Lage seksuele opwinding? Consumeer deze libido-verhogende voedingsmiddelen

Seks is een belangrijk onderdeel van het leven, inclusief huiselijke harmonie. Seks helpt ook om je huwelijk en je partner 'aan te zetten', zodat het niet saai wordt. Daarnaast zijn er een aantal voordelen van seks, zowel voor de psychische als de lichamelijke gezondheid. Soms voel je je echter minder gepassioneerd over seks, vanwege een laag libido. Een laag libido is natuurlijk geen aandoening die alleen kan worden gelaten. Omdat deze aandoening het risico loopt uw ​​huwelijk te verstoren. Om dit te verhelpen, zijn er verschillende libido-verhogende voedingsmiddelen die in uw dieet kunnen worden opgenomen.

Dit is een libido-verhogend voedsel dat gezond is voor het seksuele leven

Kortom, voedingsmiddelen die de doorbloeding kunnen verbeteren, kunnen ook het geluk van uw seksleven vergroten. Sommige van deze libido-verhogende voedingsmiddelen kun je proberen.
  • Ginsengrood

Ginseng is een van de traditionele planten, die in Azië zeer bekend staat als medicinale plant. Eén type ginseng, namelijk rode ginseng, heeft verschillende eigenschappen, waaronder een libido-verhogend voedingsmiddel voor zowel mannen als vrouwen.
  • Vlees

Vlees, waaronder rundvlees, kip en varkensvlees, bevat verschillende voedingsstoffen zoals de mineralen zink, carnitine en arginine. Arginine en carnitine zijn soorten aminozuren, die de bloedstroom kunnen verhogen, waardoor u seksuele opwinding kunt vergroten. Bovendien wordt aangenomen dat deze twee voedingsstoffen de toestand van erectiestoornissen bij mannen overwinnen.
  • Oester

Oesters staan ​​bekend als een van de libido-verhogende voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen bevatten verschillende soorten verbindingen, die de niveaus van de hormonen testosteron en oestrogeen kunnen verhogen, zodat het gunstig is voor zowel mannen als vrouwen. Daarnaast zijn oesters ook een goede bron van het mineraal zink. Het mineraal zink speelt een belangrijke rol, voor de doorbloeding, zowel voor mannen als voor vrouwen.
  • Zalm

Deze vis ken je natuurlijk al als een van de superfoods (superfood). Zalm bevat omega-3, goede vetzuren die gezond zijn voor je lichaam. Omega-3 kan de vorming van plaque in bloedvaten voorkomen en de bloedstroom door het lichaam verhogen. Er wordt dus aangenomen dat deze voedingsstof je libido en seksuele verlangen kan verhogen.
  • Saffraan

De verschillende voordelen van saffraan, ook voor psychische aandoeningen, zijn onmiskenbaar. Noem het, om depressie te verlichten, symptomen van stress te verminderen, om de stemming te verbeteren. Bovendien kan dit kruid van Crocus sativus-bloemen ook de geslachtsdrift en het libido verhogen, bij mannen en vrouwen die een behandeling ondergaan voor depressie. Wist je dat depressie een van de oorzaken is van een laag libido en seksueel verlangen?
  • appel

Deze vrucht is niet alleen heerlijk om te eten. Met het gehalte aan quercetine kunnen appels ook helpen om de seks van jou en je partner aangenamer te maken. Quercetine is een type antioxidant dat de bloedcirculatie kan verbeteren. Bovendien werkt quercetine ook om de symptomen van ontstekingsaandoeningen in de prostaatklier (prostatitis) en het blaaspijnsyndroom (interstitiële cystitis) te verlichten.
  • Een glas rode wijn

Net als appels bevat wijn ook quercetine, om de bloedcirculatie te helpen verbeteren. Daarnaast is een studie gepubliceerd in The Journal of Sex Medicine Geconcludeerd kan worden dat een glas rode wijn op één dag het libido van een vrouw kan verhogen. U mag echter geen rode wijn consumeren, meer dan twee glazen op één dag. Daarom kan overmatig alcoholgebruik, ook van rode wijn, averechts werken, omdat het de climax tijdens geslachtsgemeenschap remt.
  • Banaan

Er is één reden waarom bananen een libido-verhogend voedsel kunnen worden genoemd. Omdat bananen kalium bevatten dat hoge natriumgehaltes in voedsel kan "temmen". Houd er rekening mee dat zoute voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen kunnen blokkeren, waardoor u moeilijk een orgasme kunt bereiken.
  • Watermeloen

Wist je dat watermeloen een krachtig libido-verhogend voedingsmiddel is? Ja, watermeloen bevat lycopeen dat de bloedvaten kan ontspannen, zodat de bloedstroom naar de geslachtsdelen soepeler verloopt.

Raadpleeg een arts als het libido niet toeneemt

Als een laag libido uw persoonlijke leven begint te verstoren, wordt u ten zeerste aangeraden onmiddellijk een arts te raadplegen. Voor sommige mensen kan een laag libido dat niet toeneemt, stress veroorzaken. Er zijn verschillende indicatoren, dit zijn markeringen die u onmiddellijk een arts moet raadplegen. Bijvoorbeeld wanneer een laag libido uw relatie met uw partner heeft geschaad, het zelfvertrouwen vermindert en niet verbetert, ook al heeft u zich ingespannen om het libido te verhogen, inclusief het eten van de libido-verhogende voedingsmiddelen hierboven.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found