Dit zijn de slechte gevolgen van schulduitstapjes en hoe ze te vermijden
Heeft iemand je ooit schuldig laten voelen voor iets dat je wel of niet hebt gedaan? Misschien ben je een slachtoffer schuldgevoel. Laten we eens kijken wat het is om niet het slachtoffer te zijn schuldgevoel, hun kenmerken en hoe u ze hieronder kunt overwinnen.
Wat is dat schuldgevoel?
Gilde reis is een techniek die door een persoon wordt gebruikt om het slachtoffer zich schuldig of verantwoordelijk te laten voelen. Omdat schuldgevoel een krachtig wapen is om iemands gedrag, gevoelens of mentaliteit te veranderen. Niet alleen dat, schuldgevoel Het kan ook worden gebruikt om de gevoelens en het gedrag van het slachtoffer te manipuleren. Als iemand je schuldig heeft laten voelen, hetzij vanwege iets dat je hebt gedaan of niet, en vervolgens dat schuldgevoel gebruikt om je te manipuleren, heet dat schuldgevoel. pas op, schuldgevoel Dit kan gebeuren in liefdes-, vriendschaps- of familierelaties.Kenmerken van de dader schuldgevoel waar moet je op letten?
Gilde reis kan opzettelijk of onopzettelijk worden gedaan. Soms zijn de kenmerken gemakkelijk te zien. Echter, de kenmerken schuldgevoel soms moeilijk te voorspellen. Dit zijn de kenmerken van de dader: schuldgevoel dingen om op te letten:- Je fouten uit het verleden ter sprake brengen
- Herinnert u aan de goede dingen die de misbruiker in het verleden heeft gedaan (uit eigenbelang)
- Doe alsof de dader boos is, maar ontken dan dat er een probleem is
- Afkeuring tonen van wat je doet door middel van lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, stemintonatie
- Weiger te praten
- Je voelt je schuldig aan de dader
- Sarcastische opmerkingen maken over je inspanningen
- Uw inspanningen negeren wanneer u een probleem probeert op te lossen
- Niet geïnteresseerd in het oplossen van problemen.
Types schuldgevoel
Er zijn verschillende soorten schuldgevoel Elk heeft zijn eigen doelstellingen, waaronder:Manipulatie
Conflict vermijden
morele opvoeding
Vissen op sympathie
Enkele van de slechte effecten van schuldgevoel
Er zijn enkele slechte effecten veroorzaakt door: schuldgevoel, waarvan enkele van de meest voorkomende zijn:1. De relatie verbreken
Volgens een studie gepubliceerd in Tijdschrift voor persoonlijkheid en sociale psychologie, schuldgevoel Het kan de relatie met je partner schaden. De studie legt verder uit dat mensen die zich gekwetst voelen door de kritiek van hun partner, die gevoelens kunnen gebruiken om hun partner zich schuldig te laten voelen. Gilde reis Het wordt ook beschouwd als een manier om het vertrouwen te breken en om partners het gevoel te geven dat ze gemanipuleerd worden.2. Uitnodigen tot haat
Word een slachtoffer schuldgevoel vaak werd gedacht dat het haat jegens iemand uitlokte. Volgens een studie getiteld Een kwalitatief onderzoek naar een schuldreis, schuldgevoel vijandigheid en wraakgevoelens kan veroorzaken.3. Verstoort de geestelijke gezondheid
Schuldgevoelens kunnen vaak aanleiding geven tot en verergeren van psychologische aandoeningen, zoals angststoornissen, depressie, tot een obsessieve-compulsieve stoornis. Als iemand constant een slachtoffer is schuldgevoel, kan hij zich schamen en zich mogelijk terugtrekken uit zijn omgeving.Hoe om te gaan met schuldgevoel
Rapportage vanuit de psychologie Tegenwoordig zijn er verschillende manieren waarop u kunt omgaan met schuldgevoel, omvat:- Uitleggen aan de dader schuldgevoel dat zijn acties je boos en beledigd kunnen maken.
- Vertel de boosdoener schuldgevoel dat de gevoelens van woede die je voelt de relatie tussen jullie twee kan schaden.
- De dader vragen schuldgevoel om direct uit te drukken wat hij wil zonder dat je je eerst schuldig hoeft te voelen.
- Uitleggen aan de dader schuldgevoel dat je gelukkiger bent en meer bereid bent om aan zijn verzoeken te voldoen als hij zijn wensen rechtstreeks kenbaar maakt.
- Wees klaar om te bespreken en eraan te herinneren wanneer de dader schuldgevoel in de toekomst weer optreden.
- Wees geduldig in het omgaan met daders schuldgevoel. Met geduld, doener schuldgevoel verondersteld gemotiveerd te zijn om ten goede te veranderen.