Verlaten door ex-huwelijk? Dit zijn 7 manieren om verder te gaan
In het huwelijk achtergelaten door je ex of iemand van wie je nog steeds houdt, kan je verdrietig en gekwetst maken. De reden is dat wanneer je het huwelijk verlaat, het een teken is dat je je idealen diep moet begraven om een liefdesverhaal met Si He te herbouwen. Voor sommige mensen is het erg pijnlijk om achtergelaten te worden door een ex. Dat betekent echter niet dat je gewoon achterover kunt leunen en verdrietig kunt zijn. Je moet in staat zijn om verder te gaan en weer tot leven te komen.
Hoe verder te gaan nadat je ex-geliefde in de steek is gelaten
Hoe verder te gaan nadat je bent achtergelaten door een voormalige geliefde is niet zo eenvoudig als het lijkt. Zelfs als je denkt dat je verder bent gegaan met of zonder een nieuwe partner, voel je je onbewust competitief met je ex. U kunt het bijvoorbeeld oneerlijk vinden als uw ex-vriendin eerst een relatie met iemand anders is begonnen. Of hoewel je verder bent gegaan en gelukkig lijkt, doet het nog steeds pijn om te weten dat je ex-vriend tekenen begint te vertonen van verder gaan. Welnu, om je te helpen opstaan uit verdriet en gemotiveerd te blijven om door te leven, overweeg dan hoe je verder kunt gaan nadat je bent achtergelaten door je ex: 1. Verdriet uiten wanneer het huwelijk van ex in de steek wordt gelaten
Verdriet uitstorten of loslaten onvergevingsgezindheid in je hart is de eerste manier om verder te gaan nadat je bent achtergelaten door een ex-geliefde. Gun jezelf de tijd om alleen te zijn. U kunt zich erg verdrietig, teleurgesteld en boos voelen omdat u uw huwelijk hebt verlaten. Zoek een geschikte plek om deze overvloed aan emoties los te laten. Bijvoorbeeld een slaapkamer, badkamer of tuin achter het huis. Ga zitten en laat alle gevoelens die in je borst wervelen naar buiten. Ook als je echt wilt huilen, moet je het niet inhouden. Verdriet loslaten door te huilen kan je helpen nieuwe, positieve energie te krijgen. Hierdoor zul je je bevrijd voelen en eindelijk meer opgelucht voelen. 2. Geef jezelf niet de schuld
Als je erachter komt dat je ex-echtgenoot met iemand anders getrouwd is, kun je erover nadenken om jezelf de schuld te geven. Je vraagt je misschien af, zoals "Waarom heeft hij mij niet gekozen als zijn levenspartner?" of "Ben ik niet goed genoeg voor hem?". Dit is zeker erg ongezond en kan het proces om verder te gaan bemoeilijken. Als gevolg hiervan zul je je vele malen gekwetst voelen en zul je je alleen concentreren op negatieve emoties. In plaats van jezelf de schuld te geven, moet je leren dankbaar te zijn. Dankbaar dat de ex-geliefde eindelijk een partner heeft gevonden die hem gelukkig kan maken. Je moet ook dankbaar zijn, want dit kan een teken zijn dat je ex niet de juiste persoon is om je te vergezellen. 3. Praat met de dichtstbijzijnde mensen
Als je voelt dat je niet sterk genoeg bent om de last alleen te dragen, is het tijd om je ouders of vrienden in vertrouwen te nemen. Je kunt je verdriet delen met degenen die het dichtst bij je staan en die je vertrouwt. Door het verhaal aan de dichtstbijzijnde persoon te vertellen, zal de last die in de borstkas raast geleidelijk worden opgeheven totdat deze uiteindelijk verdwijnt. Bovendien geeft het vertellen van verhalen met degenen die het dichtst bij je staan je meer opgelucht omdat je niet alleen bent en er nog steeds veel mensen zijn die van je houden. Het hebben van een naaste persoon die altijd klaar staat om naar je verhaal te luisteren, zal je ook helpen het leven te leven. 4. Niet meer volgen en blok ex-geliefde contacten en sociale media
Een manier om verder te gaan na achtergelaten te zijn door het huwelijk van de volgende ex is: niet meer volgen net zoals blok ex-geliefde contacten en sociale media. Omdat het steeds moeilijker wordt om verder te gaan als je constant naar de post van je ex-geliefde kijkt met zijn nieuwe leven via Instagram-, Facebook- en Twitter-pagina's. Als je echt over je ex heen wilt komen na het verlaten van je huwelijk, overweeg dan om je tijdelijk terug te trekken van sociale media of niet meer volgen en blok alle ex-geliefde accounts. Wil je toch social media spelen, filter dan je social media door alleen posts te tonen in de vorm van positieve afbeeldingen. Hiermee zul je ongetwijfeld meer opgewonden zijn om door het leven te gaan en je ex volledig kunnen vergeten. Vermijd ook het volgen van sociale media-accounts die overstuur berichten plaatsen om uw herstelproces van een gebroken hart niet te hinderen of te dwarsbomen. 5. Praat niet over je ex-vriendin
Nadat je hebt uitgeworpen onvergevingsgezindheid in het hart omdat je bent achtergelaten door een huwelijk met je beste vrienden of ouders, probeer dan te voorkomen dat het volgende gespreksonderwerp over ex-geliefde gaat. Vraag je ouders en goede vrienden (vooral je vrienden die nog steeds bevriend zijn met je ex-vriendin) om geen namen te noemen, erover te praten of naar het laatste nieuws van je ex te vragen. Zo blijf je gefocust om verder te gaan. 6. Feliciteer je ex-geliefde niet
Sommige mensen feliciteren zelfs het huwelijk van hun ex-geliefde met hun nieuwe partner als ze het gevoel hebben dat hij in een goed humeur is. Dit moet echter niet worden gedaan. Omdat contact opnemen met je ex met het excuus hem te feliciteren met zijn huwelijk, de zaken alleen maar erger kan maken en hem kan laten denken dat je nog steeds aan hem denkt. 7. Leuke activiteiten doen
Leuke activiteiten doen kan ook een manier zijn om verder te gaan nadat je bent achtergelaten door je ex. U kunt quality time doorbrengen met familieleden en goede vrienden. Bovendien kunt u uw energie kanaliseren om nieuwe hobby's te doen. Bijvoorbeeld sporten in de sportschool, kooklessen volgen, fotografie, natuurliefhebbers of lid worden van een bepaalde gemeenschap. Houd jezelf bezig, maar laat je drukte je niet drukken alleen maar omdat je jezelf wilt afleiden van oude herinneringen met je ex. [[Gerelateerd artikel]] Aantekeningen van SehatQ
In het huwelijk achtergelaten door je ex of iemand van wie je nog steeds houdt, kan je verdrietig en gekwetst maken. Je kunt huilen en teleurgesteld zijn, maar overdrijf het niet. Onthoud dat het belangrijk is om jezelf gelukkig te maken door alle herinneringen in het verleden achter je te laten en verder te gaan met je leven.
