Bijwerkingen van de menopauze zijn niet altijd negatief, hier is het bewijs

De effecten van de menopauze staan ​​vaak in het middelpunt van de belangstelling wanneer vrouwen op hoge leeftijd komen. Beginnend vanaf opvlieger , stemmingsstoornissen, vaginale droogheid, tot een verhoogd risico op verschillende ziekten (zoals osteoporose en hartaandoeningen). Toch kan de menopauze ook een positieve invloed hebben op het leven van vrouwen. Menopauze zou zelfs de grootte van goedaardige tumoren bij vrouwen kunnen verminderen.

Positieve effecten van de menopauze voor vrouwen

De menopauze heeft niet altijd een slecht effect op vrouwen. Laten we eens kijken naar de voordelen die kunnen worden verkregen door vrouwen die de menopauze hebben meegemaakt hieronder.

1. Genees fibroadenoom

Fibroadenoom is een stevige knobbel in de borst. Deze knobbels verschijnen meestal wanneer vrouwen in de vruchtbare leeftijd zijn. Fibroadenoomknobbels voelen als knikkers in de borst, voelen stevig aan, hebben een glad oppervlak, hebben de neiging rond van vorm te zijn en kunnen verschuiven als ze worden ingedrukt. De meeste fibroadenomen zijn pijnloos. Hoewel de grootte van de knobbel kan toenemen of afnemen, is fibroadenoom een ​​goedaardige tumor die zich zelden tot kanker ontwikkelt. Als een knobbel in de borst medisch is onderzocht en bevestigd als een fibroadenoom, raden artsen meestal geen speciale behandeling aan voor de patiënt. Chirurgie wordt meestal ook niet aanbevolen als er meerdere fibroadenomen in de borst zijn, die niet van grootte en vorm veranderen. Een operatie brengt eigenlijk het risico met zich mee van veranderingen in de vorm en textuur van de borst. Fibroadenoom kan ook krimpen en vanzelf verdwijnen. Men denkt dat de oorzaak van fibroadenoom gerelateerd is aan de reproductieve hormoonspiegels. Om deze reden komt goedaardige timor meestal voor bij vrouwen van 15 tot 35 jaar. Zwangere vrouwen en gebruikers van hormoontherapie kunnen echter ook vergrote fibroadenomen ervaren. Bij het ingaan van de jaren 50 krimpen fibroadenomen meestal en verdwijnen ze dankzij de effecten van de menopauze, die de niveaus van reproductieve hormonen verlaagt.

2. Krimp van vleesbomen in de baarmoeder

Vleesbomen of vleesbomen zijn een soort goedaardige tumor die in de baarmoeder groeit. Deze tumorgroei wordt veroorzaakt door hoge niveaus van het hormoon oestrogeen in het lichaam. Fibromen kunnen ook verschijnen als gevolg van zwangerschap, wat de oestrogeen- en progesteronspiegels verhoogt. Evenzo, als gevolg van de perimenopauze, waar de oestrogeenspiegels in het lichaam drastisch kunnen stijgen en dalen. Symptomen van vleesbomen in de baarmoeder zijn hevige menstruatiebloedingen, druk op de blaas en pijn. Als deze symptomen ernstig genoeg zijn, zal de arts een operatie aanbevelen om de vleesbomen te verwijderen. Goed nieuws voor mensen met vleesbomen die geen operatie willen, de vleesboom zal vanzelf kleiner worden als je in de menopauze komt. Dit komt omdat het niveau van oestrogeen in het lichaam aanzienlijk zal dalen.

3. Vaarwel menstruatie en premenstrueel syndroom

De menopauze betekent dat de menstruatiecyclus is gestopt. Voor veel vrouwen wordt dit als een opluchting beschouwd. Geen fysieke activiteit meer uitstellen vanwege menstruatie, geen vervelend premenstrueel syndroom (PMS) meer, geen maandverband meer kopen en je hoeft je geen zorgen te maken over lekkend menstruatiebloed en vuile kleding. Volgens onderzoek American College of Obstetricians and Gynaecologists , zal ongeveer 85% van de vrouwen een of meer symptomen van het premenstrueel syndroom ervaren. Veel voorkomende PMS-symptomen zijn hoofdpijn, maagkrampen, een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en veranderingen in de humeur . Soms zijn de symptomen ernstig genoeg om de patiënt niet in staat te stellen te bewegen. Tijdens de perimenopauze kunnen symptomen zoals premenstrueel syndroom en hevige menstruatiebloedingen inderdaad ernstiger lijken. Maar bij het ingaan van de menopauze zullen al deze symptomen verdwijnen. In wezen zal de menopauze vrijheid voor vrouwen brengen.

4. Geniet van seks zonder het risico op zwangerschap

Een van de effecten van de menopauze is dat vrouwen niet langer de mogelijkheid hebben om zwanger te worden. Seks kan worden gedaan zonder enig risico op zwangerschap. Voor veel vrouwen zorgt het wegvallen van de angst voor een zwangerschap ervoor dat ze vrijer zijn om ten volle te genieten van intieme relaties.

Tips om gezond te blijven na de menopauze

Wanneer vrouwen de menopauze ingaan, zijn kinderen meestal volwassen en onafhankelijk. Zo heb je meer tijd om voor jezelf te zorgen. De menopauze kan dus ook een punt zijn waarop vrouwen veranderingen in hun levensstijl doorvoeren, waardoor hun gezondheidstoestand tot op hoge leeftijd zal verbeteren en behouden. hoe doen?

1. Krijg een medische keuring

Begin met het plannen van regelmatige gezondheidscontroles en vroege opsporing van kanker. Bijvoorbeeld mammografie en PAP-uitstrijkje

2. Voorkom osteoporose

Een van de effecten van de menopauze op botten is osteoporose. Om het risico te verminderen, verhoogt u uw calciuminname tot 1200 mg per dag. Ga ook een tijdje in de zon liggen. Deze stap is nuttig voor het verkrijgen van vitamine D, wat belangrijk is bij de opname van calcium en het behoud van de gezondheid van de botten. [[Gerelateerd artikel]]

3. Vermijd een zittende levensstijl

Volgens deskundigen zijn de effecten van de menopauze op vrouwen met een zittende levensstijl een verhoogd gewicht, een verhoogd risico op hartaandoeningen, hypertensie, diabetes en osteoporose. Alle risico's kunnen worden verminderd door regelmatige lichaamsbeweging met een matige intensiteit.

4. Train regelmatig

Geen ingewikkelde sport nodig. Wandelen, joggen fietsen, danslessen volgen, zwemmen of lichte gewichten heffen kan een geschikte keuze zijn om de negatieve effecten van de menopauze op de gezondheid te verminderen. De menopauze onder ogen zien kan voor sommige vrouwen moeilijk zijn. De reden is dat dit een teken is dat de leeftijd de laatste helft van het leven is ingegaan. De effecten van de menopauze zijn echter niet altijd negatief. De positieve impact van de menopauze hierboven kan uw aanmoediging zijn om uzelf voor te bereiden om de komst ervan te verwelkomen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found