cultureaftercomputation.com

Fobieën zijn angststoornissen die zich voordoen bij bepaalde objecten of situaties. Deze aandoening kan extreme angst veroorzaken wanneer de patiënt wordt geconfronteerd met het object of de situatie. Een van de fobieën die veel voorkomt en door mensen wordt ervaren, is aquafobie.

Wat is aquafobie?

Aquafobie is een angststoornis die een overdreven angst voor water veroorzaakt. De ernst van waterfobie kan voor elke patiënt anders zijn. Zo zijn er mensen met aquafobie die alleen bang zijn voor diep water zoals rivieren of de zee. Maar er zijn er ook die bang zijn als ze een plas zien of door het water bespat worden.

Symptomen van waterfobie

Als u lijdt aan aquafobie, zijn er verschillende symptomen die u kunt voelen. Hier volgen een aantal symptomen die vaak worden ervaren door mensen met een fobie voor water:

• Vermijd water
• Het ontstaan ​​van overmatige angst bij directe omgang met water
• De opkomst van paniek, angst en angst bij het nadenken over alles over water.
• Beseffen dat de angst voor water eigenlijk overdreven en onredelijk is
• Zweten bij aanraking met water
• Snelle hartslag bij aanraking met water
• Kortademigheid bij het omgaan met water
• Het begin van misselijkheid bij het omgaan met water
• Hoofd voelt duizelig bij het omgaan met water
• Flauwvallen bij aanraking met water

Opgemerkt moet worden dat de symptomen die door elke lijder aan aquafobie worden gevoeld, van elkaar kunnen verschillen. De symptomen die u voelt, kunnen worden beïnvloed door de ernst van uw waterfobie.

Oorzaken van aquafobie

Tot nu toe is niet precies bekend wat aquafobie of andere fobieën veroorzaakt. Er is echter een theorie die zegt dat overmatige angst en angst wordt veroorzaakt door de patiënt die een traumatische gebeurtenis meemaakt. Er kan bijvoorbeeld een fobie voor water ontstaan ​​als je bijna bent verdronken tijdens het zwemmen. Deze aandoening kan ook optreden wanneer u uit de eerste hand ziet hoe anderen verdrinken.

Kan waterfobie worden genezen?

Fobieën zijn behandelbare aandoeningen, en dat geldt ook voor aquafobie. Om fobieën te behandelen, zullen professionals in de geestelijke gezondheidszorg meestal een combinatie van blootstellingstherapie en CGT (cognitieve gedragstherapie) gebruiken. Bij exposuretherapie worden mensen met aquafobie herhaaldelijk geconfronteerd met waar ze bang voor zijn, namelijk water. Blootstelling aan objecten of situaties die angst en angst veroorzaken, kan de manier veranderen waarop mensen op hun fobie reageren. Blootstelling aan objecten en situaties die fobisch worden, zal geleidelijk gebeuren. Daarnaast wordt ook de intensiteit per therapiesessie verder opgevoerd. Later zal de beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg de reacties, gedachten, gevoelens en sensaties die door de lijder aan de fobie worden gevoeld, opnemen en analyseren. Een aantal fasen die kunnen worden toegepast op mensen met een waterfobie, waaronder:

• Denken en praten over water
• Bekijk foto's of bekijk video's over water
• Reageer direct met water, of het nu in het glas, de gootsteen of het bad is
• De kraan aan- en uitzetten
• Staan in de buurt van een zwembad, meer, rivier of zee
• Het lichaam in het water brengen

Ondertussen zullen in cognitieve gedragstherapie (CGT) mensen met fobieën worden uitgenodigd om hun denkpatronen en gedrag te bespreken wanneer ze rechtstreeks omgaan met objecten of situaties die een bron van angst zijn. Van daaruit zal een professional in de geestelijke gezondheidszorg je helpen het te veranderen, zodat je fobie kan worden genezen. Aan de andere kant leert CGT je ook verschillende ontspanningstechnieken en coping-mechanismen om paniek, angst en angst te beheersen. Beide zijn nuttig om mensen met fobieën te leren hoe ze op de juiste manier op hun angsten kunnen reageren terwijl ze blootstellingstherapie ondergaan. Voor de goede orde, blootstellingstherapie heeft het potentieel om uw fobie erger te maken. Zoek daarom een ​​psycholoog of psychiater om uw fobie te behandelen en behandel exposuretherapie. [[Gerelateerd artikel]]

Aantekeningen van SehatQ

Aquafobie is een aandoening die overmatige angst en angst voor water veroorzaakt. De symptomen die elke persoon met een waterfobie ervaart, kunnen van elkaar verschillen, afhankelijk van de ernst. Toch hoeft u zich geen zorgen te maken, want aquafobie is een aandoening die kan worden genezen. Behandelingen die vaak worden gebruikt om aquafobie en andere fobieën te behandelen, zijn blootstellingstherapie en cognitieve gedragstherapie (CGT). Zorg ervoor dat u, voordat u met de therapie begint, een gediplomeerd professional in de geestelijke gezondheidszorg raadpleegt. Om meer te bespreken over aquafobie en hoe deze te overwinnen, vraag het rechtstreeks aan de dokter in de SehatQ health-app. Download nu op App Store en Google Play .