Schoon en gezond leefgedrag (PHBS) in onderwijsinstellingen wordt al lang door de Indonesische regering overgenomen via het ministerie van Volksgezondheid. PHBS op scholen wordt nu echter steeds belangrijker, aangezien kinderen in de toekomst snel weer naar school zullen gaan
nieuw normaal coronapandemie. PHBS is al het volksgezondheidsgedrag dat wordt uitgevoerd op persoonlijk bewustzijn. De zaken die bij PHBS worden toegepast, zijn afhankelijk van de scope, bijvoorbeeld in de buurt, scholen, kantoren en andere. Het algemene doel van PHBS is echter hetzelfde, namelijk het vergroten van het publieke bewustzijn om een schoon en gezond leven te willen leiden. Zo kan het publiek bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder de Covid-19-pandemie, voorkomen en overwinnen.
Het belang van PHBS op school
De definitie van PHBS op scholen is de implementatie van bepaalde gezondheidsprocedures door leraren, studenten en de gemeenschap in de schoolomgeving te empoweren. Van hen wordt verwacht dat ze een gezonde levensstijl aannemen om een gezonde school en omgeving rond de school te creëren. Het voordeel van PHBS op scholen is het creëren van een schone en gezonde omgeving. Op die manier zal het onderwijsleerproces soepel verlopen, terwijl de gezondheid van docenten, studenten en de omringende gemeenschap niet wordt verstoord.
Voorbeelden van PHBS op scholen in die tijd nieuw normaal
Het Indonesische ministerie van Volksgezondheid heeft verschillende dingen ingesteld als indicatoren voor PHBS op scholen. Enkele voorbeelden van schoon en gezond leefgedrag op scholen zijn zeer relevant om in de toekomst toe te passen
nieuw normaal dit is zoals:
Een van de gezonde gedragingen in de schoolomgeving is handen wassen. Handen wassen is een gemakkelijke, goedkope maar zeer effectieve activiteit om de verspreiding van ziektekiemen en virussen van kinderen naar volwassenen te voorkomen. Het kan echter zijn dat kinderen een aanpassingsperiode nodig hebben om deze gewoonte regelmatig te kunnen doen. Bij PHBS op school moeten kinderen leren hoe ze hun handen goed moeten wassen. Er zijn vijf stappen om uw handen goed te wassen, namelijk uw handen nat maken met stromend water, zeep gebruiken, de handpalmen en handruggen wrijven (ook tussen de vingers), spoelen met stromend water en ze afdrogen. Leerkrachten op school kunnen handen wassen leuker maken door korte liedjes te zingen terwijl ze dat doen. Idealiter wordt de handen minimaal 20 seconden gewassen.Herinner kinderen eraan om onder bepaalde omstandigheden altijd hun handen te wassen, zoals na toiletgebruik, voor en na het eten, na het buitenspelen, of na hoesten of niezen. Scholen moeten altijd de handen wassen met zeep om de implementatie van PHBS op scholen te maximaliseren. Anders kan het kind gebruiken:
handreinigingsmiddel met een alcoholpercentage van minimaal 60%.
Regelmatige en afgemeten lichaamsbeweging
Er wordt aangenomen dat regelmatige lichaamsbeweging kinderen beschermt tegen schadelijke ziektekiemen, waaronder ziektekiemen die de longen en luchtwegen aantasten. Zo zal het immuunsysteem toenemen en zal het kind niet snel ziek worden. Oefening moet echter ook op een afgemeten manier worden uitgevoerd om niet te overdrijven bij het uitknijpen van de energie van het kind. Sommige sporten die kinderen in PHBS op school kunnen doen, zijn gezonde en vrolijke gymnastiek.
Gezonde tussendoortjes eten
Gezonde tussendoortjes in PHBS op scholen zijn tussendoortjes die eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen bevatten om een optimale groei en ontwikkeling van kinderen te ondersteunen. Aan de andere kant, eet geen voedsel dat er vies uitziet, fel gekleurd is, niet bedekt of verpakt is en te hartig of te zoet is.
Gebruik een schoon en gezond toilet
Kinderen zullen vrij lang op school zitten, zodat de beschikbaarheid van schone en gezonde toiletvoorzieningen een absolute must is. Dit minimaliseert de verspreiding van ziekten die verband houden met hygiëne, waaronder diarree.
Uitroeiing van muggenlarven
Covid-19 is niet de enige ziekte die op dit moment wordt gevreesd
nieuw normaal. Kinderen moeten ook worden beschermd tegen andere gevaarlijke ziekten, zoals knokkelkoorts, dus de implementatie van PHBS op scholen moet ook zorgen voor de netheid van goten en andere waterreservoirs, zodat er geen muggenlarven zijn.
Niet roken in de schoolomgeving
Een indicator van PHBS op scholen die moet worden geïmplementeerd, is niet roken in de schoolomgeving. De school wordt geadviseerd om actief te zijn in het verbieden van roken in de gemeenschap rond de school. Om een gezonde en schone schoolomgeving te behouden, moet natuurlijk deze ene PBHS-indicator worden geïmplementeerd.
Dienstverlening aan de gemeenschap uitvoeren
Een indicator van PHBS op scholen die niet mag worden vergeten, is het mobiliseren van dienstverlening aan de gemeenschap om een schone en gezonde omgeving op scholen te creëren. Niet alleen leerkrachten, maar ook andere scholen zoals leerlingen moeten in deze school PHBS-indicatoren implementeren. Naast het kunnen handhaven van netheid, kan dit PBHS-voordeel de gezondheid van verschillende partijen in de school behouden. Naast de bovenstaande punten beveelt PHBS op scholen kinderen en leerkrachten en schoolbewoners ook aan om afval op zijn plaats te deponeren. Kinderen moeten er ook aan wennen maskers te dragen bij activiteiten en altijd afstand te houden van andere mensen. Ondertussen moeten onderwijzend personeel en ouders altijd toezicht houden op kinderen tijdens PHBS op school omwille van de onderlinge gezondheid en veiligheid.
