherapie. Deze therapie helpt een persoon zijn manier van denken te begrijpen en manieren te onderzoeken om te helpen veranderen hoe hij zich voelt.
• Ontspanningsstrategieën, zoals het toepassen van diepe ademhalingstechnieken, opschrijven wat je voelt en denkt, en lichamelijke activiteit doen
• Blootstelling aan gebeurtenissen die gevoelens van geluk oproepen - om mensen met cherofobie gerust te stellen dat geluk niet het begin van verdriet is
• Hypnotherapie, namelijk therapie die het onderbewustzijn van een persoon beïnvloedt

Niet alle personen met cherofobie hebben de bovenstaande behandeling nodig. Sommige mensen vinden het zelfs prettiger om vreugdevolle activiteiten te vermijden in plaats van zichzelf te forceren. Als de symptomen van cherofobie echter optreden als gevolg van een trauma uit het verleden, kan het voor sommige mensen noodzakelijk zijn om met het trauma om te gaan. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Cherofobie is de irrationele angst of onwil om je gelukkig te voelen of de angst voor geluk. Deze aandoening is niet opgenomen in de officiële categorie van psychische stoornissen, maar kan nog steeds worden behandeld als het iemands dag erg verstoort. Als je nog vragen hebt over cherofobie, kun je: vraag het aan de dokter in de SehatQ gezinsgezondheidsapp. De SehatQ-applicatie is te vinden op: Appstore en Playstore die betrouwbare informatie over de geestelijke gezondheid biedt.